Впевненість – це магніт

недоліків

Впевненість – це магніт. Він притягуватиме до вас людей.

7 перевірених способів підвищити впевненість у собі.

1. Основна проблема більшості невпевнених у собі людей – незнання самого себе, своїх переваг та недоліків. Тому пропоную розпочати з вивчення себе коханого. Беремо зошит та ручку та пишемо …. Спочатку 1000 своїх переваг, а потім 1000 недоліків. Навпаки недоліків пишемо на що, хочемо їх замінити. Далі уважно працюємо з цим списком: відслідковуємо зміни і поступово замінюємо недоліки на переваги. Я впевнений, що після цієї вправи Ваша впевненість підвищиться у рази. Важливо: не кожен може написати 1000 – можете розпочати і з 50-100.

2. Продовжуємо зміцнювати свою віру. Після проходження одного кроку створюємо Журнал «Успіху». Заведіть зошит, в який ви щодня записуватимете мінімум 5 успішних справ. Головне писати щодня, і у важкі часи у вас буде на що спертися. Дуже люблю цей спосіб, багато років використав сам. Важливість цього кроку полягає в тому, що завдяки запису щоденних маленьких перемог у вас буде прокидатися дух переможця.

3. Фільтр інформації. Виключайте зі свого життя негативну інформацію; зверніть увагу на те, що ви дивитеся, слухаєте, читаєте та з ким розмовляєте. По можливості виключіть зі свого життя людей, які не вірять у вас, і ви побачите, як на їхньому місці з'являться люди, які готові вас надихати і підтримувати. Постійно підживлюйте свою свідомість успішними прикладами – вони потрібні Вам як кисень.

5. Займіться спортом. Це може бути все, що завгодно, але для початку підійде біг вранці від 15 хв і більше. Найголовніше – це систематичність занять. Це зробить Вас енергійнішим, швидшим і привабливішим. А в результаті івпевненість зросте у рази. Важливо: поступово входити у навантаження. Наше завдання: щоб сила і витривалість зростали з кожним разом.

6. Займіться творчістю. Ідіть на танці, вокал або в театральну студію. І Ви помітите, як Ваша впевненість зростатиме. Також Ви станете цікавішим для інших, у Вас з'являться нові ідеї та гнучкість у вирішенні будь-яких питань.

7. Їжте кита по шматочках. Люди часто беруться за велику справу, довго думають, як її зробити одним махом, пробують, тужать - і зрештою опускають руки. Розбивайте будь-яку справу на дрібні етапи. Такий підхід дасть вам почуття, що ви здатні багато на що, якщо розбити завдання на шматочки. Їжте кита із задоволенням.