Спосіб занурення у стан депресії.
Питання психологу
Запитує: Віка
Категорія питання: Стрес та депресія
У мене дещо незвичайна ситуація: у зв'язку з акторською діяльністю мені необхідно поринути у стан глибокої депресії. Випробовувала різні підходи до проблеми: візуалізація негативних спогадів, негативне та песимістичне мислення, депресивна музика, депресивна творчість, стресові ситуації, розвиток яскравих комплексів (егодистонія). і багато іншого.
Результат є, але зовсім не той, що необхідний ідеального втілення ролі. За деякими ознаками можу припустити, що в мене розвинулася маскована депресія.
Необхідний внутрішній стан зовні повинен мати схожі прояви: глибока відчуженість, відчуженість, повільність, похмурість, емоційна холодність з майже повною відсутністю яскравих міміки та жестів, апатія.
Психолог, у якого періодично спостерігаюсь, відмовляється допомогти мені з вирішенням цієї проблеми.
Я розумію, що для розвитку такого роду стану потрібно багато часу, але в мене залишився лише місяць. Я дуже хочу зіграти ідеально, максимально правдоподібно! Прошу поради фахівця і заздалегідь запевняю, що ситуація не вийде з-під контролю.
Схожі питання
Відповіді психологів
Кисельівська Світлана Володимирівна
Цікаво, хто з фахівців допоможе клієнту "зануритися в стан глибокої депресії"? Зазвичай психологи працюють з тим, щоб вивести людину з такого стану. Те, про що Ви просите, це як мінімум - не екологічно.
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 0
Матвєєва Тетяна Василівна
Психолог Алмати Був на сайті: 1 день тому
Відповідей на сайті: 1994 Проводить тренінгів: 9 Публікацій: 4
Здрастуйте, Віка! Не зовсім зрозуміла Вашу мету. Ви хочете поринути у депресію чи добре зіграти роль? У чому саме відмовляється допомогти Вам ваш психолог? З яких підстав? Мені залишився багато в чому не зрозумілий Ваш запит, тому поки важко сказати, чи можу Вам допомогти. З повагою, Тетяна.
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 2
Шумакова Марина В'ячеславівна
У мене таке уявлення про акторську гру, що актору в жодному разі не можна насправді переживати ті стани, які він грає. Ну, принаймні, не у своєму повсякденному житті, а лише на сцені. У цьому полягає акторська майстерність. А інакше, якщо ви кожен стан переживатимете на стільки глибоко, наскільки ви хочете, вам загрожує емоційне вигоряння, і тоді вам вже й психологи допомогти не зможуть, а потрібно буде звертатися до психіатрів. Я вас не відмовляю від вашої витівки, просто застерігаю, це дуже небезпечно. Ваша професія дуже важка і без глибокого переживання, а щоб добре зіграти, необхідно вивчити всі прояви потрібного стану, і за наявності таланту, все вийде. Я вам бажаю удачі.
З повагою, Марина.
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 1
Ідріс Галіхан Абдешевич
Психолог Алмати Був на сайті: Сьогодні
Відповідей на сайті: 7495 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 14
Занурю в депресію за одну зустріч:).
Мало не здається:).
Ну і, звісно, постараюся вивести.
Відчуєте аж до мозку кісток:). І вже грати не доведеться :).
Гарна відповідь 7 Погана відповідь 0
Галочкіна Олена Борисівна
Не думаю, що актор має реально переживати ті стани, які переживає його персонаж за роллю (на це, враховуючискільки різних персонажів акторові грати за все своє творче життя, у нього ніякої психічної енергії не вистачить). Актор має грати, а не переживати. Ви даремно берете він сміливість стверджувати, що ваш психологічний стан не вийде з-під вашого контролю. Ви цього знати та гарантувати не можете. Ви занадто мало, думаю, знаєте взагалі про психіку, якщо наважуєтесь на такі сміливі експерименти. Цікаво, а якщо вашому персонажу за сценарієм потрібно буде померти, ви теж захочете навмисне пережити і смерть? Успіх актора, на мій погляд, не в тому, щоб стати персонажем, а щоб його талано зіграти, при цьому кожну секунду залишаючись самим собою. Але це лише моя приватна думка. Усього найкращого, Олено.
