Шийний остеохондроз симптоми причини виникнення - Ваш лікар Айболіт
Шийний остеохондроз характеризується дистрофічною зміною міжхребцевих дисків у шийній ділянці. Внаслідок нераціонального навантаження та несиметричної роботи м'язів відбуваються названі дистрофічні зміни. Будь-яка незручна поза, гіподинамія, звичка спиратися на одну руку при сидінні – ось лише деякі причини, які можуть призвести до розвитку захворювання. Положення, крім того, що відчувається досить сильний гострий біль, посилюється ще й тим, що при шийному остеохондрозі можуть бути перетиснуті артерії та нерви, що проходять через шию і несуть у мозок необхідні поживні речовини. При цьому будь-який рух головою здатний супроводжуватися спазмами і сильним болем, можливі запаморочення та головні болі. Слід розглянути всю необхідну інформацію на тему шийний остеохондроз симптоми причини виникнення, оскільки захворювання здатне раптово вразити кожну людину у будь-який момент часу.
Як ми розуміємо, шийний остеохондроз – захворювання досить неприємне, симптоми його дуже болісні, а причини виникнення настільки поширені, що недуга є достатньою.часто у багатьох людей. Крім всіх неприємностей, які пов'язані з сильними хворобливими відчуттями та дискомфортом, існує реальна загроза подальшого розвитку хвороби, якщо вона не буде вилікована вчасно. Загнати хворобу всередину досить просто, а ось позбавитися можливих наслідків набагато складніше.
Оскільки шийний остеохондроз здатний розвиватися з часом, симптоми його також можуть ставати все більш серйозними, особливо якщо причини виникнення захворювання не були усунені належним чином. Основними характерними проявами остеохондрозу є сильні ниючі, іноді стріляючі болі в шиї, часто здатні віддавати в лопатку або руку. Сильно напружені м'язи шиї, причому при спробі до них доторкнутися, або зробити масаж, біль здатний посилюватися - це явище називається гіпертонусом шийних м'язів. При поворотах голови найчастіше відбувається хрускіт, а особливо запущених випадках захворювання, може навіть статися оніміння язика, розвивається слабкість у руках, ногах, що у поодиноких випадках призводить до обездвижению.
Помічено симптоми, які були описані вище, часто спостерігається у тих людей, які мають певні проблеми з судинними порушеннями, обмінними процесами в організмі, а також з частими гормональними збоями, таким чином, причини виникнення захворювання криються не тільки у зовнішніх факторах, але також і в внутрішніх. Тим не менш, людям, які за певними ознаками входять до групи ризику розвитку шийного остеохондрозу, слід потурбуватися про проведення деяких профілактичних заходів, здатних запобігти розвитку захворювання. Серед цих заходів особливо варто виділити такі, як:
А) Активний спосіб життя, який допоможе уникнути не тільки шийного остеохондрозу, а й багатьох іншихзахворювань.
Б) Необхідно уважно стежити за власною поставою, особливо в процесі роботи, пов'язаної з постійним сидінням за столом. Слід періодично змінювати положення тіла, не даючи сильних постійних навантажень на хребет.
В) Потрібно періодично виходити з-за столу і робити легку гімнастику. Немає потреби посилено займатися фізкультурою, достатньо 5-10 хвилин легких вправ. Недаремно у багатьох зарубіжних фірмах офісним працівникам пропонується кілька разів на день залишати своє робоче місце заради гімнастики.
Г) Дуже важливо стежити за якістю свого харчування, оскільки шкідлива їжа впливає на роботу всіх систем організму, викликаючи численні недуги.
Д) Для сну краще вибрати жорсткий матрац - це може запобігти багато проблем з хребтом.
Якщо в якийсь момент раптом шийний остеохондроз виявив себе у всій своїй красі, не слід затягувати відвідування лікаря, особливо якщо біль від шиї віддає в руку, плечі, з'являються головні болі, мелькають «мушки» перед очима, відчувається запаморочення. Серед загальних порад щодо запобігання розвитку шийного остеохондрозу можна звернути увагу на наступні:
1. Якщо попереду має бути якесь серйозне фізичне навантаження, рекомендується випити склянку звичайної води, а потім злегка помасажувати спину, розігнавши кров. Все це дозволить міжхребцевим дискам швидко ввібрати вологу.
2. Не слід протягом тривалого часу тримати тяжкості на витягнутих руках.
3. Для того щоб правильно здійснити підйом якоїсь тяжкості, необхідно для цього спочатку сісти навпочіпки, притиснути важкий предмет до тіла і вже разом з ним вставати. Це дозволить розподілити навантаження таким чином, що негативневплив на хребет від підйому важкого предмета буде мінімальним.
4. Навантаження слід намагатися розподіляти рівномірно у всіх випадках, наприклад, бажано не носити тяжкості в одній руці.
5. Для жінок: часте носіння високих підборів негативно впливає на хребет.
У випадках, коли прояви шийного остеохондрозу мають місце, можливе призначення лікарем деяких медикаментозних засобів, серед яких можуть бути ін'єкції, мазі, вони здатні лише зняти больовий синдром, але причину хвороби не вирішують.