Що відбувається в мозку, коли з’являється «креативна ідея»
«Сьогодні ми поговоримо про думку під час думки, про мислення про мислення. Що ми думаємо і чи можемо ми думати щось про те, що в цей момент ми думаємо і як ми можемо бути впевнені, що це наша думка, а не чия інша.» А.Гордон.
Я вважаю, що такий епіграф буде саме перед нашою розмовою.
Ми вважаємо, що ідеї це дуже прості речі (якщо їх можна так назвати), але насправді поняття "ідея" більш комплексне, набагато складніше, ніж будь-хто його розуміє. Вивчення процесів, що відбуваються в наших головах, коли ми говоримо про ідеї, допоможе краще зрозуміти творчий потенціал і сам процес появи «креативних думок». Чому я ставлю «креативні думки» у лапки? Вся справа в тому, що креатив - це наслідок складних процесів, які породжуються розумом.
Отже, як «працюють» ідеї.
Ідеї, які ми вважаємо креативними та витонченими (хоча вони можуть бути складними та нецікавими) є або змінами (мутаціями) раніше існуючих ідей, або зміцненням зв'язків між різними, раніше не пов'язаними, областями розуму, або новим мисленням. Щоб по-справжньому творчо мислити, ми маємо знайти спосіб, який допоможе нам маніпулювати нашими знаннями.
Повернемося до того, як описуємо наші «ідей».
У своїй роботі під назвою "Теорія свідомості: Як мозок думає про думки" ("Theory of Mind: How brains think about thoughts"), дослідники Ребекка Сакс (Rebecca Saxe) та Ліан Янг (Liane Young) описують, як мозок "читає" слова будь-якого тексту. Спочатку «світло сторінки» і «затемнення букв» потрапляє у вічі, та був у зоровий відділ мозку, де починається розпізнавання форм та образів для ідентифікації букв і слів.
Янг та Сакс описують, як візуальніобрази збуджують нейрони та кластери мозку для визначення та усвідомлення видимого. Аналогічні процеси протікають і інших наших почуттів, таких як дотик, нюх, слух, смак.
Далі різні регіони мозку включаються в роботу з перетворення отриманої інформації в цілісні об'єкти, події та ідеї - ці дії мають комплексний характер. У голові будується уявне уявлення всіх побачених елементів (літер і слів), у своїй відбувається постійне підтримування інформації «швидкої пам'яті» і розподіл всіх сприйманих нами подій у необхідні відділи мозку.
Ми лише прочитали чорні літери на білому тлі, але розум обробив не просто різницю контрасту світла і форми. Відбувся складний процес, який можна назвати одним словом читання. Це означає, що наша «швидка пам'ять» (з використанням лівої скронево-тім'яної частини мозку) відстежує те, що ми бачимо та формує логічний зміст.
І так відбувається для кожної ідеї та думки.
Отже, при появі ідеї необхідно визначити, що послужило її стимулом, основою (щось конкретне, наприклад, форма, смак, запах), що активує кластери нейронів у різних галузях мозку, які в свою чергу активують інші регіони та будують мережу сигналів, які формують цілісне почуття «події», про яке ми намагаємося думати.
Що дивно – прості роздуми спалюють у середньому 1,5 калорії щохвилини. Мозкова діяльність є досить енерговитратним процесом.
Кластери нейронів зміцнюють і формують більш стійкі зв'язки із сусідніми кластерами для швидшого доступу до думок. Ми добре пам'ятаємо свої імена, тому що нейрони мозку, що містять цю інформацію, створили між собою дуже міцні зв'язки. Але для давніх спогадів (наприклад, текст «Війни та миру»або «яка погода була шість місяців тому в першу суботу травня») мозкова активність уповільнена і поступово «розгойдується».
Це не означає, що ваш мозок не намагається зрозуміти речі, про які він не має уявлення.
У нейронних кластерах існують механізми, які активуються навіть тоді, коли в голові немає відповіді на якесь питання. Але як з'являється інформація про те, що інформації немає, якщо мозок спочатку не спробував її знайти?
А це є магія творчого мислення.
Щоб думати креативно, шукати нові ідеї, треба стимулювати різні частини мозку, які раніше не були пов'язані.
Саме це ми робимо, коли бачимо щось нове (мандруємо чи вивчаємо чужу творчість), читаємо, слухаємо чи задовольняємо цікавість.
Але є інші способи стимулювання креативного мислення.
Один із способів – ставити питання, які не мають логічного сенсу та вивчати можливі відповіді: що таке смак синього? Який запах у слова? Як відштовхнути руками час?
Чим більше ми тренуємо і «наповнюємо» мозок нейронними зв'язками (читаючи, малюючи, подорожуючи, розмірковуючи тощо), тим більше створюється нових зв'язків. Саме вони допомагають нам породжувати оригінальні ідеї за допомогою простих думок (просто думаючи, думаючи про мислення) або складніших (задаючи дурні питання, спілкуючись, малюючи і т.д.).
Якщо хочеться відчути почуття творчого натхнення та креативу, треба не чекати на раптове осяяння чи благословення музи. Натомість, треба працювати над собою, активувати всі куточки мозку, наповнювати їх інформацією про нові, чудові речі та світ навколо нас.