Сонячні опіки симптоми, перша допомога та лікування - У РИТМІ ЖИТТЯ
Сонячні опіки з'являються внаслідок впливу невидимих оку та найнебезпечніших із сонячного спектру ультрафіолетових променів. Такі опіки бувають різного ступеня - від легкого почервоніння і незначного припухання до утворення множинних і обширних пухирів, наповнених жовтуватим прозорим вмістом, і наступним облизанням шкіри (верхнього її шару - епідермісу). При незначних опіках може з'явитися відчуття, що шкіру стягує, відчувається сухість і свербіж у зоні ураження, болючість при дотику, озноб. При сильних сонячних опіках болючість велика, страждає і загальний стан. Зазвичай ці симптоми з'являються тих ділянках тіла, які не захищені одягом.
При початковій стадії сонячного опіку шкіра починає червоніти через 2-6 годин після перебування під сонцем, виникає подразнення. Пік прояву симптомів обгорання настає через 12-24 години.
Як уникнути сонячних опіків Але треба розуміти, що не всяке почервоніння шкіри - ознака сонячного опіку. Наприклад, іноді може спостерігатися і така картина: під впливом променів ультрафіолету та незначних травм на шкірі кистей та обличчя починають з'являтися бульбашки, ерозії та навіть поверхневі виразки. В цьому випадку необхідно звернутися до лікаря, щоб він виключив пізню шкірну порфірію - специфічне захворювання, яке проявляється внаслідок нестачі вітаміну РР в організмі. Порфірини, що накопичуються в шкірі внаслідок неправильного обміну речовин у печінці, є фотосенсибілізаторами (речовинами, що підсилюють чутливість шкіри до сонячних променів). У діагностиці цього захворювання допомагає аналіз сечі (висновок модно зробити навіть при простому візуальному огляді - у таких людей сеча рожево-червоного кольору за рахунок великої кількості в ній уропорфіринів).
Однак, описані захворювання - це лише частки відсотка у всій кількості симптомів, типових для середньостатистичного сонячного опіку різного ступеня тяжкості. В абсолютній більшості випадків ми маємо справу саме з традиційними наслідками зловживання сонцем. І якщо до таких дійшло, треба вживати заходів. Перша допомога при сонячних опіках
Спочатку поговоримо про те, як зняти сонячний опік (вірніше, полегшити неприємні відчуття від обгорання та зняти перші симптоми) прямо на місці, використовуючи те, що під рукою. До речі, щоб під рукою вчасно виявилося найнеобхідніше, подбати про це треба завчасно.
Якщо ваша шкіра постраждала від сонця, перше, що слід подбати, так це про укриття. Найкраще зайти в приміщення. Якщо це неможливо - накритися одягом, що мінімально пропускає ультрафіолет. Деякі фахівці рекомендують одягнути просторий одяг з бавовни, змочений у холодній воді, або сховатися вологим рушником.
Після цього, щоб охолодити шкіру і зменшити хворобливі відчуття, на обгоріле місце слід прикласти прохолодний компрес. Якщо отриманий великий сонячний опік (тобто ви обгоріли повністю), можна постояти під холодним душем. А ще краще – полежати у прохолодній ванні. Головне при цьому – не травмувати шкіру надто сильними струменями та жорсткою мочалкою.
Сонячні опіки: симптоми, перша допомога та лікування
Найбільш популярними (і, мабуть, найбезпечнішими) інструментами першої допомоги при несильних опіках є народні засоби: сметана, кефір, кисле молоко, відвар кори дуба, ромашки або звіробою, заварений чай, сира картопля, сік алое та ін. Але іноді легше дістатися доаптеки, ніж до перелічених товарів. А в особливо тяжких випадках без аптеки та візиту до лікаря просто не обійтися.
Дійсно, перші дії багато в чому залежать від ступеня тяжкості пошкоджень шкіри. Якщо йдеться про сильне обгоряння, при якому ще й знобить, нудить, мутніє свідомість, краще звернутися до лікаря чи гомеопата. Якщо таких у зоні досяжності немає, можна прийняти нестероїдні протизапальні засоби (парацетамол, ібупрофен) або аспірин – препарат із групи саліцилатів. Але це для тих, хто вважає за краще вирішувати проблеми за допомогою традиційної медицини, усвідомлюючи всі наслідки медикаментозного лікування. Сюди можна віднести і гидрокортизоновую мазь, яка досить швидко знімає біль і почервоніння. Але наважуючись використання цього чи йому подібного препарату, що містить гормони, краще попередньо порадитися з лікарем.
Дуже ефективною при лікуванні сонячних опіків є гомеопатія. Зазвичай гомеопатичні препарати підбирають відповідно до індивідуальних особливостей кожної конкретної людини. Вони швидко зупиняють інтоксикацію та шкірну реакцію. Самопочуття покращується відразу, навіть у важких випадках, і на 2-3 день загальні симптоми хвороби стають майже непомітними, запалення шкіри проходить, і її ушкоджені верхні шари відлущуються непомітно для потерпілого.
З косметичних засобів, що тією чи іншою мірою знімають симптоми сонячного опіку та допомагають регенерації та відновленню шкіри, можна назвати спрей і крем «Пантенол», гель алое вера, крем Eveline S.O.S. від сонячних опіків, бальзами La Roche-Posay Cicaplast та «Рятувальник».
Лікування сонячного опіку та відновлювальні процедури
Після того, як надано першу допомогу, постає питання: як і чим лікувати сонячні опіки.далі? Як відновлювати стан своєї шкіри, щоб одержаний опік не виліз вам «боком»? А це цілком реально: після глибоких опіків шкіра погано справляється із захисною функцією і нерідко на цих місцях вона стає більш млявою та в'ялою, втрачає тонус, на ній можуть почати утворюватися зморшки. Тому відновлюючим процедурам слід віддати належну увагу.
Почнемо з того, що опік від сонця, залежно від ступеня його тяжкості та використовуваних вами засобів, може проходити від 2-3 до 5-10 днів, проходячи більш менш помітно для вас і оточуючих. Запитання: як і на що ви можете вплинути?
По-перше, на тривалість хворобливих відчуттів та періоду відновлення шкіри. Про те, як знімати біль, було розказано вище. Але головне, про що слід пам'ятати: після отримання сонячного опіку сонця доведеться уникати, а при виході на вулицю оберігати шкіру всіма доступними засобами (закритий одяг із натуральних тканин, парасолька проти сонячних променів, головний убір, засіб від засмаги з високим фактором захисту). Обов'язково продовжуйте зволожувати шкіру засобами з природними антиоксидантами та вітамінами, такими як гіалуронова кислота, екстракти кактусу або алое, гамамелісу, обліпихи, зеленого чаю, гінко білобо, розмарину та ін. З вітамінів відмінно підходять вітамін С та ретинол.
Сонячні опіки: симптоми, перша допомога та лікування
По-друге, на ступінь і швидкість відлущування шкіри. При використанні народних засобів, а також косметичних препаратів і процедур, шкіра відлущується і сходить менш помітно. А для обробки молодої шкіри використовуйте відвар чи настій ехінацеї.
Крім цього, в обох перерахованих вище випадках можна прискорювати процес, допомагаючи організму боротися з вільними радикалами зсередини. Для цьогослід приймати препарати та продукти, які містять антиоксиданти для їх знешкодження. Найефективнішими (а для когось — і найсмачнішими) є гранатовий сік та зелений чай. Вони обидва мають протизапальний ефект і містять у собі дуже велику кількість антиоксидантів. Також антиоксиданти в достатній кількості містяться в інших свіжих фруктах та овочах, горіхах та бобових.