Вірші про зарядку для школярів, Зарядка для дітей
Вірші про зарядку
Смішні дитячі вірші про зарядку для малюків 3-4 років та дошкільнят, під яку можна робити якісь вправи:
Рано вранці на зарядку Виходили по-порядку Пес-Барбос, каченя сміливе І кошеня біле-біле.
Раз-два, три-чотири, Хвіст трубою, а лапки ширші. І ти теж не лінуйся, Поруч з ними ставай.
Менізарядку робити ліньки Кожен день. Мені зарядку робити ліньки Навіть кожен ЧЕРЕЗЕНЬ. З нею справляюсь ледве-ледь Кожного ЧЕРЕЗНЯТА!
Вірш із збірки:
Педаль від огірка
Ігор Шевчук Видавництво: Азбука (Азбука-класика) Кількість сторінок: 64
в інтернет-магазині my-shop.ru
Бистронога Конячка Вранці робилазарядку.
Потяглася спершу І копитом постукала. Цок! Цок! А тепер стрибки – вперед, Убік, назад, навпаки. Скік! Скiк! Біг на місці, а потім- Махи гривою та хвостом. Мах! Мах! До чого хвіст і грива Шовковисті і красиві! Ах! Ох! Гучно пирхнув Конячка: - Фр-р-р! Закінчено зарядку! Чи не час підкріпитися? Дайте сіна та водиці!
Розкажу вам по-порядку, Як я роблюзарядку : Ноги вгору, праворуч у бік, Відтягну трохи носок, Підігну в колінах ноги, Знову витягну трохи. Каже сестричка Катя: - Може, встанеш ти з ліжка. Продавив її зовсім, Ти - наш лежачий спортсмен!
Мизарядкою займалися: На шкарпетки піднімалися І тягнули ручки вгору, Ну-но, сонечко торкнися! А потім ми присідали, Менше мишки в нірці стали. Ну-но, сховаємося від кішки: Носик притискаємо до ніжки.
Ставайте назарядку ! Все взарядку по порядку. Починаємо: - Раз і два! Руки, ноги, голова... Ми подвигли всім тілом, Тіло бігати захотіло! Хоче багато встигнути: Терміново в космос полетіти, Пограти у футбол і в салки, І пострибати на скакалці, Побігти в чарівний ліс Або дострибнути до небес! Тільки Петя не грає, Він зарядку пропускає! Вранці пхикає і сумує - Він-то встав, а тіло - спить!
Ось уже вставати час! Прокидайся, дітлахи. Швидко встанемо по порядку - Дружно зробимозарядку ! Всі готові? Не позіхай! Вправи починай! Вітаємо один одного І пройдемося ми по колу. Сіли-встали, сіли-встали – Наші ніжки не втомилися. Ручки в сторони і вгору - Станемо ми сильніше за всіх! Ми пострибали трошки Друг за одним по доріжці! Побігли вмиватися, Причесатися, одягатися!
Я, відповідно до розпорядку, вранці роблю зарядку. Підійшов наш кіт Димок І на килимок поруч ліг. Кажу йому: - Димок! Повернись на правий бік, Лапки витягни вперед, А потім - навпаки, Повернись на лівий бік. Молодець наш кіт Димок! Вправи так, як треба, Виконував усе. І на нагороду Отримав на сніданок він Свій улюблений раціон.
Нині Славочка – фізрук, Він побудував діток у коло. Раз - поплескали в долоні, Два - потопали трошки, Скінчилися і присіли, Вліво, вправо подивилися, Розбіглися, зібралися, А на стільчику Борис, Він не хоче вправлятися і зарядкою займатися. Ах, Бориско, не нудь І зі стільчика вставай, У коло швидше ставай, Стригай, бігай, не лінуйся.
