Що заважає щастю синдром надуманої недолюбленості та емоційні «хабарі»
Що заважає щастю: синдром надуманої недолюбленості
З новим століттям у життя прийшли нові проблеми, а до психології прийшли нові терміни, наприклад, «синдром штучної надуманої недолюбленості». Він безпосередньо пов'язаний із самооцінкою, заниженою чи завищеною. Приклад: вдома жінка скаржиться на колег, співробітникам співає жалібну пісню про чоловіка та родичів, які всі до одного її не люблять і не поважають, а друзі та подруги не мають на неї часу.
Думаєте, таку жінку відвідав напад самобичування? Як би не так! Все якраз навпаки – це «грає» підвищена самооцінка! Навколишні «приморгалися» і не помічають її справжніх неповторних рис. Ось вона і «маніфестує» та «мітингує».
Буває, жінка настільки себе самовідточує, намагаючись стати досконалою, що оцінити її переваги мало хто буде здатний. І ось тут починаються скарги: Мене ніхто не розуміє, Я нікому не потрібна, Мене ніхто не любить.
Типовий приклад – історія «ображеної долею» жінки: «У мене все життя стереотипні стосунки з чоловіками, і я щоразу переконуюсь, що не потрібна нікому. Можу три дні сидіти вдома, і мені ніхто не зателефонує та не прийде.
Кожен мій чоловік одного разу залишає мене, не пояснюючи причин, не кажучи, чим я погана і в чому неправа». Але щоразу, коли її чоловік раптом не подзвонить у певний час, вона неодмінно зателефонує сама зі словами «Мені тебе не вистачає».
Спочатку вона попереджає чергового обранця про свої тривоги, потім починає його «пиляти» і спускає «всіх собак»: «Ти обіцяв, що любитимеш мене», «Ти повинен зі мною поводитися ось так і так!».
Так само відбувається і з чоловіками. Він вішає ніс і скиглить: «Я нікому не потрібний, мене нелюблять!».
І хоч би скільки жінка витанцьовувала перед ним з транспарантом: «Я тебе обожнюю, живу тобою, вірю в тебе», – він продовжує плакатися. Підливає олії у вогонь хор родичів: «Та що ти, золотий ти наш, саржевий!» – а скиглій наш не вгамовується, вимагаючи продовження хвалебних пісень на свою честь.
Який механізм такого відторгнення? Спочатку близькі виявляють солідний терпець до маніпуляторів: випитують, вислуховують, шкодують, втішають, дбають із потрійною силою. Але у відповідь отримують одне й те саме: «Ні, мене ніхто не любить, ніхто не розуміє!».
А скиглям просто хочеться бути в центрі світобудови, щоб усе крутилося навколо них, щоб уся увага призначалася тільки їм. Швидше за все, у них дуже багато вільного часу, який нікуди подіти – ось і причина «хандри». Навколо люди зайняті життям, а ці мученики весь день проводять у ледарстві, ображаючись, що нікому немає до них справи.
Що заважає щастю: емоційні «хабарі»
Думаєте, на скарги маніпулятору потрібна відповідь? Ні, йому важливі лише похвали та обожнення.
Ось приклад. Дружина питає чоловіка: «Я так поповніла, хто мене тепер любитиме… Я товста?», причому ніякої відповіді її не влаштує. Скажи він їй: "Так, ти товста!" – будуть сльози і скандал, оскільки коханий вбиває її своєю правдою.
Відповідай він їй: "Ні, все добре", - розридається зі словами: "Ти завжди брешеш!". Вона хоче лише однієї відповіді: «Та що ти, я люблю тебе. Мені все одно, чи видужали твої рученята, ноженята і животик чи ні. Хочеш – худий, але для мене це особливого значення не має!». А якщо коханий утримується від словесних виливів, її голову відвідує вельми оригінальна думка: «Він просто відмазався від моїх проблем, отже – не любить черствий егоїст!».
Одна з великихпроблем у людей із надуманою недолюбленістю – правда. Вони її дуже не люблять. І якщо набратися терпіння і припинити заспокоювати і переконувати їх, можна бачити результат: скаржник, бачачи, що «його номер не проходить», змушений або змінювати спосіб життя, або місце проживання чи оточення (на більш чуйне для його «мук»).
Неважливо, чи завищена у маніпулятора самооцінка, чи занижена, все одно він знайде привід поскаржитися на підступність долі та невдячність людей. Психологи радять: не заспокоюйте «страстотерпця». Скажіть такій людині: «Співчуваю», а ще краще – скупе «Бува-а-ет…» (і більше нічого), і наступного разу вона (або він) поводитимуться з вами інакше.
Спробуйте! Нехай у вашого щастя та стосунків із коханими людьми буде здорова, гармонійна основа! Джерело