Вчимося ходити крок за кроком, Bambini
Один із найщасливіших моментів у житті батьків, коли їхнє маля робить перші кроки. Шлях від народження до самостійних кроків непростий. Це справжній подвиг для малечі. У такий період багато батьків турбуються і намагаються всіляко убезпечити дитину від можливих падінь. А чи потрібно? 1 етап
Коли народжується новий чоловічок, йому вже цікаво, що відбувається довкола. Коли малюк починає ходити, цей інтерес збільшується, і малюк постійно кудись поспішає, зупинити його неможливо.
А взагалі, перші спроби руху відбуваються ще до народження, у мами у животику. Це відбувається майже непомітно: малюки витягують ніжки і підтискають назад, ворушаться та обертаються навколо своєї осі. Так починається моторний розвиток дитини.
«Тренування» продовжуються з появою малюка на світ. І з цього моменту малюк прагне навчитися ходити. Це зовсім непросто. По-перше, малюкові потрібно звикнути до тяжкості, стикатися з якою до народження йому не доводилося.
По-друге – навчитися тримати рівновагу. При народженні дитини голова перевершує всі інші частини тіла у розмірі та вазі. У процесі зростання поступово зменшується пропорційний розмір голови та збільшується пропорційний розмір ніг. Така зміна пропорцій допомагає дитині опанувати спочатку рухи голови, а потім тулуба: навчитися тримати голову, сидіти і стояти. У міру зростання центр тяжкості тіла дитини зміщується донизу, що полегшує досягнення рівноваги при освоєнні ходьби.
Над цим малюки працюють день за днем: спочатку вони намагаються ворушити ручками та ніжками, а через пару тижнів їм уже вдається тримати голівку.
Батьки повинні допомагати дитині: якнайбільше носити її на руках. Вертикальненосіння оптимальне для фізичного, емоційного та інтелектуального розвитку дитини. Не залишайте малюків довго у візку. Найкраще кладіть маленького на підлогу або в манеж. Це дає свободу рухам.
Добре також, коли дитина кілька разів на день кілька хвилин лежить на животі. Це потрібно для правильного розвитку хребта. Хребет дорослого збоку нагадує латинську букву S. Завдяки згинам хребта ми маємо запас гнучкості, і ми можемо тримати рівновагу. Ці вигини також амортизують навантаження під час ходьби, бігу, стрибків. При народженні ж хребет дитини зігнутий і нагадує літеру С, у такому становищі малюк знаходився в утробі матері 9 місяців. Якщо ви частіше мінятимете положення малюка, хребет швидше набуде потрібної форми.
3 етап До п'яти місяців малюки вже вміють тримати рівновагу і малюки перевертаються. Вони лежать на животі, спираються руками та повертаються на інший бік. Далі можуть спробувати перекотитися ще раз, щоби лягти на спину, а потім повернутися у вихідне положення. І коли м'язи стають досить сильними, діти починають повзати.
У цей період не можна ні на хвилину залишати малюка без нагляду: навчившись перевертатися, він може в одну мить опинитися в небезпеці - на краю столу (дивану, ліжку).
Наприкінці першого року життя майже всі діти підтягуються, спираючись на предмети меблів. Важливий етап досягнуто: ваше маля стоїть. І скоро він з вашою допомогою зробить перші кроки, а за деякий час піде самостійно.
Вміння тримати голівку прямо, сидіти, повзати, стояти, ходити – етапи моторного розвитку. Існують середні вікові нормативи для кожного з цих етапів, але практично здорові, нормальні діти сильно відрізняються у своєму розвитку.
Не всі діти проходять ці 4 стадії. Деякі малюки відразу, не повзаючи, роблять перші кроки.
Розвиток кожної дитини суто індивідуальний і є дуже складним явищем. Дитина успадковує від батьків та предків різні особливості, у тому числі й вік, у якому вона починає ходити. Багато залежить від темпераменту і ваги дитини. Гнучка, енергійна дитина поспішає отримати свободу пересування. Вгодована, спокійна дитина не поспішає переходити від одного етапу розвитку до іншого.
У поодиноких випадках нормальний поетапний моторний розвиток порушують проблеми зі здоров'ям. Але в цьому випадку можна сподіватися тільки на лікаря, який вчасно і точно поставить діагноз, вилікуватиме причину моторних порушень.
Перші кроки На запитання «З якого віку діти мають ходити?» однозначно відповісти не можна. Важливу роль, як казали, грають гени.
Найчастіше хлопчики та дівчатка роблять перші кроки близько року. Але є малюки, які починають ходити за 18 місяців. Як правило, це не проблема: треба звертати увагу на розвиток дитини загалом. Але якщо ви не впевнені, що з розвитком у вашої дитини все добре – якщо ви помічаєте інші сигнали відставання у розвитку від однолітків, – обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Іноді буває, що дитина після першої спроби не поспішає робити другу. Не турбуйтесь. Пам'ятайте, що перші кроки для дитини – це величезний стрес. Маля розуміє, що може ходити, як його батьки, але ще не знає, як саме це робиться і як утриматися на ногах і не впасти. А потрібно не так мало: вміти координувати свої рухи, зберігати рівновагу - і все це вимагає серйозних фізичних зусиль від незміцнілого дитячого організму. Також малюк має бути готовий морально зробити щосьзовсім для нього нове, а отже, і лякаюче.
