Щось ноги стали змерзнути.
Портрет «мерзляка»
Причому мерзляків серед жінок більше, ніж серед чоловіків. І пояснення цього також є. З одного боку, у жінок менша м'язова маса, а м'язи, як відомо, виробляють енергію, що зігріває тіло зсередини. З іншого, - природа запрограмувала жінку на народження дитини, тому температура репродуктивних органів у майбутньої матері завжди має бути постійною, тому рефлекторно зменшується в першу чергу кровопостачання кінцівок. У чоловіків такої системи немає! Третя причина криється в емоційності жінок. При стресі, наприклад, підвищується тонус симпатичної нервової системи, відбувається спазм судин через викид адреналіну, порушується кровотік, і ноги і руки стають крижаними. Вчений перераховує 10 найбільш поширених станів, при яких руки і ноги змерзнуть.
Вегето-судинна дистонія
Нині вона називається як соматоформна вегетативна дисфункція. Цей стан характерний для багатьох молодих людей, які не мають чіткої рівноваги між роботою симпатичної та парасимпатичної нервової системи, що регулює тонус судин та роботу внутрішніх органів. Збільшення викиду адреналіну веде до спазму судин, через що можуть мерзнути ноги та руки. Років до 40 мерзлякуватість зазвичай минає, тому що до цього часу робота вегетативної нервової системи стає стійкою.
Зміни артеріального тиску
Якщо артеріальний тиск низький, або, грубо кажучи, кров повільно тече по судинах, кровотік страждає, і в першу чергу в кінцівках, на периферії. А коли тиск високий - відбувається спазм судин, і кровообіг теж страждає. І в тій, і в іншій ситуації прояви ті ж - у людини мерзнуть руки та ноги.
Залізодефіцитна анемія
Здавалосяб, що спільного в анемії та мерзлих рук і ніг? Але точки дотику є. Якщо є дефіцит заліза, його потрібно заповнювати, інакше не уникнути слабкості, втоми, випадання волосся тощо. Може навіть змінити смак, коли хочеться чогось незвичайного. На анемію частіше страждають жінки, тому що вони щомісяця втрачають кров у так звані «критичні дні». А залізо, яке отримують з їжею, не відновлює втрат, тому поступово розвивається дефіцит цього мікроелемента, а потім і анемія. Мало гемоглобіну, отже, мало кисню надходить у судини, тому людину часто дошкуляють холод, мерзлякуватість кінцівок.
Паразити шлунково-кишкового тракту
Йдеться про глисти. Вони виділяють токсини, куди реагують судини. І з'являється відчуття холоду та мерзлякуватості у всьому тілі. Варто позбавитися глистів, і тепло повернеться.
Гіпотеріоз
Це знижена функція щитовидної залози. При такому стані усі процеси в організмі людини сповільнюються, з'являються втома та почуття холоду, зменшується виділення енергії тощо. Найчастіше гіпотиреоз трапляється після 40 років. Щоб виключити хворобу при мерзлячих руках і ногах, слід здати аналіз крові на гормони щитовидної залози.
Алергія
Якщо в дитинстві ви страждали на атопічний дерматит, або, як кажуть у народі, виражений діатез, внутрішнього холоду теж не уникнути. Адже алергічні симптоми залишаються на все життя, але виявляються не так бурхливо, як у дитинстві, хоча організм на них, як і раніше, реагує. Йдеться про реакцію на якісь харчові продукти та консерванти. Потрапляючи в організм, вони викликають подразнення судин, їхній спазм і відчуття холоду.
Прийом деяких ліків
Люди, яким прописані бета-адреноблокатори, наприклад, анаприлін,атенолол, що викликають спазм периферичних судин, також можуть страждати через холод усередині. Зябкість викликають також препарати ріжків, що призначаються жінкам при деяких гінекологічних хворобах.
Кандидоз
Це – надмірна кількість грибків в організмі після прийому антибіотиків. Людина полікувала застуду, придбала багато кандид і на цьому тлі почала мерзнути. Подібний стан близький до алергічної реакції, хоча механізм інший. У таких випадках потрібно пролікувати кандиди, і ви незабаром забудете про крижані руки та ноги.
Куріння
Нікотин викликає спазм судин. У молодих людей з вегето-судинною дисфункцією руки та ноги мерзнуть і з цієї причини також.
Відморожені кінцівки Наслідки сильного переохолодження залишаються протягом усього життя. Здорова людина за 15-17 градусів морозу відчуває бадьорість і свіжість, а той, хто колись відморозив руки чи ноги, завжди страждає на холоді.
Чи потрібні препарати?
Професор наголошує, що ліків, які дарували б людині бажане тепло, немає. Наприклад, відомий судинорозширювальний препарат – ніфедипін, від якого горить обличчя через різке розширення судин, застосовувати мерзлякам не варто. Адже у них і так низький артеріальний тиск, який після вживання ліків може впасти ще більше. Тому мерзлякам варто спрямувати основні зусилля на пошук проблеми, радить М.Сорока. А визначити її допоможе досвідчений терапевт чи лікар-ревматолог.