Рано-вранці кіт прокинувся і ліниво потягнувся. Спати полювання? - Не біда Розомнемо ми боки. Руки до сонечка потягнемо І навшпиньки ми встанемо. Щоб вирости вище Ідістати до нашого даху. 6 Щодня будемо тягнутися, 6 і про лінощі свою забудемо. Ми крокуємо стежкою Низко нахиляємо спинки, Щоб гриби знайти для мами. Ми наполегливі, уперті. Ховаються гриби вміло, Але ми теж знаємо справу! Раз нахилилися, два нахилилися І грибочку посміхнулися. Поклали в кузовок, Полежи там дружок! За другим грибком нахилилися, Ми вже майже прокинулися. І другого в кузовок! Місце там тобі дружок!
І. Каліш Зарядка для грибів
Боровик веде зарядку: - Розрахуватися, по порядку! У круглих капелюшках і на ніжці, На галявинах, біля доріжки, На траві, у моху, в пісочку, З'являються грибочки. Ось маслюки-кріпаки, Ось опеньки-малюки. Дощовий попив водички, Дивляться весело лисички, У капелюшках червоних сироїжки Приготувалися до пробіжки, Бодрий груздь біжить по схилу, Рижик робить нахили, Загорілий моховик Серед листя - Приг, Приг, Приг! Тільки бліді поганки, Нахлобучили панамки І стоять під косогором Зі шкідливим дядьком мухомором. Без ледарів починаємо, Вправи повторюємо! Раз - вище потягнулися, Два - під листочки пригнулися, Три - повзком в пухнастий мох, Поворот на сонце, вдоооох. Присідаємо - раз, два, три! П'ять віджимань від землі! Молодці! Швидше в душі І бігом у лісову глуш!
БистроногаКонячка Вранці робила зарядку. Потяглася для початку І копитом постукала. Цок! Цок! А тепер стрибки – вперед, Убік, назад, навпаки. Скік! Скiк! Біг на місці, а потім- Махи гривою та хвостом. Мах! Мах! До чого хвіст і грива Шовковисті і красиві! Ах! Ох! Гучно пирхнув Конячка: - Фр-р-р! Закінчено зарядку! Чи не час підкріпитися? Дайте сіна та водиці!
На ційсторінці вірші для дітей про заняття спортом, фізкультурою. Юні спортсмени та навіть діти дошкільного віку у дитячому садку проводять цікаві спортивні конкурси та заняття. Зарядка, тренування, спорт, фізкультура – це здоровий спосіб життя дітей та їхніх батьків. Свято здоров'я у дитячому садку, школі треба проводити обов'язково, щоб виховати здорову націю, прищеплювати захоплення дітей до спорту. У нашій країні є свято день фізкультурника, яке можна використовувати як тему для сценаріїв, виховної та позакласної роботи у школі.
Вірші про фізкультуру та спорт для дітей у дитячому садку та школярів
Стрічки – поросятки Не робили зарядки І стали незграбні, Не вилізуть з калюжі. Ніяк, ніяк, ніяк!
Тепер самим прикро, що бігають нескладно, що стали так незручні, що стрибати немає вправності. Хрю – хрю, Хрю – хрю, Хрю – хрю!
А наші - то дітлахи На ранковій зарядці Все роблять, як треба, Крокують у ногу дружно. Ось так, Ось так, Ось так!
Вміють всі діти З шкарпеток стати на п'яти, Зітхнути і підтягнутися, Присісти і розігнутися. Ось так, Ось так, Ось так!
***
Я хотів стати силачом
Я стати хотів би силачом,
Щоб з місця зрушити шафу плечем.
Я стати хотів би силачом,
Щоб гирі були дарма,
Щоб чавунні кулі
Мені нагоді для гри,
Щоб свої м'язи ледве
Я зміг протиснути в рукави.
Тоді сказав би я: «Дракуни!
Ви слабких чіпати не повинні.
Я під захист їх беру!
Раз-два – три, раз – два – три, Підтягніться дружно. Раз-два - три, раз - два - три, Гартуватися потрібно.
Раз-два – три, раз – два – три, сіли і підвелись. Раз-два – три, раз – два– три, Ноги міцніші стали.
Малюки, малюки - Дружні хлопці. Малюки, малюки Зробили зарядку.
