Смуга перешкод для загальної та військової підготовки

Смуга перешкод для військової підготовки

Такий комплекс рекомендований для благоустрою військових училищ та частин, пожежних гарнізонів, спеціалізованих шкіл та підрозділів МНС. Смуга для проходження може бути одинарною або подвійною, яка використовується для проведення змагань. Передбачено і список елементів, рекомендованих до встановлення на ділянці довжиною 100 метрів у строгому один за одним порядку: рів, «Лабіринт», «Збір з похилою дошкою», «Зруйнований міст», «Зруйновані сходи», «Стінка з двома проломами» та "Одинковий окоп".

Повний комплект у подвійному виконанні найкраще підходить для спортивних заходів, дозволяючи організувати її проходження двома потоками на якийсь час. Приблизна площа, займаючи комплексом у цьому випадку, становить приблизно 1300м² залежно від габаритів елементів, що входять до нього. Одинарна смуга перешкод розрахована на проходження одного потоку та розташовується на приблизній площі 700м². Можна розмістити всі складові комплекси в хаотичному порядку, що дозволить відпрацьовувати техніку подолання перешкод окремо для кожного тренажера.

Смуга перешкод є універсальним способом проводити повноцінні та різнобічні заняття для фізичної підготовки складу військових частин та учнів спеціальних освітніх установ. Уявляючи собою імітацію можливих перешкод, які можуть виникнути в надзвичайних, що вимагають особливої витримки та швидкості дій, ситуаціях, комплекс відмінно прищеплює навички швидкого проходження. До того ж смуга перешкод включена до списку рекомендованих вимог для здавання нормативів ГТО.

Смуга перешкод для школи

Спеціальні інженерні споруди не лише створюють відчуттяприсутність на полі бою, а й виробляють в учасників витривалість, спритність і швидкість реакції, тому вважається постійною частиною спортивних армійських майданчиків більшості країн і тренувальних баз великої низки силових структур і служб спеціального призначення. Відмінні характеристики смуги перешкод зробили її досить популярним для розміщення на шкільних стадіонах.

Комплекс чудово допомагає організувати уроки ОБЖ при ознайомленні з курсом для 10-11 класів з основ військової служби, для розширення навчальної програми фізкультури, служить гарним майданчиком під час проведення спортивних естафет до Дня прикордонника, МНС чи Дня здоров'я. Смуга перешкод досить проста в освоєнні, тому може стати в нагоді для особистих тренувань у позаурочний час.

Комплект елементів для школи дещо відрізняється від варіанта військової підготовки. Наприклад, для рову не викопують спеціальну яму, а лише окреслюють його межі, заповнюючи область піском. Робиться це для того, щоб учні не отримали можливі травми, при цьому точність виконання вправи не страждає. «Забір із похилою дошкою» має бути обладнаний поперечними рейками, щоб забираючись на нього, школяр не ковзав, а його стопи мали більшу стійкість.

При розміщенні елементів потрібно враховувати різницю у зростанні між підлітками і дорослими людьми, тому відстань від однієї перешкоди до наступної повинна бути зменшена з 1-го метра до 0,8, як і висота елементів змінюється з 2-х метрів на 1,0. Призначення «Стінки з двома проломами» не втрачається, щоб уникнути травм та псування майна, навчальні гранати замінюють простим інвентарем, наприклад, м'ячами або кеглями. Для легкості використання «Зруйновані сходи» доповнюються поздовжніми бумами на кожному.рівні, щоб учні могли піднятися нею, як сходами, а чи не стрибати на свій страх і ризик.

Поширені для загальновійськових тренувань елементи «Колодець», «Траншея» та «Хід сполучення» через свою високу матеріальну вартість, досить велику займану площу та трудомістку роботу з утримання у шкільній смузі перешкод часто замінюються на «Одиничний окоп». Щодо подвійного чи одинарного виконання, то це питання залишається на розсуді керівництва школи та суми коштів, яку виділили для організації комплексу.

Стандартні елементи смуги перешкод

З деякими змінами, але комплекс залишається єдиним як для навчальних закладів, так і для тренувальних полігонів. Розстановка елементів, що рекомендується, така:

Лінія старту позначена смугою, стрічкою, прапорцями.
Бігова доріжка для прискорення, для дорослих вона становить 20 метрів.
Рів, ширина якого може змінюватись від 2 до 3-х метрів, а глибина 1,0м для дорослих та мінімальна для школярів.
Елемент "Лабіринт".
Елемент «Парінь із похилою дошкою», висотою 2-2,2м.
Елемент «Зруйнований міст», висотою 2,0 м для дорослих та 1,0 м для школярів.
Елемент «Зруйновані сходи».
Елемент «Стіна з проломами».
Елементи «Колодець» та «Хід сполучення» для дорослих або «Одиночний окоп» для школярів.
Елемент «Траншея», глибиною 1,5 м для дорослих, для школярів наявність елемента не є обов'язковою.
Ділянка для бігу, приблизної ширини 2,0 м та довжини для дорослих 20 метрів.
Лінія фінішу, позначена смугою, стрічкою, прапорцями.

Для створення функціональної смуги перешкод необхідно встановити хоча б 50% відперерахованих споруд, лише за такого результату можна стверджувати, що школа забезпечена комплексом для здавання ГТО.

Дитяча смуга перешкод

Останнім часом на ігрових майданчиках можна зустріти цікавий комплекс, що включає сполучені між собою спортивні елементи для подолання. Це і є дитяча смуга перешкод, розташована найчастіше «змійкою» або квадрат. Що стосується спортивних тренажерів, то стандартними для такого комплексу є гімнастичне колода, рукохід, крокохід, сітки для лазіння, рухомі містки та різні стінки з отворами для пролазу. Малята з радістю сприймають ігри на такій яскравій та цікавій смузі перешкод, непомітно для себе зміцнюючи м'язи рук, ніг, спини, розвиваючи координацію та рівновагу. Ну а найголовніше, що любов до спорту у дітей прищеплюється з дитинства, що значно впливає на подальші звички та спосіб життя.

Плюси від організації смуги перешкод

Тренування та занять на смузі перешкод навчають учасників долати всілякі перешкоди, у них з'являється спритність і швидкість прийняття рішень у стресових ситуаціях, організм звикає до навантажень і загартовує у собі витривалість, силу та спритність. З моральної точки зору, спортсмени стають сміливішими і рішучішими, з'являється винахідливість у мисленні та впевненість у власних силах.

Смуга перешкод як частина благоустрою пришкільної території помітно її покращує, допомагає фізично підготувати дітей до майбутніх вимог в армії, покращує загальний стан здоров'я учнів і робить військову службу, як майбутню професію, більш популярною. Різносторонні елементи комплексу якісно готують школярів дозмаганням різного рівня та спрямованості, включаючи загальноприйняті спортивні змагання, конкурси з туризму та орієнтування на місцевості.