Гарна відповідь 7 Погана відповідь 0
Біржанова Жанат Амантаївна
Відповідей на сайті: 998 Проводить тренінгів: 7 Публікацій: 74
Ви помітили скільки уваги ви до себе привернули? Усвідомте, що це була і залишається у житті ваша мета – привернути увагу. Звісно, йдеться про несвідоме бажання звернути увагу. Причому чим більше "на межі" запит, тим більше уваги фахівців ви б отримали.
Все, чого ви прагнете досягти стану глибокої депресії - досконалість. Схильність до перфекціонізму (а отже, шаблонності) - хіба не головний ворог індивідуальності, яку важливо зберегти артисту? Ви хочете грати роль самобутньо, індивідуально, чи все-таки, відповідаючи якимось зразкам? Самобутність передбачає задоволення своєю роботою.
А якщо все-таки хочете поринути у депресію, я б рекомендувала для початку побачити на власні очі депресивних хворих. І мені здається, цього буде достатньо, щоб мати уявлення про те, кого вам доведеться грати і цього буде достатньо,щоб припинити нездорово мусувати тему "ідеальної гри ролі".
З повагою, Жанате.
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 0
Араджі Євгенія Юріївна
Здрастуйте Віка, цим займаються таки актори, можу рекомендувати вам тренера в цій галузі.
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 2
Комарова Віра Леонідівна
Звичайно, "психолог, у якого періодично спостерігаюся, відмовляється допомогти мені з вирішенням цієї проблеми"!
А те, що Ви відвідуєте психолога, може зазначати, що теми для роботи є! А штучно заганяти себе у депресію. Ви актриса (?) і Вас у ВНЗ вчили як працювати над роллю, не калечачи душу і психіку!
Якщо, на Вашу думку, "результат є і у Вас розвинулася маскована депресія", то час бігти (!) до психолога, але не для того, що Ви хотіли від того психолога, що відмовила, а ЛІКУВАТИ Вашу, а не за роллю, депресію ! Це тяжка хвороба. Ваше". і заздалегідь запевняю в тому, що ситуація не вийде з-під контролю", на жаль, не спрацювало. Вже вийшла.
Гарна відповідь 2 Погана відповідь 1
Торгаєва Ольга Олегівна
Здрастуйте, Віка! Те що ви пишете можливо у разі якщо знаєте як проживаються дані стану. І щоб увійти до них потрібно мати з ними контакт, але не жити ними – це здебільшого небезпечно. Щоб побачити ці стани, потрібно просто поспостерігати за такими людьми. Здоровій людині жити в цьому просто не рекомендую, а от увійти в контакт із цими почуттями можливо. Глибока відчуженість і відчуженість - погляд спрямований у нікуди, весь світ жахливий і це найгірше, що може бути зі мною; повільність - сповільнюється тіло, у ньому немає ні життя, ні дихання, воно вмирає з кожним днем, проживання однієї емоції - глибока скорбота та смуток, і в цьому я нікому не потрібен. ЦеНаприклад, ті образи, які дозволяють наблизитися до стану, але жити в цьому я вам не рекомендую. Одягаючи "костюмчик" на час ролі - не забудьте його зняти у гримерній. Почитайте як пішов із життя А.Абдулов – це яскравий приклад, як не треба зливатися з роллю. Всього вам найкращого. Будуть запитання звертатися.
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 1
Гулак Оксана Валеріївна
Психолог Алмати Був на сайті: 5 днів тому
Відповідей на сайті: 1018 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 47
Депресія – маленька смерть життєвої енергії. А в нашому житті є кілька станів, про які нам нелегко думати, яких ми уникаємо – депресія (смерть), секс.
Можливо, ви не можете увійти в цей стан (як акторка) тому, що воно зачіпає щось болюче у вас.
Всі ми так чи інакше були у стані депресії. Напевно, щось пов'язує вас, ваш дитячий досвід із цим станом, з яким зараз навіть заради професії важко зіткнутися. Думаю, ви маєте про що подумати і що згадати.