Сім діуретиків чи натуральні сечогінні препарати на вашому столі
Мочегінні препарати, або діуретики, використовуються для виведення надлишку рідини та солей з організму.
Люди з гіпертензією, серцевою недостатністю, периферичними набряками та захворюваннями нирок часто вдаються до цих засобів.
Надмірне накопичення рідини в тілі створює підвищене навантаження на серцево-судинну та дихальну систему.
Рецептурні сечогінні препарати швидко збільшують виділення сечі, але мають безліч побічних ефектів.
Кілька фактів про сечогінні препарати:
Не варто захоплюватися ними, якщо тільки ви не страждаєте на захворювання з накопиченням надлишку рідини в організмі.
Безконтрольне використання діуретиків, навіть у формі харчових продуктів, може призвести до зневоднення організму та порушень водно-електролітного балансу!
Наведені нижче продукти можуть посилювати дію призначених вам препаратів-діуретиків, а тому їх використання рекомендується узгоджувати з лікарем!
1. Чорний кмин
Римський коріандр, або чорний кмин – у цієї пряної рослини маса імен.
Відомий з античних часів натуральний сечогінний засіб, ефективність якого деякі фахівці порівнюють із рецептурними діуретиками. Nigella sativa суттєво збільшує виділення води, натрію та калію з організму.
Насіння чорного кмину широко використовується в кулінарії та народній медицині Індії та країн Близького Сходу. Чорний кмин активно вивчається для застосування в терапії гіпертонічної хвороби. Високі дози насіння призводять до пошкодження печінки!
2. Суданська троянда
Гібіскус сабдариффа або розелла (Hibiscus sabdariffa) – широко відомий природний діуретик.
Чудовою особливістю гібіскуса є здатність зберігатикалій в організмі Квітки розели використовують як чайний напій або біологічно активну добавку.
3. Алкоголь
4. Кульбаба
6. Петрушка
Науці відомо, що екстракт насіння петрушки суттєво підвищує сечовиділення.
У лабораторних щурів.
Дослідження на людях західні фармакологи не проводили, проте наші вчені підтверджують ці властивості.
Доказом ефективності петрушки може бути і той факт, що вона протягом багатьох століть застосовується як народний сечогінний засіб.
Популярна приправа у південноєвропейській, особливо італійській кухні.
Кофеїн має короткочасний і легкий сечогінний ефект.
Цей натуральний алкалоїд міститься в каві, чаї, кока-колі та енергетичних напоях, деяких лікарських препаратах (солпадеїн, пенталгін, цитрамон).
При регулярному вживанні кофеїну у людини може розвинутись толерантність, яка не дозволить помітити особливої різниці. Теофілін, алкалоїд чайного листя, здатний посилювати сечогінний ефект свого «колеги» кофеїну.
Застереження щодо лікування сечогінними препаратами
Набряки – головна причина використання діуретиків у народній медицині.
Набряки є накопиченням рідини в органах і міжклітинних просторах нашого тіла. Причинами виникнення набряків можуть бути серцева недостатність, зниження функції нирок, венозна недостатність та тромбофлебіт, захворювання печінки, запальні процеси, а також прийом деяких ліків.
При будь-яких набряках, місцевих чи загальних, насамперед необхідно звернутися до лікаря для встановлення причини. Набряки, як ви вже переконалися, можуть сигналізувати про дуже серйозні захворювання та стани, які неможливо вилікуватисамостійно!
Лікарі призначають сечогінні препарати, що відрізняються силою та швидкістю настання ефекту, впливом на електролітну рівновагу тощо. Ці діуретики слід приймати з обережністю, точно дотримуючись рекомендацій лікаря!
Для контролю артеріального тиску зазвичай призначаються не так сечогінні препарати, скільки засоби з інших груп – інгібітори АПФ, блокатори кальцієвих каналів, антагоністи рецепторів ангіотензину II, бета-блокатори та ін.
Сечогінні засоби можуть разом із водою виводити з організму цінні мінеральні речовини, особливо іони магнію та калію. Ось чому під час лікування діуретиками лікарі рекомендують регулярно здавати аналіз крові на електроліти.
Також необхідно контролювати функції нирок та артеріальний тиск.
Часті побічні явища при лікуванні рецептурними сечогінними препаратами:
- Слабкість
- Стомлюваність
- Запаморочення
- Жага
- Зневоднення
- М'язові спазми
- Висипання на шкірі
Хоча ця практика поширена у професійному спорті та індустрії краси, безконтрольний прийом діуретиків небезпечний для вашого здоров'я. Слід розуміти, що вплив діуретиків на масу тіла буде короткочасним – доки рідина не повернеться.
Найкращий шлях до схуднення – регулярні вправи та збалансоване харчування.