Водіння автомобіля та зір
Водій має бути у чудовій формі, не стомлений, тому що від цього залежить не лише його особиста безпека, а й безпека інших людей на дорозі.
Щоб водіння автомобіля збуло максимально безпечним, вивчіть ці поради. Можливо, ви щось не знаєте. Але повтор також зайвим ніколи не буває.
Джерела зниження зору
Щоб зір не знижувався, важливо знати джерела, які впливають на його погіршення та не допускати їхнього впливу. Що ж сприяє різкому погіршенню зору:
-Недолік кисню (якщо погана вентиляція в машині;
-Вже ослаблені м'язи ока.
Ширина поля зору людини, коли вона стоїть нерухомо, становить майже 180 градусів. Чим швидше водій у машині рухається, тим менший кут зору, і чим вища швидкість, тим більше це впливає. Наприклад, при швидкості 60 км на годину ширина поля звужується до 90-100 градусів. Швидкість понад 100 км на годину скорочує кут зору практично ще вдвічі – до 50 градусів.
Особливості нічного водіння
Нічне водіння небезпечніше за денний, це безперечно. Вночі водій розрізняє предмети лише за їх досить яскравої освітленості чи контрастності. Є нюанси і адаптації зору до темного часу доби.
До сутінків, що починається, очі швидше пристосовуються, ніж до повної нічної темряви. Якщо до темряви, що починається, очі звикають протягом 3-4 хвилин, то до повної темряви - протягом 15 хвилин. Це дуже важливо враховувати, коли ви вночі виходите з освітленого приміщення та збираєтеся одразу їхати. Не поспішайте, дайте очам час на адаптацію.
Крім того, людина може мати ідеальний зір в денний і в нічний час, а в чудовий період, що називається «сутінки» - страждати на курячу сліпоту.
Саме тому деякі водії почуваються вночі за кермом невпевнено, а деякі так принципово не їздять уночі.
Є ще один різновид захворювання, який свідчить не про хворобу очей, а про слабкість м'язів очей — світлобоязнь. Вона може стати придбаною в результаті довгої вночі їзди та різкого світла зустрічних фар. Тому що при постійній нічній їзді очі завжди піддаються дуже сильному навантаженню, і дуже важливо при їзді робити зупинки і виконувати гімнастику для очей.
Для людей зі зниженим зором є, зрозуміло, свої певні правила керування автомобілем.
Якщо водій постійно носить окуляри (а водіння рекомендуються окуляри з сильнішими діоптріями, ніж повсякденного життя) і проходив у яких навчання водінню, він повинен завжди бути у них під час водіння. І фото на правах теж має бути в окулярах. Понад те, слід регулярно, 2-3 десь у рік перевіряти зір в окуліста.
У деяких країнах введено правила: водій з вадами зору повинен мати при собі документ про огляд окуліста в попередні 10 місяців. Адже з часом гострота зору у багатьох змінюється.
Обов'язково пам'ятайте, що не слід користуватися темними окулярами в сутінках, і для водіння є спеціальні окуляри.
Звичайні окуляри для водіння повинні мати тонкі дужки, щоб не затуляти бічний огляд.
Читайте також: Міртикам та водіння