Сода та лимон для схуднення
У народі особливої популярності користується метод схуднення на основі води, соди та лимона. Є інформація, що просто вживаючи напій на основі цих інгредієнтів, можна позбутися зайвої ваги.
Рецепт тоніка для схуднення на основі соди та лимона
Американські вчені вважають, що якщо пити раз на день напій на основі соди та лимона, то можна не лише позбутися кількох кілограмів, а й оздоровити організм. Готується він за лічені хвилини.
- вода – 300 мл;
- сік із половини лимона;
- сода - 0,5 ч. ложки.
Для початку потрібно вичавити сік, додати до нього трохи соди та води. Вживати тонік потрібно невеликими ковтками. За бажання в напій можна додати м'яту та лід.
Заборонено пити такий напій та користуватися дієтою на основі соди та лимона людям з виразкою, збільшеною кислотністю, судинними захворюваннями, алергією на цитрусові та з індивідуальною непереносимістю компонентів.
Ефект суміші соди, лимона та води для схуднення
Щоб розібратися, чи можна схуднути за допомогою такого напою, потрібно згадати шкільний курс хімії. Сода є лугом, яке при контакті з кислотою лимона дає нейтральну реакцію. У результаті, коли випивається напій на основі води, соди та лимонної кислоти, у шлунку виникає надлишок вуглекислого газу, що виявляється появою відрижки. Важливо зауважити, що шлунок має кисле середовище, яке необхідне для травлення їжі. Через напій із содою процес розщеплення продуктів сповільнюється, що призводить до різних негативних наслідків, наприклад, до болю в животі, проносу та блювоті. У результаті організм не отримує з нормальної їжі необхідні нормального функціонування речовини.Враховуючи цю інформацію, варто не раз подумати чи пити такий «корисний» напій або вибрати інший метод схуднення.