Симптоми та лікування сінної лихоманки
Для рятування від симптомів сінної лихоманки є багато доступних варіантів лікування. Деякі їх недорогі і можуть бути виконані самостійно.
• Консультуйтеся з лікарем, щоб виявити, які алергени викликають риніт і чи має ваш риніт алергічну природу.
Промивайте носові ходи регулярно, щоб змити алергени та забезпечити рух слизу в носі. Ви можете використовувати посудину з носиком, посудину-шприц, спеціальний пристрій фірми Waterpik або відновлювану пляшку для аерозолю, щоб направити солону воду в ніс.
Остерігайтеся аерозолів на основі солоної води, що містять консерванти. Найкращим вибором буде розчин на основі суміші сухих солей та інших компонентів, налитий в аерозольну пляшку і оновлюваний при необхідності.
Контролюйте рівень свого стресу. Використовуйте вправи для зняття стресу і намагайтеся більше спати щоночі.
• Поговоріть з лікарем про свої симптоми та варіанти лікування. Вони включають стероїдні назальні аерозолі, антигістаміни, аерозоль з кромоліном та оральні та назальні протизастійні засоби. • Якщо ви приймаєте антигістаміни першого покоління, наприклад бендарил, змініть свій режим дня, щоб уникнути впливу можливої сонливості. • Не користуйтеся аерозолями з протизастійними засобами більше трьох-чотирьох днів поспіль. Вони можуть викликати ще більше скупчення слизу. • При застосуванні стероїдних назальних аерозолів намагайтеся використовувати їх у мінімальній кількості, необхідної для зменшення прояву симптомів. Направляйте струмінь аерозолю убік від носової перегородки (септи), стінки між ніздрями. • Розгляньте можливість використання назальних аерозолів з кромоліном. Цей препарат вважається абсолютно безпечним навіть за тривалогозастосування та допомагає менше реагувати на алергени.
Після використання методів запобігання та фармацевтичних препаратів розгляньте можливість застосування імунотерапії, щоб зменшити реакцію на алергени. Вам необхідно обговорити цю стратегію з лікарем-алергологом, якщо потрібно занадто багато засобів, щоб тримати симптоми під контролем, або якщо вони викликають побічні ефекти. Імунотерапія може вимагати трьох-п'яти років щотижневих сеансів, і ви повинні залишатися в кабінеті лікаря протягом приблизно півгодини після кожного сеансу, щоб переконатися у відсутності небажаних реакцій.
Кропива може бути корисною для вас у перервах між нападами. При алергічному риніті найкращою формою є сушений, заморожений екстракт із листя. Рекомендується приймати 1-2 капсули по 300 мг кожні 2-4 години, при необхідності пригнічувати симптоми. Експерти застерігають, що ви повинні приймати лише 1 дозу на день протягом перших кількох днів, щоб переконатися у відсутності алергії на кропиву.
Спробуйте натуральний антиоксидант кверцетину. Рекомендується приймати 2 капсули по 500 мг 2 рази на день зі збільшенням дози до 2000 мг при перших ознаках симптомів алергії або на початку звичайного алергічного сезону. Продовжуйте приймати цю дозу, поки симптоми не підуть на спад. Якщо таке дозування не працює, збільште його до 2500 або 3000 мг на день, розділивши цю кількість на 2 дози.
Якщо ви любите мед, спробуйте використати цей лікарський засіб, отриманий саме у вашій області, як підсолоджуюча речовина. Це може допомогти зменшити чутливість за наявності алергії на пилок. Попередження: оскільки мед може містити пасивні бактеріальні суперечки, він здатний викликати ботулізм, який не представляєнебезпека для дорослих, але може бути смертельною для дітей першого року життя.