Танець живота, як ліки - Новини схуднення

схуднення
Останні дослідження ізраїльських медиків показали, що танець живота сприяє значному зменшенню візитів до лікарів, схуднення, а також покращенню загального стану здоров'я у жінок.

Історія танцю живота сходить із Стародавнього Єгипту, де він використовувався як частина релігійної церемонії. Історики вважають, що до Європи танець потрапив із солдатами Наполеона, які привезли із собою танцівниць із Єгипту до нічних клубів Франції. Однак виявилося, що танець живота це не лише сфера розваг, вплив його набагато ширший і виходить далеко за межі простого шоу.

Група вчених під керівництвом Клари Фрідман з клініки Кфар-Саба, розташованої в Ліхтенштейні, досліджувала вплив танцю живота на жіноче здоров'я. Для цього було набрано 129 добровільних учасників зі шкіл танцю живота центральної частини Ізраїлю середнього віку 49 років.

Через рік занять, за порівняно низької відвідуваності (всього 2 години на тиждень), загальна оцінка здоров'я жінок зросла з 5,54 до 9,09 пунктів, за максимального показника здоров'я дорівнює 10 пунктів. Крім цього, індекс маси тіла (ІМТ) знизився у 70% жінок, що займаються.

Вчені вважають, що танець живота є "приємним та безпечним різновидом фізичних вправ, що дозволяють надавати значний позитивний вплив на психічне та фізичне здоров'я"