Вихід із тіла методом візуалізації - Психологія PRO
Ще краще, відразу ж переходити до прямого перенесення свідомості у світ вашого внутрішнього всесвіту. Ви розслабляєтеся, заплющує очі, і уявляєте, як рухаєтеся і оперуєте об'єктами у вашій уявній реальності. Можна уявити, як ви підвелися з того місця, на якому практикуєте, йдете по кімнаті, виходите за її межі, торкаєтеся речей і т.д.
Спочатку образи можуть бути розпливчастими, нестійкими і більша частина уваги, як і раніше, буде фіксуватися на сигналах, що виходять від фізичного тіла. У міру регулярної практики ви навчитеся переносити увагу на власний внутрішній світ все більше, і в якийсь момент відчуєте, що ви вже не в тілі, а повністю перенесли свідомість туди - тонке тіло усвідомленого сновидіння. Коли цей перехід відбудеться, картинка стане набагато стійкішою.
Це світ вашої підсвідомості, де можуть виринати будь-які образи з накопиченого минулого досвіду. І що глибше занурення у цей світ, то глибокі і незвичайні образи можуть у ньомувиникати.
Спочатку з інерції і звички внутрішній світ сильно нагадує звичну фізичну реальність, але з часом ви побачите, що це обмеження цього світу створюєте самостійно своїм розумом. З досвідом у цьому світі, ви навчитеся творити та розчиняти силою власної думки все, що забажаєте – будь-які предмети і навіть живі істоти. Але починають, як правило, із найпростіших об'єктів.
Стійкість ваших творінь залежить від ступеня занурення у цей світ. Однак, чим глибше занурення, тим легше забути і перейти в стан несвідомого сновидіння, де всі образи приймаються за чисту монету.
Існує думка, що усвідомлені сновидіння небезпечні, що вас можуть викрасти, і ви назавжди залишитеся в іншому світі, ви можете доторкнутися гострого предмета і втратити всю енергію, вступити в небезпечну битву з темними магами і т.п. Коли є схильність до боротьби, людина її неминуче знаходить у проекціях. На цю тему на progressman.ru є ряд статей під тегом «проекції».
Все залежить тільки від роботи вашої свідомості. Загалом цей світ, як показує мій досвід – не небезпечніший за звичайний сон; тобто повна безпека, і можливість у будь-який час повернутися у фізичне тіло за власним бажанням – фактично гарантована.
Істоти внутрішнього світу – це проекції, які ви нашарували на людей вашого минулого. Цікавий діалог із такими істотами. Насправді ви при цьому спілкуєтеся з власним несвідомим, і можете від нього дізнатися багато цікавого та корисного. Підсвідомість любить попереджати. Але найчастіше наша несвідома частина виражається метафорами, які лише на рівні поверхневого розуму доводиться інтуїтивно розшифровувати. У міру очищення та розширення свідомості, ви побачите, що всеподібні розмови відбувалися із самим собою, а відчуття окремих істот з'являлося в силу того, що шар підсвідомості не був ясно усвідомлюваний, і його впливи сприймалися як непередбачувані і незалежні від свідомості, що не спала.
У певному сенсі ви є божеством свого внутрішнього світу. Ваше вище «Я» висвітлює світлом свідомості цей світ, пожвавлює його своєю природою чистої свідомості. Особи цього світу можуть мати відносну незалежність, поки ваше несвідоме не розкрито. Вони можуть самі діяти і творити, але вони складаються з вашої енергії та самосвідомість цих особистостей відбувається завдяки вашій свідомості.
Буддисти вірять, що на тонкому рівні існує чиста земля Амітабхи – Будди нескінченного світла та співчуття. Це земля, вільна від усіх видів страждань, для піднесених і чистих душ. До просвітлення Амітабха був Бодхісаттвою на ім'я Дхармакара. Вважається, що багато кальп тому (одна кальпа дорівнює одному дню Творця Брахми – 432 млн. років) він прийняв рішення створити особливу досконалу сферу, де могли б перероджуватися всі істоти, що ввірували в нього. Існують розповіді про буддійські ченці, які заздалегідь знали дату відходу в чисті землі. Вони мирно сідали і спокійно, без жодного страху та жалю відпускали фізичне тіло.