Вбиваємо віруси ефірними оліями

віруси

Зима – період вірусних епідемій. Особливо коли відлига змінюється морозом і навпаки. Цього року добові температури можуть змінюватись дуже значно до 17 градусів за добу. Не кожний імунітет здатний витримати такі перепади. Можна собі трохи допомогти за допомогою ефірних олій.

Які олії допоможуть захиститися від вірусів?

Евкаліпт (не можна дітям до року) Чайне дерево Равенсара (равінсатра та ще кілька варіантів вимови) Бергамот Лаванда (деякі джерела повідомляють, що вона має противірусні властивості) Манука Нероліна Розоліна Елемі Пальмароза Всі хвойники (сосна, ялиця, ялівець)

Як використовувати ефірні олії для захисту від вірусів?

Дуже ефективні аромалампи. На приміщення площею 20 кв. м достатньо 4-6 крапель олії. Цілий день палити пахощі не потрібно. Засвітіть аромалампу, коли до вас прийшли гості, на 20-30 хвилин, і коли вони підуть, теж запаліть на 20-30 хвилин, а потім провітріть приміщення. Якщо у вас немає аромалампи, накапайте олії на серветку і покладіть на батарею. Деякі зволожувачі повітря також дозволяють додавати ефірні олії.

Для дітей заведіть аромакулони і капайте в них щодня 1-2 крапельки олії.

Приймаючи ванну, додайте 3-5 крапель вибраної олії, попередньо добре розмішавши ефірну олію в ложці меду (щоб не обпекти шкіру). Приймаючи душ, капніть 1 краплю олії на мочалку з гелем для душу або на борт ванни.

Візьміть 1 столову ложку оливкової олії, розчиніть у ній 2-3 краплі ефірної олії та використовуйте для масажу ступнів чи всього тіла.

У сумку покладіть серветку, на яку накопано 3-5 крапель ефірної олії.

Кожен із цих способів допомагає захиститися від вірусів і бактерій, т.к. ефірні маславпливають комплексно. Якщо ви захворіли, ці процедури допоможуть швидше стати на ноги.

Не забувайте, що найкращі помічники при лікуванні вірусних захворювань: відпочинок, питво та вітамін С.

ВАЖЛИВО! Дітям до 3 місяців ефірні олії не рекомендуються. Дітям до року протипоказано евкаліпт. Дозування ефірних олій для дітей зменшувати у 2-3 рази. Для маленьких дітей (до 1-2 років) аромалампу палити, коли дитини немає в кімнаті, потім провітрити. З обережністю користуватися ефірними оліями алергікам.