Щодня вранці Робимо зарядку, Дуже подобається нам Робити по порядку.
Щоб нам не хворіти І не застуджуватися, Ми зарядкою завжди Займатимемося.
Нехай не все добре Може вийти, - Не засмучуйся, друже, Треба навчитися.
***
Боярус не грає в хокей
Слова пісніДзвенить у вухах лиха музика атаки Точніше віддай на ключку пас сильніше вдари І все в порядку якщо тільки на майданчику Чудова п'ятірка і воротар
Суворий бій веде льодова дружина.
Нехай за воротами супротивника все частіше Переможною блискавкою пульсує ліхтар Але якщо треба захищається блискуче Чудова п'ятірка та воротар
Суворий бій веде льодова дружина.
Гарних матчів буде зіграно чимало І не забудемо не забудемо ми як у давнину У битвах золото та кубки добувала Чудова п'ятірка та воротар
Суворий бій веде льодова дружина.
Я - спортсмен-легкоа тлет, Мені виповнилося сім років, Я ходжу на тренування, Щоб сильним стати і спритним.
Прес качаю, віджимаюсь, Присідаю, нахиляюся, Треную м'язи ніг, Щоб швидше бігати міг,
Бігаю та стрибаю, Тренажери рухаю Спорт – важка робота: Майка мокра від поту.
Ушколі я легко навчаю український з арифметикою, Але дається нелегко Легка атлетика.
А тепер, дайте відповідь, Легка чи ні Легка атлетика? Усім – фізкультпривіт!
Про найголовніше у спорті
Видів спорту у спорті багато -
Десь «ваги» мають ноги:
Бігуну, будь він хоч бог,
Не промчати без сили ніг!
А для тих, хто тримає цибулю,
Нікуди без сили рук!
Та й влучне пильне око
Для стрільців усіх – якраз!
Видів спорту багато, але…
Важливо в них мати одне -
Для стрільця, для бігуна
Розум і голова потрібна!
Щоб розрахувати сили,
Хід у відповідь прорахувати,
Зважити "проти" все і "за",
«Газ» натиснути або «гальма»
Потрібно дуже, неодмінно
Голову мати спортсмену!
Ах, лижі мої, лижі, - Без вас я сам не свій. Ну що на світі ближче Мені сніжною зимою? На валянки начепиш Хрусткі ремені І день ганяєш цілий, І безперервно всі дні. Ну а потім трохи дихаєш, Тільки на ногах стоїш Ах, лижі мої, лижі - Немає у світі краще лиж!
Пересилити себе і чогось досягти, це в житті будь-кому повинно стати в нагоді. Спорт допоможе будь-кому витривалим бути. Силу духу здатний він усім зміцнити.
Не лінуйтеся, весь день проведіть у рух. Спорт допоможе вам легко зняти напругу. Потоваришуйте ви з ним-подяка на вас чекає. Адже до перемог вас спорт так легко приведе
(Автор: Світлана Olegova)
До зустрічі, Футбол!
Як птах у мережах заплутався м'яч Забутий лежить на траві до ранку Порожні трибуни крізь сон невдач Намагалися нагадати: «адже це гра» Удар по воротах та луною у серцях Відгукнувся біль від швидкого голу Тріумф упереміш зі стогонами ах… Як скоро забуде вболівальник футболу. Але чекає на стадіон, чекає команда, газон І знову збереться на матчі торсиду Хто відданий, забуде як ранковий сон Учорашній провал, і голи, і образу
Ніжками потопали: Топ-топ-топ! Ручками поплескали: Хлоп-хлоп-хлоп! Сіли! Встали! Сно-ва Се-ли! А потім Всю кашу З'їли!
На зарядку ставайНа зарядку ставай! Друг за дружкою напружися! Раз, два, три, чотири, п'ять, Треба пальчики розім'яти. І трошки пострибати, Ніжками подвигнути, А ще поповзати, Долоджами поплескати, Ви хлопці молодці! Молоді молодці!
Профілактичні роботи на сервісі. Частина функціоналу може бути недоступна деякий час.