Сонцезахисний крем який вибрати для міста та відпочинку на морі Захист від сонця, Жіночий журнал
Дивіться також
Вибираємо безпечну косметику
Мікродермабразія від розтяжок
Дезодоранти без солей алюмінію
«Я користуюся не якоюсь там дешевою косметикою з пляжної крамниці, а серйозними засобами для догляду з SPF 50. Тільки вони працюють і як антиейдж, і як захист від сонця».
Далеко не всяку косметику з позначкою «антіейдж» та «SPF 50» варто використовувати на пляжі. Іноді краще купити банальний «пляжний» засіб.
Захист від сонця - цей індекс SPF - забезпечують два види фільтрів. Це, по-перше, фізичні фільтри — переважно оксид цинку (Zinc Oxyde) та діоксид титану (Titanium Dioxyde). І, по-друге, хімічні - авобензон (avobenzone), оксибензон (oxybenzone), параамінобензойна кислота (PABA), октил саліцилат (Octyl Salicylate), октиноксат (Octinoxate) та багато інших.
Кошти з фізичними фільтрами, як правило, не проникають у шкіру, а працюють на поверхні. Тому жодних доглядових компонентів не містять – це безглуздо. Кошти з хімічними фільтрами - так, проникають і можуть містити багато корисностей.
Але й ті, й інші не такі прості і не безумовні.
Хімічні фільтри – тенденція останніх десяти років. Кошти, в яких вони використовуються, мають легку приємну текстуру (якраз за рахунок того, що в них немає діоксиду титану). Коли ультрафіолет потрапляє у шкіру, він впливає насамперед ці фільтри. Вони для нього, грубо кажучи, привабливіші. І навіть менше 1% таких фільтрів в емульсії достатньо для того, щоб поглинути багато ультрафіолету і дати захист на рівні 30—40—45.
Але проблема в тому, що за двагодини перебування на сонці всі основні хімічні фільтри, що часто використовуються в бюджетних коштах, окислюються і перетворюються на вільні радикали. А ті мають набагато потужнішу руйнівну дію, ніж ультрафіолет.
Тому через кожні дві години перебування на сонці (причому навіть не безперервного, а сумованого за день) засіб з тими хімічними фільтрами, які, висловлюючись науковою мовою, не «фотостабільні», треба ретельно знімати з обличчя та накладати знову.
Який крем із SPF вибрати для міста
Тобто, якщо ви живете в місті, де індекс ультрафіолету не перевищує 6–7, іперебуваєте на сонці не більше години, поки їдете в офіс, — можна і потрібно користуватися косметикою догляду з прекрасною текстурою, чудовим запахом і SPF 50. Навіть чутлива до пігментації шкіра вам буде вдячна.
Якщо ви їдете в пробці більше години із закритим вікном — теж користуйтеся такою косметикою: скло поглинає ультрафіолет.
Так-так, я бачила в Інтернеті знамениту фотографію вчительки, яка завжди стояла перед учнями так, що сонячні промені падали лише на праву частину її обличчя, і в результаті ця сторона постаріла сильніше. Але фотографія не доказ: пошкодження клітин зліва мало б позначитися і на клітинах праворуч. Наприклад, у 1920-х pp. увійшла в моду епіляція рентгенівськими променями. Зрозуміло, вважалося, що це абсолютно безпечно — доти, доки 1930-го процедуру не заборонили, виявивши величезну кількість жінок із променевою хворобою. Причому поразка торкнулася не тільки тієї частини тіла, яку намагалися позбавити волосся.)
При закритому вікні та прямому сонці ви швидше можете отримати перегрів шкіри - внаслідок впливу інфрачервоних променів. У найгіршому випадку це спровокуєпігментацію, але не зашкодить структурі клітин. Якщо вам часто доводиться смажитися в машині, шукайте крем, що захищає від інфрачервоного проміння (такі є, наприклад, у Lancaster або Thalgo).
Але якщо ви їздитез відкритими вікнами або, наприклад, у кабріолеті або на велосипеді, доведеться користуватися або «дешевими» негламурними засобами з фізичними SPF-факторами, або кремами, що поєднують у собі фізичні та хімічні фільтри. Такі кошти недавно з'явилися. Текстура та запах у них приємніші, ніж у тих, що містять тільки діоксид титану. У місті, мабуть, це найкращий варіант.
Правильна схема захисту в місті, якщо ви не знаходитесь на сонці загалом довше двох годин, полягає в наступному: денний крем із SPF+ВВ крем, або тон із SPF, або звичайний крем + захисний засіб із SPF + ВВ-крем, або тон із SPF. (У тональних і ВР, до речі, часто поєднуються фізичні та хімічні фільтри, і це чудово: діоксид титану сам по собі дає неприємну білясть, а у поєднанні з кольоровим пігментом — гарний тон і блиск.) І ще я зверху раджу рівномірно нанести мінеральну пудру з SPF вона при всій своїй невагомості добре поглинає ультрафіолет.
