Тренінг «Управління часом»
Навчити учасників ефективніше організовувати свою діяльність.
- Планувати та ефективно використовувати особистий та робочий час, найкраще розподіляти навантаження;
- Ефективніше витрачати час, усвідомлено вкладаючи їх у значні відносини та проекти;
- Підвищити продуктивність та здатність досягати результатів шляхом кращої самоорганізації у часі;
- Розвинути навички високоефективної роботи в умовах пріоритетів, що часто змінюються, і в середовищі з високим ступенем невизначеності;
- Підвищити мотивацію до праці та отримувати більше задоволення від роботи;
У програмі тренінгу
Поняття «Управління часом»
- Індивідуальні особливості сприйняття часу;
- Система "Управління часом";
Цілепокладання
- Поняття: "мрія", "бажання", "мета";
- Постановка та специфікація мети; Моделі SMART; робота з метою;
- Співвіднесення професійних та особистих цілей (акцент на професійні цілі);
Стратегічне та тактичне планування
- Види планування: короткострокове, середньострокове, довгострокове та мережеве;
- Планування зі складним завданням;
- Постановка завдань;
- Комп'ютерні методи планування;
Розміщення пріоритетів
- Розміщення пріоритетів; Метод Швабу. Матриця Ейзенхауера, АВС аналіз;
- Співвідношення тимчасових витрат і результатів (принцип Парето);
- багатокритеріальна оцінка пріоритетів;
«Поглиначі часу»
- Боротьба з «поглиначами»;
- Оптимізація робочих процесів;
- Тест визначення своїх поглиначів часу;
Самомотивація
- Три ласі шматки «Управління часом»;
- Поетапнедосягнення мети;
- метод актуальних контекстів;
- Способи самомотивації; створення настрою на високу працездатність;
- Управління робочим навантаженням;
- Поняття «лінь»;
- Робота із відстрочками;
Контроль та аналіз
- Види методи контролю; Самоконтроль;
- Три опорні точки контролю;
«Управління часом» в організації
- Організація часу персоналу у компанії – корпоративні стандарти та інструменти;
Декомпозиція цілей.
Час проведення
10:00. - 18.00. (2 дні)
Відгуки учасників тренінгу.
Тренер: Валерія Августинович
Примаченко Олександр, заст.генерального директора, ТОВ «СПО»
Позитивні враження. Тренер – цікава людина, зі своїми підходами та баченнями проблем та рішень. Гарна організація.
Дмитрієв Юрій, директор філії, CtN
Цікаво, корисно. Енергійний душевний тренер. Гарна організація.
Коюков Дмитро, генеральний директор, Стандарт Петролеум.
Все відповідало очікуванням. Тренер – молодець. Все добре організовано.
Шапіро Ілля, PR-менеджер.
Мені здається, що цей тренінг може замінити кілька інших. Навчився керувати часом – часу побільшало. Можна приділити більше уваги розвитку. Валерія – добрий тренер. Контролює емоції та вміє логічно все вибудовувати. Організовано добре.
Степанчук Євген Валерійович - IT-фахівець ТОВ «ТІ АЙ АУТОМОТИВ»
Чудовий, винятковий тренінг! Відмінні розминки після перерв, а особливо дракон, дівчинки, самурай – не хочеться спати, а лише вмикатися в роботу. Багато нового матеріалу, який можна застосувати у роботі. Веселий,чуйний тренер, з дуже зрозумілими поясненнями.
Тенетко Андрій Юрійович - Комірник ТОВ «ТІ АЙ АУТОМОТИВ»
Дуже цікавий, своєчасний курс. Тема сучасна, повністю відповідає моїм запитам і дає відповіді на багато питань. Дуже цікавий, різнобічний, компетентний тренер. Все дуже сподобалось.
Федорова Анна Олексіївна - Фахівець з внутрішньої логістики ТОВ «ТІ АЙ АУТОМОТИВ»
Енергійний, ненудний, пізнавальний тренінг, необхідний і застосовний у роботі та в житті. Кваліфікований тренер, цікаво викладає, не дає нудьгувати. Чудова організація тренінгу.
