Щоб бажання справдилися, годуйте ангелів, спалюйте невдачі і їжте виноград.
Професійні психологи і знаменитості радять, як досягти 100% виконання бажань.
Віра у краще — невід'ємна частина людської душі. А тому багато хто з нас не втомлюється загадувати бажання при кожній слушній нагоді, хоч і вважають це дитячою забавою. Новорічна ніч — найкращий час для цього. Адже це початок нового періоду життя, коли ми не тільки розумом хочемо змін на краще, але навіть наша підсвідомість відкрита для програмування світлого майбутнього. Професійні психологи радять перетворити дитячу гру в перший крок до нового життя. З їх допомогою ми дізналися, як досягти 100% виконання бажань.
5 ПРАВИЛ БАЖАННЯ
КОНКРЕТНО І БЕЗ «НЕ». Більшість із нас у бажаннях — бардак. Ми хочемо бути здоровими, і багатими, і щоб у сусіда дача згоріла. У той же час психологи радять розставити пріоритети: бажання, що загадуються, повинні бути максимально конкретними і точними. Постарайтеся при цьому обійтися без частки «не» — її негативний заряд зведе нанівець усі ваші зусилля. Наприклад, не можна загадувати "я не хочу бути бідним", треба - "я хочу бути багатим"!
ПРИМІРТЕ БАЖАННЯ. Перш ніж загадувати бажання, розберіться, чи ваше воно, чи справді здійснення саме цієї мрії ви хочете. Для цього чесно дайте відповідь самому собі на запитання: що станеться, якщо ваше бажання справдиться або, навпаки, не справдиться? «Відповідаючи на це запитання, ви маєте прислухатися до внутрішніх відчуттів. Якщо при думці про бажання, що відбулося, у вас на душі радісно, спокійно, значить, це те найзаповітніше бажання. Якщо відчуваєте тривогу, невпевненість чи байдужість, то навпаки», — радить практичний психолог Марічка.Журавель.
ВІЗУАЛІЗУЙТЕ. Якщо бажання конкретно і «примірка» пройшла успішно, приступайте до загадування. При цьому бажання ви повинні максимально візуалізувати: потрібно заплющити очі та підключити усі органи почуттів. «Наприклад ви хочете машину. Щоб візуалізувати мрію, потрібно визначитися з її маркою та зовнішнім виглядом (включаємо зір), потім уявити, наприклад, звук мотора (слух). Наступний етап - подумки провести рукою по сидінням в салоні, відчувши матеріал (дотик). Загалом людина має створити для себе повний ефект присутності в машині мрії», — радить Марічка Журавель. За порадою психолога, насамкінець постарайтеся уявити, що бажане здійснилося, а відчуття, які при цьому виникли, варто запам'ятати і періодично прокручувати в голові.
НЕ ПЕРЕПІГНІТЬ. Сильно чогось хотіти — добре. Без цього бажання не здійсниться. Але можна і перестаратися. «Своїм дуже завзятим прагненням отримати бажане людина може спалити енергію, яка мала піти на здійснення мрії», — вважає засновник Центру психології сім'ї «Лелека» Тетяна Дугельна. За словами експерта, бажання потрібно візуалізувати, загадати і, ніби наситивши своєю енергією, відпустити. «Але при цьому варто залишити в пам'яті образ переможця, тобто себе після реалізації бажання», — радить експерт.
Але якщо вам не хочеться ламати давню традицію, загадати бажання можна і новорічної ночі. Але, зробивши це, не розплескайте бажання — не кричіть одразу ж «Ура!», «З Новим роком!». Витримайте паузу у півтори хвилини і тільки тоді пускайтеся у відрив. Якщо домовитися про цю паузу бажань з цілою компанією, то енергія вашого бажання завдяки єдності посилиться в кілька разів.
72 ГОДИННИК РОБОТИ. Після ритуалу загадування задайте собі питання: «А щоя готовий зробити протягом наступних 72 годин, щоб це бажання здійснилося?». Так, за словами Тетяни Дугельної, для здійснення бажання недостатньо просто загадати його та відправити запит у всесвіт — потрібно протягом 3-х днів зробити хоча б маленький крок йому назустріч, тобто якусь дію.
