Вода та калорійність
Про лікувальні якості води відомо всім, без неї просто неможливо жити. Калорійність дозволяє її вживати у необмежених кількостях. Щодня людина повинна вживати кілька літрів води для повноцінної життєдіяльності свого організму.
За день бажано випивати 2-3 склянки холодної рідини, краще якщо зі шматочками льоду. Випивають склянку відразу, за один прийом, якщо ви привчені до крижаної води. Першу склянку випивають рано-вранці, приблизно за годину до їжі. Інші протягом дня за годину до вживання їжі.
Особливо вираженими цілющими властивостями має тала рідина. Щоб її отримати необхідно заморожувати водопровідну воду в емальованій каструлі, а потім залишати танути при кімнатній температурі.
Воду, що частково розтанула, можна поставити в нижнє відділення холодильника. З метою отримання максимального результату, на один кілограм ваги має припадати приблизно 4-6 г талої води, а це приблизно кілька склянок води. Помітний ефект можна отримати, навіть якщо регулярно вживати три чверті склянки вранці натще. За наявності будь-яких захворювань, доза рідини, що випивається, повинна збільшуватися. Тим більше, калорійність її дозволяє вживати в необмеженій кількості.
До кип'яченої рідини людина привчає себе дуже довго, а потім стає наркоманом чаю, кави, окропу. Але в кип'яченій воді немає нічого цінного, пити потрібно лише холодну джерельну або талу воду. При цьому вона має бути не теплою, а прохолодною такою, яку п'ють на півночі здорові люди, насолоджуючись прохолодою та цінуючи низьку калорійність.
Щоб вилікувати геморой необхідно літр холодної води налити в таз і зробити сидячу ванну, тривалість процедури становить кілька хвилин. Повторюють процедуру двічі надень. Корисно буде в цю воду залишити пару крупинок марганцівки, щоб вода отримала ніжно-рожевий колір.
А ще в холодній воді можна мочити ганчірочки та прикладати на шишки. Застосування холодної води при геморої значно полегшує стан хворого.
Корисно для здоров'я мити ноги на ніч гарячою водою, ця процедура добре знімає втому, забезпечує енергією, заспокоює нервову систему, а також покращує сон.
Щоб позбутися лупи необхідно відмовитися від миття голови гарячою водою, необхідно використовувати рівномірно теплу.
Також не можна мити голову водою з-під крана, потрібно обов'язково кип'ятити і пом'якшувати воду, а ще готувати цілющі відвари та маски. Крім того, слід берегти голову від холоду, спеки, сонячних променів.
У випадку, якщо на вас напала гикавка потрібно затримати своє дихання, зчепити кисті рук за спиною, а потім зробити кілька ковтків зі склянки, що стоїть на столі.
Для того, щоб полегшити місцеве обмороження, слід змочити в холодній рідині марлю і віджати її, а потім накласти на обморожене місце, покрити папером або клейонкою, зав'язати на десять годин.
Щоб очистити кровоносні судини і вивести з організму шкідливі відкладення, слід щодня натще випивати триста мілілітрів гарячої води. Не хвилюйтесь, що це багато, адже калорійність продукту низька.
При підвищеній пітливості ніг допомагають такі ванни для ніг. Потрібно чайну ложку соди розвести у склянці теплої рідини, цим розчином слід мити ноги вранці та ввечері. Після обмивання потрібно обтерти ноги і покласти намочену в соде ватку між пальцями на всю ніч. У випадку, якщо ноги сверблять, то слід просто потерпіти. З ранку треба знову помити ноги содовою водою.
Для зміцнення здоров'я та загартовування маленькихдітей застосовують наступний рецепт. Потрібно о пів літра води розвести чайну ложку морської солі і додати пару крапель йоду, три столові ложки спирту або горілки. Рушником змоченим в отриманому розчині щодня обтирають дитину. Увечері змивають у ванні або під душем. Розтирання потрібно проводити щодня, починаючи з осені до травня місяця.