Лебедєва Маргарита Павлівна - Асистент директора з виробництва ТОВ «ТІ АЙ АУТОМОТИВ»
Вразило. Рада, що не дарма згаяла час. Дізналася багато нового. Обов'язково застосовуватиму як в особистому житті, так і на роботі. Дуже приємний тренер. Зрозуміло та загальнодоступно інформує. Все чудово. Чудова організація тренінгу.
Нургін Євген Павлович - Технік з обладнання ТОВ «ТІ АЙ АУТОМОТИВ»
Я залишився задоволений, інтуїтивно зрозумілі і, здавалося б, очевидні речі та поняття викриті у рамки та правила. Тренер – вище за всякі похвали. Організація тренінгу досить високому рівні.
Яскеляпнен Єлизавета Юріївна - Координатор з персоналу ТОВ «ТІ АЙ АУТОМОТИВ»
Дуже багато корисної інформації, яку можна застосовувати на практиці, дуже сподобалися «ігри-перепочинки» – процес навчання цікавий. Висококваліфікований тренер, багато наочних прикладів, видно, що тренер знає, про що говорить і застосовує це на практиці.
Алікіна Марія Миколаївна - Бухгалтер з розрахунку заробітної плати «ТІ АЙ АУТОМОТИВ»
Цей тренінг дуже корисний для мене, з його допомогою повністюзмінилася концепція побудови робочого процесу. Інформація викладена дуже доступно, повно, цікаво, хороший темп (робота – відпочинок). Організація тренінгу хороша.
Тренер: Олександр Єрофєєв
Кошелева Анастасія Веніяминівна - Менеджер, «Philips»
Дуже інформативний тренінг, багато корисної інформації, яка стане в нагоді в житті та в роботі. Знання допоможуть оптимізувати робочий день. Сподобалося, як Олександр проводить тренінг, не нудно, залучає до процесу. Розбирає із кожним учасником його ситуацію індивідуально. Все дуже здорово, затишно, добре організовано.
Ожерельєв Сергій Олександрович - Керівник відділу маркетингу, «GoodWix»
Системно, структуровано подану інформацію, індивідуальне опрацювання, пояснено ключові принципи, інструменти та методики планування. Тренер шанобливо та уважно ставитися до думки слухачів, високий рівень компетенції.
Муригін Сергій Олегович - Менеджер з продажу, ТОВ «Ендрес+Хадзер»
Отримав багато корисної інформації, яка допоможе у трудовій та повсякденній діяльності. Цікава різнобічна особистість, доступно і зрозуміло подає інформацію. Добра організація тренінгу.
Ареф'єва Марина Юріївна - Координатор проектів, «Інфотел»
Дуже потрібний тренінг для всіх, але я вважаю, що для тих, хто вступив на керівну посаду, або різке збільшення обсягу роботи, він буде просто необхідний. Хочеться сказати велике спасибі за ті знання, допомогу та поради, які були доповнені під час тренінгу. Все добре.
Саттарова Катерина Володимирівна - Керівник представництва у Спб, «Країна Краси»
Переконана, що знання, здобуті на тренінгу, допоможуть мені в організації робочого дня, щобезпосередньо вплине в розвитку проекту, отже рівень доходу. Дякую! Приємний та дуже позитивний тренер. Все сподобалося.
Столярова Катерина Володимирівна - Фінансовий директор, «Р-лайн»
Тренінг задав напрямок для вирішення багатьох питань; розкрив можливості; з'явилося бажання діяльності та віра у перемогу. Тренер чудово подає матеріал. Організація добре.
Сентюрова Марія - керівник групи з навчання та розвитку, «Форд Мотор Компанії»
Отримала багато нових інструментів управління часом, а також цілісне уявлення про процес. Гарний професійний рівень тренера. Організація тренінгу хороша.
Колесніков Леонід Вадимович - генеральний директор, ТОВ «Інститут Еколого-Гігієнічних досліджень та проектування»
Дуже корисно пройти навчання з управління часом. Про тренера: 100 балів за 10-ти бальною шкалою. Поєднання чарівності та професіоналізму. Організований тренінг чудово.
