Таблетки з капсаїцином у боротьбі проти зайвих кілограмів, ТБН-Україна
Таблетки з капсаїцином у боротьбі проти зайвих кілограмів
Тому вчені постійно проводять дослідження та тестують різні методи та активні речовини, які допомагають схуднути. Один із таких засобів — капсаїцин — натуральна безбарвна речовина, що міститься у великій кількості в перці чилі. Саме воно надає пряним плодам гостроти і робить їх особливо корисними для здоров'я. Капсаїцин вбиває збудників захворювань, покращує обмін речовин та кровообіг, сприяє травленню та виробленню гормонів щастя. Він розріджує кров і є чудовою альтернативою аспірину при схильності до тромбозу, розширення вен та атеросклерозу.
Оскільки не всі можуть їсти гострі страви з перцем, були розроблені капсули та таблетки з капсаїцином, дія яких у поєднанні з правильною дієтою вже науково доведена та перевірена на собі багатьма споживачами. Однак, слід пам'ятати, що саме по собі споживання капсаїцину не здатне дати позитивних результатів. Капсаїцин послаблює апетит, що може допомогти вам добре перенести перехід на дієту і протриматися набагато більш тривалий час, ніж зазвичай. При цьому, дієта з перцем чилі повинна бути складена фахівцями, бути повністю збалансованою і містить необхідні організму вітаміни, поживні та мінеральні речовини.
Інше дослідження 2009 року (журнал European Journal of Nutrition) показало, що капсаїцин допомагає зменшити кількість греліну – так званого гормону апетиту. Одночасно лабораторні дослідження на тваринах підтвердили припущення, що при його вживанні збільшується швидкість термогенезу – біологічного процесу, під час якого спалюються калорії.
У 2010 р. вчені з Центру вивчення харчування людини приКаліфорнійському університеті перевірили ефективність натуральної речовини на опасистих пацієнтах, яким було призначено низькокалорійну дієту. У разі відбувається зниження метаболізму на 10-15%. Необхідно було з'ясувати, чи здатний капсаїцин його підняти.
Однією групі учасників дослідники давали дигідрокапсіат – не пекуча речовина, аналог капсаїцину. Вони зауважили, що додатково спалювалося 80 калорій. За словами вчених, це скромний ефект, який можна порівняти з дією на організм зеленого чаю або кофеїну, проте властивість капсаїцину знижувати апетит у поєднанні з правильно підібраним дієтичним планом дає чудові результати. Навіть невелике підвищення метаболізму з часом допоможе позбутися жирових відкладень, тим більше, що капсаїцин також зменшує апетит під час їжі та підвищує температуру тіла, завдяки чому жирові відкладення зменшуються швидше.
Звичайно, як кажуть вчені, це не чудодійний засіб проти ожиріння.Вона допоможе, якщо одночасно дотримуватися здорової дієти і не відмовлятися від фізичної активності. Кількість калорій, що витрачаються, повинна при цьому обов'язково перевищувати обсяг споживаних. Як і завжди, при розробці дієти з використанням таблеток із капсаїцином слід враховувати вік та досвід схуднення пацієнта.