Шість стоматологічних легенд зруйновано (6) - Стоматологія - Новини та статті з стоматології -
- Головна →
- Новини та статті з стоматології →
- Стоматологія →
- Шість стоматологічних легенд зруйновано
Чистка зубів щіткою та зубною ниткою та відвідування стоматолога раз на шість місяців це норма у здоровому поводженні із зубами, але існує набагато більше порад, яким варто слідувати, якщо ви хочете, щоб ваші зуби були бездоганно білі та здорові. В оглядовій статті викладач Університету Тафтс Факультет Стоматології (УТФС) викриває загальноприйняті стоматологічні міфи та пояснює який ефект правильне харчування має на здоров'я ротової порожнини дітей, підлітків, майбутніх мам, дорослих та літніх людей.
Легенда 1: Харчуйте правильно!
Вагітні жінки можуть не знати, що те, що вони їдять, впливає на розвиток зубів плода. Погане харчування протягом вагітності підвищує шанс того, що дитина матиме карієс. "У віці від чотирнадцяти тижнів до чотирьох місяців нестача кальцію, вітаміну А, вітаміну Д, протеїну та калорій може призвести до серйозних проблем із зубами", зауважує Керол Палмер, професор УТСФ та голова відділення правильного харчування та гігієни порожнини рота департаменту громадського здоров'я. Також, згідно з деякими даними, недолік вітаміну Б6 або Б12 може призвести до заячої губи та вовчої пащі.
Карієс у дітей – це досить часте явище, що зустрічається приблизно в п'ять разів більше ніж астма. "Якщо у дитини болять зуби з-за карієсу, то швидше за все у неї буде гірша концентрація, буде їсти їжу, яку легше жувати, але менш поживні", - стверджує Палмер. "Проблеми із зубами у поєднанні з поганим харчуванням можуть призвести до проблем зі зростанням та ожиріння."
Легенда 2: Більше цукру - більше карієсу
Вся справа не в тому, скільки цукро-вмісної продукції ви з'їли, а в тому, протягом якого часу цукор залишається на зубах. "Карамельки та газована вода залишаються в роті дуже довго. І відповідно, час, який зуби перебувають у небезпеці кислот, утворених бактеріями порожнини рота збільшується", пояснює Палмер.
Деякі дослідження показують, що тінейджери одержують 40% денного запасу вуглеводів із газованих напоїв. Таке постійне розпивання цих напоїв неминуче призведе до карієсу. Напої без цукру, що містять вуглеводи, такі як лимонад, набагато безпечніше для зубів, ніж ті, які містять цукор, але при постійному споживанні все ж таки можуть сприяти демінералізації зубної емалі.
Легенда 3: "Молочні зуби з карієсом це нормально, вони ж все одно скоро випадуть"
Існує думка, що на молочних зубах, що випали, є карієс це незначно. Карієс в молочних зубах може завдати шкоди коронки корінного зуба, що розвивається, заперечує Палмер. Якщо молочні зуби випадають передчасно через карієсу, то корінні зуби можуть бути неправильно розташовані, і знадобляться послуги стоматолога.
Легенда 4: Остеопороз небезпечний тільки для хребта та стегнових кісток
Остеопороз може призвести до втрати зубів. Зуби тримаються в щелепі, на яку остеопороз теж може мати несприятливий вплив. "Робимо висновок, що щелепа також може постраждати від неправильного харчування, нестачі кальцію, вітаміну Д і вітаміну К", додає Палмер.
"Для того, щоб підтримувати здоров'я та правильну роботу щелепної кістки, ясен, губ, верхнього та нижнього неба, необхідно постійно правильно харчуватися."
Легенда 5: Зубні протези покращують харчування
Якщо протез не підходить, тоїсти погано сидить, то легше звичайно їсти їжу, яку не доводиться сильно жувати. Але зазвичай така їжа містить мало корисних речовин. ”Насамперед необхідно переконатися, що вам підходить протез, якщо це не так, необхідно зробити новий. У той час коли виготовляють новий протез, намагайтеся харчуватися правильно. Варіть овочі, купуйте консервовані фрукти, замість біфштексу – фарш. Також необхідно багато пити, або жувати жуйку без цукру, щоб рот не залишався сухим”, радить Палмер.
Легенда 6: Карієс – проблема молодих.
У дорослих і людей похилого віку також може початися гниття зуба, зокрема кореня, при падінні ясен. Медикаменти, що часто використовуються, такі як антидепресанти, діуретики, заспокійливі та антигістамінні засоби, можуть стати причиною зниження вироблення слини, що в свою чергу призведе до карієсу. "Нестача слини означає, що порожнина рота повільніше очищається. Це підвищує ризик проблем, пов'язаних із ротовою порожниною", продовжує Палмер. "У такому випадку найвірнішим рішенням буде пити багато води"
У дорослих і людей похилого віку є більший шанс зіткнутися з хронічними захворюваннями, такими як цукровий діабет, що може призвести до періодонтальних захворювань (які починаються з ураження ясен, що також може призвести до втрати зубів). "Хворі на цукровий діабет другого типу мають у два рази більшу можливість розвитку періодонтального захворювання, ніж люди, які не страждають на цукровий діабет. Якщо цього недостатньо, періодонтальне захворювання посилює дію цукрового діабету, так що гігієна порожнини рота просто необхідна при цукровому діабеті", пояснює Палмер.