Тендиніт - Хвороби
Тендиніт (від латинського tendo – сухожилля) – це запалення сухожилля. Найчастіше від цього захворювання страждають спортсмени і ті, чия професійна діяльність пов'язана з великими фізичними навантаженнями. На відміну від м'язового запалення тендиніт проходить повільно.
Основний симптом тендиніту – це біль. Причому болить суглоб лише за активних рухах з участю ураженого сухожилля. При пасивних рухах неприємних відчуттів немає. Шкіра над ураженим сухожиллям гіперемована, вона червоніша за шкіру на іншому тілі, злегка набрякла і температура її вище. При русі чутно потріскування в суглобі (крепітація), але нерідко почути його можна лише через фонендоскоп. Часто рухливість хворого на суглоб обмежена.
Сухожилля, або зв'язки, - це тяжі, що з'єднують кістки з м'язами або кістки з кістками. Вони складаються з пучків колагенових волокон, забезпечують стабільність суглоба та точну траєкторію руху. В області прикріплення до кістки сухожилля оточує футляр із сполучної тканини – сухожильну піхву.
Сухожилля власними силами відчувають величезне навантаження під час руху. А якщо один і той самий рух повторюється часто, у сухожиллі, а також і в хрящі, до якого кріпиться сухожилля, відбуваються дегенеративні зміни. Це може бути або жирове переродження тканин, або відкладення кальцію або навіть некроз. Хрящова тканина поступово перероджується. На ній з'являються кісткові розростання, що травмують сухожилля.
Найчастіша причина тендиніту – це рухова активність суглоба та мікротравматизація. Він може виникнути і як наслідок якогось захворювання, наприклад, ревматоїдного артриту, подагри, деяких захворювань щитовидної залози. У виникненні тендиніту можуть бути винні інфекції, наприклад, гонорея та деякілікарські засоби. Часто причиною тендиніту є аномалії будови кісток, наприклад, різна довжина ніг. У групі ризику знаходяться спортсмени – гольфісти, тенісисти, лижники, метачі, а також люди, чия робота пов'язана з великим фізичним навантаженням, але при цьому однакова – теслярі, маляри, садівники.
Захворювання протікає кілька стадій. На першій стадії біль утворюється тільки в момент сильної фізичної активності. В решту часу людина не відчуває жодного дискомфорту, рівень її активності при цьому не змінюється.
На другому етапі біль з'являється навіть за відносно слабких навантажень. Вона часто з'являється нападами та буває дуже сильною.
На третьому етапі біль заважає не тільки займатися спортом, а й жити нормальним життям, часто він виникає навіть у стані спокою.
Найчастіше тендиніт виникає в основі великого пальця, лікті, коліні, плечі, стегні та п'ятковому сухожиллі, але взагалі це захворювання може розвинутися в будь-якому органі, в якому є сухожилля.
Перша допомога
З появою болю слід обмежити фізичну активність. Лікарі рекомендують більше відпочивати та прикладати до хворого місця лід. Зняти больовий синдром можна і болезаспокійливими препаратами.
Діагностика
Для встановлення правильного діагнозу потрібно зробити рентгенографію, УЗД, комп'ютерну або магнітно-резонансну томографію (МРТ).
Лікування тендиніту залежить від причини захворювання та його стадії. На ранніх стадіях це захворювання лікується досить успішно.
Існують консервативні та оперативні методи лікування цього захворювання. Консервативне лікування полягає у накладенні фіксуючої пов'язки на уражений орган, призначення протизапальної та, за необхідності, антибактеріальної терапії. Такожпризначають та знеболювальні препарати. Хороший ефект дають фізіотерапевтичні процедури.
Якщо консервативне лікування не допомагає, лікування призначають оперативне.
Одужання може наступити за кілька тижнів, але іноді на лікування витрачаються роки.
Профілактика
Для запобігання виникненню тендиніту потрібно уникати перевантажень та травм. Але все ж таки спорт як профілактика тендинітів необхідний. Лікарі рекомендують для профілактики виконувати вправи на розтяжку. Також, на їхню думку, добрий ефект буває від йоги.
При заняттях спортом спочатку потрібно робити комплекс вправ, що розігрівають, не можна відразу приступати до вправ, які можуть легко травмувати сухожилля. У разі болю або почніть робити іншу вправу, або припиніть заняття взагалі. Якщо біль з'являється постійно, зверніться до лікаря.