Загальнооздоровчі методи лікування, Енциклопедія Здоров’я

Традиційна Народна Медицина про Здоров'я та Лікування Хвороб

Загальнооздоровчі методи лікування

У групу загальнооздоровчих методів входять ті, які діють не на окрему хворобу, а на весь організм загалом – очищаючі, оздоровлюючі, омолоджуючі, зміцнюючі, профілактичні:

1. Загальнооздоровчі методи лікування

До загальнооздоровчих методів лікування можна віднести

систему послідовного очищення організму від шлаків, запропоновану Семеновою;
правильне, грамотне харчування, що враховує сумісність продуктів між собою - роздільне харчування по Шелтону;
харчування, що враховує конституцію людини, тобто. сумісність індивіда з різними продуктами в різну пору року при різному стані здоров'я - харчування з індійської медицини Аюрведе;
макробіотичне харчування;
систему природного оздоровлення Шаталової, що включає цілюще харчування, динамічне аутогенне тренування та інші методи природного оздоровлення організму;
різні способи харчування - дієтотерапія, вегетаріанство, сироїдство, православний піст, різні дієти вчених-натуропатів;

З позицій все більш суворого виконання режиму системи живлення розташовуються в наступному порядку:

звичайне харчування (м'ясоїдіння),
харчування по Аюрведі (індивідуалізоване харчування),
роздільне харчування (за Шелтоном),
макробіотика,
цілюще харчування (за Шаталовою),
вегетаріанство (не суворе та строге),
сироїдіння.

Необхідність урахування споживання вітамінів, особливо при використанні різних систем харчування та різних захворюваннях, розглянута в окремому розділі “Вітамінотерапія”. Хоча система Ніші, що включає харчування, вправи та повітряні процедури, була запропонована для лікування онкологічних захворювань, але за терапевтичним значенням її можна віднести до загальнозміцнювальних методів. До загальнозміцнювальних методів можна також віднести різні сучасні лікувальні гімнастики та фізичні навантаження (біг, ходьба, аеробіка, шейпінг та інші). Біоритмологія має стародавнє коріння у східній медицині: китайські та тибетські лікарі завжди вказували час найбільш ефективного прийому ліків, час циркуляції енергії в різних меридіанах організму. Старовинний український народний календар також було складено з урахуванням біоритмів людини та природи. На жаль, в сучасний час біоритмологія не набула ще справжнього визнання.

Натуральна гігієна зародилася у минулому столітті як метод, протилежний офіційній медицині. Видатними натуропатами були Сільвестр Грехем, Аліса Чейз, Г. М. Шелтон, Н. В. Уокер. По суті, всі вищевикладені методи складають натуральну гігієну. Введення окремого розділу "Натуральна гігієна" обумовлено необхідністю показати коріння всіх вищевикладених методів, надати історичну довідку.