Що робити, коли сіпається око
Якщо підійти до розгляду цього з суто фізіологічної боку, то скорочення м'язів, які найчастіше повторюються, відбувається через спазму верхнього чи нижнього століття. У медицині це явище називається "блефароспазм" і триває не більше 5 хвилин.
Найпоширеніша причина цієї проблеми – надто велика напруга на очі, також можна відзначити перевтому, тривалу роботу перед монітором, порушення режиму сну. Для того, щоб виправити ситуацію, достатньо правильно організувати відпочинок, спробувати уникати стресових ситуацій, упорядкувати сон, переглянути. Якщо вам доводиться працювати за комп'ютером, після кожних двох годин роботи треба робити невеликі перерви по 20-25 хвилин. Але якщо око смикається протягом декількох днів, слід відвідати невролога для визначення проблеми, оскільки нервовий тик, що триває протягом тривалого часу, може бути початком розвитку такого захворювання, як лицьовий геміспазм.
У весняно-осінній період ця проблема може бути пов'язана з нестачею в організмі вітамінів та мінералів. Авітаміноз погіршує провідність нервових клітин, і внаслідок цього сіпається око. Лікар порадить пропити курс вітамінних комплексів, і ситуація нормалізується.
Якщо око смикається, і при цьому погіршується зір, потрібно отримати консультацію офтальмолога, оскільки це може говорити про ймовірність наступних захворювань:
- Інфекційний кон'юнктивіт.
- Запалення очного яблука.
- Світлобоязнь при сухості очей.
Усі перелічені захворюванняобов'язково вимагають огляду лікаря із наступним призначенням лікування.
Бувають випадки, коли сіпається око, але це не відноситься до офтальмологічних захворювань - це швидше ознаки розвитку атеросклерозу та синдрому Туретта. Якщо у вас є схильність до цих хвороб, то необхідно звернутися до лікарні навіть за мінімальних підозр. Спадковість – це дуже серйозний фактор, який не можна ігнорувати. Потрібно пройти детальну діагностику. Залежно від поставленого діагнозу та ступеня тяжкості захворювання, буде призначено тривале лікування, до складу якого входять не лише медикаменти, а й фізіотерапія, масаж, тривалі прогулянки на природі.
До причин, з яких смикається око, нерідко мають відношення такі захворювання, як гострий і хронічний невроз, а головна причина - психотравмуючий випадок, коли людина зазнає сильної нервової напруги. У цій ситуації перше, що вкрай важливо зробити – це позбавити пацієнта від психотравмуючого фактора, далі пройти курс лікування на основі медикаментозних препаратів та лікарських трав, які мають заспокійливу дію. Також бажано здатися психотерапевту.
Деякі препарати можуть сприяти тому, що деякий час буде смикатися нижню повіку. Найчастіше використовувані – це препарати на лікування епілепсії і гострих психозів. Також причини можуть ховатися за давніми травмами різного характеру – хвороби вушної порожнини, інсульт, пухлина чи струс головного мозку, атеросклероз.
Вирішувати, що робити, коли сіпається око, треба залежно від сукупності обставин. Основну причину, звичайно, вкаже лікар, але впоратися можна самотужки. Однак є випадки, коли звернутися до лікарні просто необхідно:
- око сіпається більше тижня;
- смикається не тільки нижня і верхня повіка, але й інші м'язи на обличчі;
Якщо на огляді у терапевта виникла підозра порушення нервової системи або діяльності мозку, він негайно відправить вас на додатковий огляд до відповідного фахівця. Коли смикається око, то це підказка організму, що вказує на деякі проблеми, наприклад, звичайна перевтома або початкова стадія серйозного захворювання. Слід знати, що якщо око сіпається протягом тривалого часу, то самолікування неприпустимо, оскільки є велика ймовірність замість поліпшення завдати шкоди своєму організму.
Способи усунення тику
Якщо сіпається око – це ознака того, що в організмі відбуваються порушення. Потрібно постаратися заспокоїтись і подумати про власне здоров'я. Далі переходьте до рішучих дій:
- Необхідно пройти повний курс, що складається з трав із заспокійливою дією, таких як ромашка, валеріана, м'ята, меліса.
- Намагайтеся максимально розслабитися, щоб заспокоїти спазм. Для цього слід сильно заплющити очі, потім зробити глибокий вдих, потім видих і розплющити очі. Цю вправу потрібно робити 5 разів. Воно досить просте, але має добрий ефект.
- Намагайтеся уникати стресових ситуацій та конфліктних людей.
Якщо око сіпається тиждень і більше, навіть після прийняття заспокійливого та гарного сну, зверніться за консультацією лікаря, який підкаже, що і як робити. Пам'ятайте, нервовий тик може перерости в хронічну форму, яка супроводжуватиметься серйозним нервовим розладом, що суттєво позначиться на вашому подальшому житті.