Тренування грудного резонування на дзижченні - Студопедія
Вправа: резонування зі звуком "ж".
Саме ця вправа цілеспрямовано тренує грудне резонування.
У цій вправі необхідно "протягнути" звук "ж" на досить низькій, зручній для Вас ноті деякий час, не витрачаючи подих до кінця. Звучання має нагадувати дзижчання джмеля або гудіння механічної пили.
Вправу найкраще виконувати стоячи в легкому смирно, хоча можна сидячи і лежачи.
Для правильного виконання вправи дуже важливе значення має форма губ. При проголошенні "жжж." Зуби щільно стиснуті (але не з силою!), А губи утворюють як би щільне кільце, що має, досить великий отвір в середині, крізь яке видно зуби. Якщо губи складені невірно, вправа не вийде, тож будьте уважні!
Правильно скласти губи, можливо, допоможе Вам наступне уявлення: щільні губи як би почали витягуватися в трубочку, але не закінчили цей рух, а зупинившись на початку свого оформлення в трубочку злегка розкрилися. Вийшла добре відома в геометрії фігура - тор, або по простому - бублик, бублик.
На початку тренувань низько, тихо і недовго промовте на правильній формі звук "ж", наслідуючи звучання джмеля. Правильності вимови звуку "ж" може допомогти почуття агресії: уявіть собі, що Ви дуже розсердилися на будь-кого, і виражаєте своє ставлення до цієї людини, тим що на низькій ноті, зло вимовляйте звук "ж". При цьому звук чітко резонує в грудях. Після того, як Ви кілька місяців потренуєте цю вправу, у Вас може з'явитися навіть відчуття того, що звук "ж" резонує не тільки у грудях, а й у всьому тілі. Останнє відчуття можливе, звичайно, тільки в тому випадку, коли "ж" оформленийбездоганно, тобто. на правильній формі та оперто (зло). Відзначимо, що форсувати подібні відчуття не слід, це віддалена мета тренувань цієї вправи, і в тому випадку, якщо Ви регулярно і цілеспрямовано займатиметься, все прийде само собою.
жжж. (з резонуванням у грудях)
Типові помилки наведені нижче після схеми вправи на дзижчання зі звуком "з".
Вправа: резонування зі звуком "З"
Ця вправа також спрямована на тренування грудного резонування на дзижчання. Однак тут "дзижчить" не "ж", а "з". Мета "дзижчання" за допомогою звуку "з" точно така ж, як і з "ж". Єдина суттєва відмінність між двома цими вправами полягає у формі губ. При оформленні звуку "З" губи повинні бути розтягнуті вздовж стиснутих зубів в посмішку.
ззз. (з резонуванням у грудях)
Типові помилки. Помилки для "Ж" та "З" однакові.
1. Звук "пливе" нерівною хвилею - це залежить від двох причин:
а) надто сильна видача звуку. Приглушіть величину видачі; для цього уявіть собі, що Ви хочете, повідомити кому-небудь, що-небудь по секрету, але з почуттям великої агресії, і, отже, Вам доведеться "приглушити" силу звуку.
б) у процесі виголошення звуку чи губи періодично розпускаються втрачаючи, цим, необхідну щільність, чи щелепи злегка розмикаються, змінюючи, відповідно ступінь стискування. В даному випадку потрібно просто бути уважнішими і стежити за ступенем щільності губ та стискування щелеп. Допомагає також уявлення про почуття агресії, роздратування.
2. Звук не резонує у грудях. Вправа втрачає сенс. Спробуйте в цьому випадку вимовити звук дуже сердито, зло, на нижчій ноті, і дуже коротко. Проконтролюйте правильність утворення звуку за допомогою прийому,описаного вище: затисніть та відпустіть ніс. Звук має в обох випадках звучати однаково та чітко резонувати у грудях.
Прикладіть розкриту долоню до грудей і спробуйте відчути легке вібрування грудей під час дзижчання.
Вправа: резонування при з'єднанні звуків "ж" і "з"
Після того, як звуки "ж" і "з" будуть добре освоєні окремо, можна переходити до їхнього з'єднання. На одному диханні слід кілька разів вимовити і "ж" і "з", простягнувши трошки, кожну з них.
Повинно вийти приблизно таке: "жжжзззжжжззз".
Важливо, що у своїй змінюватиметься лише форма губ: від «форми ж» вона повинна плавно переходити до «формі з» і назад. Якщо ми починаємо з літери "Ж" то, щільні, складені в "бублик" губи, переходять у положення "усмішки" і навпаки.
Сильно стислі щелепи, відчуття агресії у вимові, досить низьке звучання - всі ці вимоги аналогічні вимогам двох попередніх вправ.
жжжжжзззззжж.. ( з резонуванням у грудях )
1. Звук "ж" звучить правильно, а звук "з" резонує над грудях, а носі. Це дуже небезпечна помилка, що зводить всю користь від вправ нанівець. Звук "з" підсвідомо відчувається як звучить вище, ніж "ж", і тому при зміні форми губ від "ж" до "з" відбулося підвищення висоти звучання. Уявіть собі, що звук "з" повинен звучати на півтону, а то й на цілий тон, нижче, ніж "ж", і, крім того, уявіть, що Ви посилаєте звук "з" в груди нижче того місця, де був звук "ж".
Інші типи помилок розібрані вище, після вправи зі звуком "з".
Зазначимо, що у системі правильного дихання є велика кількість вправ, вкладених у організацію правильного резонування.
Тепер опишемо деяку «хитрість» цихвправ. Оскільки зуби стиснуті і не розкриваються протягом усього часу виконання вправи, то тут слід звернути увагу на те, куди подається власне звук "Ж" або "З" - яка його умовно висловлюючись «траєкторія». Так ось звук "Ж" повинен подаватися як би вниз, в п'яти. При цьому можна вважати вправу виконаною досконало, якщо при виконанні цієї вправи вібрують п'яти і ступні ніг. Можна навіть умовно вважати, що підлога під Вами вібрує. Якщо це так, то Ви досягли ідеалу у виконанні цієї вправи. Однак, заклинаю – не тисніть на звук, не густіть його, не посилайте його з силою вниз, все має прийти поступово, саме з розвитком дихального апарату.
Чи не знайшли те, що шукали? Скористайтеся пошуком:
Вимкніть adBlock! і оновіть сторінку (F5)дуже потрібно