Коли малюк, нарешті, зважився на подвиг і зробив свої перші в житті самостійні кроки, ні в якому разі не можна турбувати його. Декілька кроків достатньо для першої спроби. Якщо ваш малюк сором'язливий, не варто просити повторити це для всієї родини. Зовсім інша річ, якщо дитина сама хоче продемонструвати своє вміння.
У цей період дуже важливо батькам навчитися правильно реагувати на успіхи та невдачі малюка. Багато дітей у цьому періоді стають примхливими, причому не стільки від падінь, забитих місць, скільки через реакцію дорослих.
Одні, наприклад, зі спокійною усмішкою кажуть: «Впала? Ну, вставай. Ось розумниця, сама встала!». Багато хто судомно кидається до дитини, починає заспокоювати її, ще навіть не заплакавого малюка, метушні обтрушувати. І ось тут уже малюк неодмінно розплачеться, не стільки від забиття, скільки через надмірну, лякаючу увагу дорослих, через те, що всі його заспокоюють, шкодують.
Чи потрібна допомога?
Робити спеціальні вправи, щоб дитина почала ходити раніше, не потрібно. І тут неприродний процес відчує сам малюк. Найкраще, що можуть зробити батьки, стежити за загальним розвитком малюка, забезпечити безпеку (прибрати всі небезпечні предмети), дати свободу рухів та заохочувати досягнення.
Квартира має бути обладнана для дитини: щоб вона безпечно мала можливість повзати на метрові відстані та підніматися на ніжки за допомогою опори. І незабаром допитливість (і фізичний розвиток) дитини зросте настільки, що малюк сам почне робити перші кроки.
Не перестарайтеся у своєму бажанні опікуватися та оберігати. Звичайно, нікому з батьків не хочеться, щоб їхнє кохане маля падало, ударялося, набивало шишки. Але, не падаючивзагалі, дитина не зможе навчитися падати, тобто групуватися при падінні з поки що невеликої висоти свого зростання, захищати голову від удару. У майбутньому невміння падати може призвести до серйозних травм.
Якщо у малюка криві ніжки
Коли дитина починає ходити, іноді батьки раптом помічають, що у малюка криві ніжки. У дітей можуть бути два типи викривлення: О-подібне, коли «ноги колесом» та Х-подібне викривлення, коли ніжки в колінах сходяться, а донизу розходяться. Але не завжди цей факт – привід серйозного занепокоєння.
До трьох років, тобто коли дитина починає активно ходити, О-подібна або Х-подібна форма ніг, в принципі, в межах норми. Пов'язано це з тим, що з раннім початком ходіння навантаження на ноги різко збільшується, а м'язи і суглоби, що не зміцніли, не встигають достатнім чином розвинутися. Якщо причина лише в цьому, то форма ніг у віці коригується лікувальною фізкультурою. Але буває, що кривизна ніг є симптомом чи наслідком серйозного захворювання (наприклад, рахіту). Викривлення нижніх кінцівок може вказувати на наявність вродженої патології. У будь-якому випадку краще негайно звернутися до лікаря (дільничного педіатра, ортопеда), щоб призначити лікувальну фізкультуру і, якщо потрібно, поставити діагноз і лікування.
Не треба забувати, що на форму ніг малюка впливають також спадковість (коли характерна форма ніг передається у спадок) та улюблені положення малюка. Іноді ступні кривляться всередину і ноги набувають О-подібної форми від того, що, лежачи на животі, дитина завжди розвертає ноги шкарпетками всередину. Деякі діти починають косолапити після того, як вони пересуваються в ходунках, відштовхуючись зовнішніми краями ступнів. Батькам слід бути дуже уважними в період початку"прямоходіння" малюка до його форми ніг і в цілому до фізичного розвитку. З якого моменту носити взуття?
Чим пізніше діти починають носити взуття, тим краще для ніжки малюка. Адже взуття дуже впливає на форму ступні. М'язи ніг правильно розвиваються природним чином, а взуття може перешкоджати цьому. Тому малюкам краще носити м'які, не стискають рухи, пінетки. Підбирати взуття дитині потрібно починати тільки тоді, як вона почала ходити: щоб захистити ніжки від спеки, холоду та пошкоджень.
Як росте ніжка?
Від 1 до 3 років дитяча ніжка росте в середньому на 1,5 мм на місяць, віком від 3 до 6 приблизно на 1 мм. Носити туманне взуття не можна. Дитячі ніжки складаються, в основному, з хрящової тканини і ще не сформовані («окостинює» стопа до 6 років). Жировий шар, який зберігається на дитячій стопі, знижує чутливість до болю, і навіть якщо взуття тисне дитині, деформуючи стопу, малюк цього не відчуває. Тому батьки повинні подбати про те, щоб їхня дитина не носила занадто маленьке взуття. Кожні 2–3 місяці потрібно знову і знову вимірювати ніжку дитини та перевіряти, чи за розміром ще її взуття.
Малята завжди приносять величезну радість батькам. Ви, у свою чергу, пишаєтеся досягненнями своїх крихт і дбайте про те, щоб їхній розвиток був здоровим.