Чому не варто обмежуватись одним сонцезахисним засобом? Навіщо потрібний такий «шаровий пиріг»? Все просто: щоб крем давав захист SPF 30, потрібно нанести 5-7 мл. Це досить товстий шар і зрозуміло, що в місті мало хто захоче ходити з «білим млинцем» на обличчі. Послідовно нашаровуючи різні засоби, ми хіба що «добираємо дозу SPF», не лякаючи у своїй оточуючих.
Відпочинок на морі - тільки фізичні фільтри
Але на пляжі засоби з «фотонестабільними» хімічними факторами захисту однозначно завдають більше шкоди, ніж користі. Тут рятують лише фізичні фільтри,які заломлюють ультрафіолетові промені та практично повністю їх поглинають. Вони не проникають у шкіру. Та вони не руйнуються на сонці та можуть поглинути скільки завгодно ультрафіолету протягом дня.
Наново наносити крем з фізичними фільтрами треба з однієї причини - він змивається і стирається рушником. Навіть у засобах waterproof морська вода все одно розчиняє емульсійну основу і частково змиває діоксид. Вийшли з моря, витерлися рушником, полежали на пісочку — усі. Плюс шкіра протягом дня (особливо на піщаних пляжах) відлущується, а разом із нею – і сонцезахисний засіб.
Тому повторювати нанесення потрібно постійно, причому робити це щедро. Одноразова доза для тіла - не менше 25 мл. Відповідно, якщо тюбика 50-100 мл вам вистачає на два дні, ви все робите правильно. Якщо на тиждень — лінуйтеся або заощаджуйте. А даремно.
З діоксидом титану є ще один момент, який не враховують багато виробників засобів із SPF. Справа в тому, що практично всі кісткові масла (масло макадамії (Macadamia Oil), абрикосових кісточок (Apricot Kernel Oil) і т. д.) змінюють коефіцієнт заломлення світла титановими частинками. І якщо до складу препарату з діоксидом титану входить кісточкова олія, фактичний фактор захисту буде сильно нижчим від заявленого. І навіть якщо ви в якості доглядового засобу нанесли крем з кісточковою олією на обличчя, а зверху - сонце захисний крем з діоксидом титану, то все одно рівень захисту 30 ви вже не отримаєте і дивуватиметеся, звідки опіки, пігментація і ніс, що обліз. І думати, що цей сонцезахисний крем не працює. А він не винний. Якщо ви бачите препарат з діоксидом титану та кісточковою олією, то це помилка косметичного хіміка, яке б гучне ім'я бренду не значилося на баночці. А якщо ви бачите у складісвого звичайного уходового зволожуючого крему кісточкові масла - не треба ними користуватися перед походом на пляж.
Мінеральні олії з SPF - інша справа. Насправді це єдині олії із фізичним фактором, які працюють. Вони, навпаки, підвищують фактор поглинання ультрафіолету. І в них відсоток діоксиду титану може бути відносно низьким, а фактор захисту при цьому високим.
Правильна схема захисту перед походом на пляж така: вмилися - нанесли на чисте обличчя сонцезахисний крем з фізичним фактором - засмагаєте, купаєтесь, наносите його кожні пару годин або щоразу після того, як витерлися рушником (а в ідеалі після купання ще й споласкуєте обличчя прісною водою), а потім повертаєтеся з пляжу, вмиваєтеся, робите зволожуючу маску і наносите свій стандартний догляд.
Загалом: у тому, що стосується сонячних фільтрів, багато чого ще невідомо. Офіційна позиція, наприклад, французів така: поки не ясно, наскільки проникають у шкіру хімічні фільтри і наскільки реально захищають, коли вони радикалізуються і починають пошкоджувати шкіру.
Рекомендується використовувати препарати, що включають діоксид титану (Titanium Dioxyde), оксид цинку (Zinc Oxyde), парсол 1789 (Parsol 1789) , мексорил SX і XL (Mexoryl SX і XL), октокрилен (Octryne) або бемотризинол (Tinosorb).
Інші - під питанням : оксибензон BP-3 або BZ-3 (Oxybenzone BP-3, BZ-3), бензофенони BP-1, BP-2, BP-3, BZ-3 (Benzophenone BP- 1, BP-2, BP-3, BZ-3), ескалол 567 (Escalol 567), побачив M40 (Uvinul M40), увасорб мет (Uvasorb Met), октил метоксициннамат, OMC (Octyl Metoxycinnamate), 4-метилбенз 4-MBC, (4-Methylbenzylidene Camphor), 3-бензиліден камфори, 3-BC, (3-Benzylidene Camphor), бензойна параамінокислоти (PABA).