Сім причин прискореного сечовипускання у жінок
Проблеми із сечовипусканням викликають у людини великий психологічний дискомфорт, не кажучи вже про фізіологічне. Ситуація не смертельна, але, м'яко кажучи, неприємна. Часті позиви до сечовипускання, утруднене сечовипускання, відчуття неповного випорожнення сечового міхура, нетримання сечі - подібні порушення сечовипускання не завжди є атрибутом старості, вони можуть виникнути в різні періоди життя як у жінок, так і у чоловіків. Від цих делікатних проблем ніхто не застрахований.
– Яку кількість сечовипускань за день можна вважати нормою?
– Відповісти на це питання не просто, тому що поняття норми частоти сечовипускань є дуже суб'єктивним для кожної людини. Це залежить від багатьох факторів: фізіологічні особливості організму, вік, різні захворювання, умови харчування та ін. Говорити про часте сечовипускання можна в тому випадку, якщо денна або нічна кількість походів у туалет значно збільшилася відносно середніх значень, що раніше спостерігалися, і завдає дискомфорту. У середньому нормальним вважається відвідування туалету вдень не більше 10 разів, у нічний – не більше 1-2 разів.
- Які причини частого сечовипускання у жінок?
- Причин прискореного сечовипускання безліч. Дані проблеми можуть бути симптомом певних захворювань і в ряді випадків супроводжуватись болями та різями, а також простою реакцією організму на певні фактори. Перерахуюосновні причини :
Часте сечовипускання у жінок не завжди є патологією та наслідком будь-яких захворювань. Воно може бути нормальною реакцією організму на рясне вживання рідини, прийом сечогінних напоїв і препаратів. До них відносяться алкогольні напої, кофеїновмісні, фіточай, до складуякого входять сечогінні трави. Не секрет, що багато жінок використовують його з метою схуднення.
Часте сечовипускання у разі не є загрозою для жіночого організму. Це абсолютно нормальне явище для здорової людини. Причиною прискореного сечовипускання може бути емоційний стан: хвилювання, тривога, стрес.
– Що робити, якщо виникли проблеми при сечовипусканні?
– Насамперед не варто панікувати. Пам'ятайте мої вище сказані слова щодо емоційного стану. Якщо це явище «разове» і не супроводжується такими симптомами, як біль, печіння, домішки крові в сечі, відчуття неповного випорожнення сечового міхура, то, швидше за все, причин для занепокоєння немає, хоча профілактичні прийоми у лікарів ніхто не скасовував. Якщо ці тривожні ознаки були помічені, то, безумовно, не варто доводити проблему до критичної ситуації, а слід негайно звернутися до фахівців. Жінкам обов'язково потрібно пройти обстеження у двох лікарів: у гінеколога, щоб виключити чи підтвердити проблеми в галузі репродуктивної системи, і в уролога, з'ясувавши, чи немає причин для занепокоєння з боку органів сечовидільної системи. Необхідно буде здати певний спектр аналізів та пройти ультразвукову діагностику органів малого тазу, сечового міхура, нирок. Велику інформативність має таке дослідження, як цистоскопія. Пам'ятайте, що проблеми із сечовипусканням вирішуються! Хоча не завжди лікування просто…
– Чи існують профілактичні заходи?
- Важливо не стримувати сечовипускання. Сечовий міхур має бути випорожнений тоді, коли до цього є позиви. Щоб уникнути нічних сечовипускань, постарайтеся менше пити перед сном. Уникайте вживання спиртних та сечогіннихнапоїв, кави.
Здоровий спосіб життя відіграє значну роль у зменшенні деяких проблем із сечовим міхуром. Жінкам дуже корисні регулярні вправи на зміцнення м'язів тазу.
Про можливі протипоказання проконсультуйтеся з лікарем.