Корсаков Костянтин Сергійович - директор з проектування, ТОВ «Інститут Еколого-Гігієнічних досліджень та проектування»
Тренінг проведено на високому та професійному рівні. Тренер професіонал своєї справи.
Соколова Олена Костянтинівна-Бухгалтер з обліку банківських операцій, «Нісан Менуфекчурінг Рус»
Дуже сподобався тренінг, тому що до деяких речей почала ставитись інакше. Зрозуміла, що потрібна конкретика і дії. І, звичайно, пріоритети розставляти, щоб уникнути непотрібних стресів тощо. Валерія чудово все розповіла, прихилила до себе і зробила так, що всім було легко та цікаво сприймати її, і головне, все запам'яталося. В організації тренінгу теж все сподобалося, затишне приміщення, час,яке зручне. Якщо чесно, то жодного мінусу не побачила. Все дуже сподобалось.
Новікова Ірина Володимирівна
Тренінг пройшов у дружній невимушеній обстановці, завдяки проміжним «перервам для відволікання» дуже швидко передружилися, багато прикладів із життя, цікаво. Тренер дуже позитивна, відкрита людина, яка готова поділитися своїми знаннями, напрацюваннями. Все наочно і зрозуміло пояснила. Враження як про Профі з великої літери "П". Хороша організація тренінгу, зручний час, перерва.
Кисельов Ігор Олександрович-Керівник групи, Гіпротранссигналзв'язок
Дуже цікаво, чи не зациклювання на теорії, застосування одразу одержуваних знань на своїх прикладах. Тренер викликає позитивне ставлення до себе, приємно слухати.
Толокнов Олексій Вікторович-Керівник групи відділу ІТ
У перші за такою формою навчання (тренінг)→цікаве спілкування з учасниками тренінгу. Можливими для себе наголошую на темах: вибір пріоритетів, аналіз цілей, хронометраж. Валерія дохідливо пояснює питання, що виникають (з прикладами), хороша організація тренінгу. Своєчасні перерви на кава-брейки, наочно на великих листах описані теми та розвішані по стінах. Все дуже добре.
Фейгіна Катерина-Керівник сайту для батьків, «Растемо у Твері»
Висока інформативність та наочність представлених матеріалів сприятимуть якнайшвидшому освоєнню цілепокладання та планування. З'явилося як усвідомлення подальшого плану дій, а й бачення конкретних кроків до досягнення цілей. План тренінгу виконано повністю, гарна подача матеріалу, уважність та компетентність. Добра організація тренінгу.
Крикунова Єлизавета -Кореспондент "Марата 27"
Весь тренінг був наповнений яскравими прикладами, активним включенням учасників – дуже цікаво, що весь матеріал запам'ятовується. Валерія прищепила нам любов до мрій та завдань, а також із заразливою усмішкою піднімала наш корпоративний дух. Дуже зручні кава-брейки, відмінний роздатковий матеріал.
Кормишева Вероніка В'ячеславівна
Тренінг чудовий, цікавий, веселий. Дав усі необхідні знання для того, щоб зуміти правильно управляти своїм часом, ретельно та грамотно планувати свою діяльність, контролювати своє життя та добиватися поставленої мети. Валерія – чудовий тренер. Активна, життєрадісна, запальна. Вміє організувати групу та вивести на діалог. Організація тренінгу чудова. Все своєчасно та зручно.
Брижак Іван Вікторович
Цікава тема тренінгу, максимально інформативне подання матеріалу, великий обсяг роздавального матеріалу. Тренер дуже активний та цікавий, заражає позитивом, дарує позитивний настрій та бажання насолоджуватися процесом. Чарівна дівчина з приголомшливою посмішкою і милий теплий погляд. Про організацію: відчуття позитивне, тепла атмосфера, цікава подача, відволікаючі ігри, приємні перерви.
Горохівська Ганна Сергіївна
Дуже корисний тренінг багато нового відкрила для себе. Є плани, як переробити свій робочий день так, щоб усе встигалося. Тренер дуже радісна та сонячна людина, жодного дискомфорту. Посмішка обіймає весь світ. Зручний розподіл навчального часу, втома не заважає зосередитись.