СПОСОБИ ЗАГАДУВАННЯ
ЗАМІСТЬ КАРТИ БАЖАНЬ — ЩАСЛИВИЙ КАЛЕНДАР
Багато хто напевно чув про «карту бажань» — плакат, який за правилами фен-шуй поділено на сектори сім'ї, здоров'я, дітей, кар'єри тощо. Їх потрібно заповнити картинками, що сподобалися, по цій тематиці, а в центрі плаката розмістити своє фото. Шанувальник ведичної культури, психолог Наталія Галицина пропонує зробити замість карти бажань календар щасливого 2017 року. Для цього потрібно розділити плакат на сектори, наклеїти в кожен знайдений в інтернеті зображення бога, а також предметів, що його відповідають темі. Наприклад, Сварог — бог вогню, тому в його період вдаватимуться ритуали із залучення грошей і достатку до будинку, і на свій календар потрібно клеїти зображення, що символізують матеріальний добробут. Хорс - це чоловіче божество, що втілює прагнення чоловіків до знання, подолання труднощів, що зустрічаються в житті, і в його сектор потрібно клеїти зображення про кар'єру. Оскільки Ярило - покровитель весілля та врожаю, то в його сектор люди, які шукають свою половину, можуть клеїти картинки щасливих пар (бажано зі своїм обличчям), сімейні люди - фото всієї родини, щоб Ярило оберігав її, а ті, хто мріє про дітей , - фото вагітних жінок та новонароджених.
МАСУЙТЕ МАНДАЛУ
Психологи давно використовую мандалу в індивідуальній терапії, вважаючи, що допомагає відновити гармонію, коли перед людиною постає складне завдання. Мандала - це символ,ритуальний предмет, який використовують при медитації у буддизмі. Вона символізує сферу проживання божеств і інтерпретується як модель всесвіту. «Малюючи мандалу, людина перебуває у медитативному стані та звертається до своєї підсвідомості. Там уже є відповіді на всі питання, які його цікавлять», — каже Валерія Тимощук. Але психологи вважають, що мандалу можна створити (намалювати) не лише на якесь питання чи проблему, а й на заповітне бажання. При цьому ви створюєте модель свого всесвіту і поміщаєте в неї мрію, роблячи її реальною.
Щоб намалювати мандалу, потрібно перш за все усамітнитися та зосередитись. Візьміть аркуш паперу та намалюйте коло діаметром близько 15 см. Центр кола – це центр внутрішнього світу людини. Далі потрібно розмальовувати мандалу, заповнюючи її різними символами-рисунками (що завгодно, що у вас асоціюється з метою), починаючи від центру кола. Коли малюнок закінчений, його можна використовувати як моральне «підживлення». Можна повісити мандалу вдома чи просто носити із собою.
НЕ БУДЬТЕ егоїстом і годуйте ангелів
«Щоразу, загадуючи бажання, я позбавляю його егоїзму. Це означає, що все, що я загадала собі, одержують усі люди», — каже арт-терапевт Рівіль Кофман. Наприклад, жінка хоче нову пару туфель. За словами психолога, заплющивши очі, вона має побачити багато жінок у нових туфлях. При цьому слід відчути щастя кожної жінки від обновки. А ще фахівець радить заздалегідь дякувати майбутнім виконавцям бажань. «Потрібно подумки запросити їх у гості, почастувати чимось смачним та подарувати невеликий презент. Я в ролі виконавців уявляю ангелів. У цьому ритуалі важливо відчути мить, коли виконавці захоплені прийомом. Потім потрібно проводити їх і забути про своє бажання, відправивши його всесвіту»,- каже арт-терапевт.
З'ЇШТЕ СВОЄ БАЖАННЯ
Заповітне бажання можна втілити в відповідній страві або напої. Наприклад, хочете придбати дачу в Криму – купіть кримське вино, провести відпустку в Іспанії – зробіть паелью, мрієте про дітей – приготуйте рибу. Готуючись до свята, залиштеся віч-на-віч із собою, визначтеся з бажанням і «вкладіть» його в страву або шепніть у пляшку з напоєм — їх і потрібно їсти або пити, коли б'ють куранти.
СПАЛІТЬ ВСЕ ПОГАНЕ
Всі знають класичний спосіб загадування бажання: написати його на папірці, спалити його, а попіл всипати в келих із шампанським і випити цю суміш. Але палити можна не лише майбутнє, а й минуле. Для цього напишіть на аркушах паперу складності та негаразди, які у році, що минає, заважали вам бути ефективним, радісним і гармонійним. Потім підпаліть від свічки листи, уявляючи, як вогонь спалює негативну енергію ваших бід. Попіл зберіть на тарілку і розвійте його через відкрите вікно, сказавши вголос: «Я відпускаю зі свого життя все старе, непотрібне, все, що мені заважає бути ефективним, радісним, гармонійним, щасливим. Нехай буде так!". За словами керівника Центру трансперсональної психології та психотерапії «Еволюція», психолога Валерії Тимощук, робити такий ритуал найкраще в останній день року, що минає. А в першу хвилину нового року треба проговорити в келих з напоєм свої три побажання, ніби вони вже збулися, і випити.