Що таке SPA
SPA - це збірне поняття, що поєднує різні водні процедури для краси та молодості, а також заходи спрямовані на підтримку тонусу організму, покращення загального самопочуття та релаксації.
Абревіатура SPA розшифровується як “sanus per aquam”, що означає “здоров'я від води”. Подібні процедури проводилися ще в Стародавньому Римі, мешканці якого для лікування різних захворювань активно використовували купання у ваннах та джерелах із термальною водою. Цей метод пізніше став називатися SPA.
В даний час SPA - найбільш широке поняття, що включає, крім купання в термальній воді, інші процедури і навіть цілі програми, спрямовані на відновлення здоров'я та краси, розслаблення душі та тіла.
Для кожного пацієнта підбирається індивідуальний курс лікувальних заходів з урахуванням стану здоров'я та власних уподобань: контрастний душ, розслаблюючий басейн або просто відпочинок на пляжі, обгортання та багато іншого. На курортах, окрім звичайної термальної води, активно використовуються різні солі та бруду на її основі, морські водорості, планктон.
Таким чином, SPA-методи завжди пов'язані з водними процедурами. До них можна віднести:
- ванни з термальною водою та купання в джерелах;
- курси пиття термальної води;
- обгортання;
- гідромасаж та деякі інші водні види масажу;
- грязелікування;
- низку інших процедур.
SPA-методики активно поєднуються з іншими заходами, спрямованими на оздоровлення та релаксацію. Разом з ними застосовуються різні види східного масажу, фізіотерапевтичні процедури, аромотерапія, медитація та багато іншого.
Багато SPA-курорти мають можливість лікування не тільки захворюваньопорно-рухового апарату, а й цілого ряду іншої патології. Тому за правильного вибору місця відпочинку можливе досягнення сприятливого ефекту з боку багатьох органів.
Однак у кожної процедури є протипоказання. Перед початком терапії або планування відпочинку необхідно проконсультуватися з фахівцем!