Зайва вага та хворі зуби
Всюдисуща психологія
Психологічні аспекти повноти сьогодні дедалі більше цікавлять лікарів, дієтологів та психотерапевтів, які займаються проблемою ожиріння. Сучасний світ - такий складний і незатишний - породжує безліч шкідливих звичок, здатних затягнути у свої сіті навіть успішних людей. І якщо багатьох таких звичок можна позбутися раз і назавжди, то їжі не втечеш, просто тому що вона потрібна для виживання. І в той же час їжа - це щось тепле і затишне, що ніколи не зрадить, а навпаки, завжди принесе радість. Дивишся на себе в дзеркало: зморшки, темні криві зуби, згасла шкіра, плакати хочеться, а в холодильнику лежить гарне солодке тістечко — і на півгодини проблема забута.
Звичайно, хочеться вирішити корінь проблеми, але небагато психологів і косметологів знають, що причиною передчасних зморшок цілком може стати ситуація із зубами. Неправильний прикус, нестача зубів або їх нерівне розташування, а також вкорочування їхньої довжини з віком змінює каркас обличчя, призводить до асиметрії і навіть головних болів. Відновити повноцінний зубний ряд, повернути довжину зубів і виправити прикус - значить не тільки забезпечити якісну жувальну функцію, а й виправити овал обличчя, згладити зморшки, зменшити носогубні западини, помолодшати на очах.
Нема чого втрачати?
До речі про жувальну функцію. Думаєте, немає нічого страшного,якщо ви позбудетеся одного-двох зубів — решта ж на місці? Не все так просто. Вчені вже давно довели, що людина не має жодного зайвого органу, і зуби — не виняток. Кожен з них несе свою функцію і всі вони потрібні одночасно.
Що станеться, якщо хоча б одного не стане? Його роботу доведеться віддати сусідам, а перевантажуватися ніхто не любить, чи не так? В результаті жуємо на одному боці, зуби швидше стесуються, жувальні м'язи перенапружуються, скронево-нижньощелепний суглоб змінює положення, запалюється і болить, перенапружуються ясна. До ямки від відсутнього зуба нахиляються сусідні, змінюється прикус. Проблеми з пережовуванням їжі призводять до того, що ми вибираємо більш м'яку і легку для жування їжу, яка, проте, доставить нам якомога більше калорій. Мало хто переходить на ретельно подрібнені продукти, набагато частіше зустрічаються любителі м'якої булочки замість м'яса, що викликає труднощі.
Знижується і якість перемелювання їжі. Жування на одному боці, замість двох, веде до того, що їжа прожовується не так добре, як раніше, та й біль у ділянці зубів і ясен змушує швидше ковтати шматки.
В результаті - підвищене навантаження на органи ШКТ, знижене засвоєння корисних речовин, і внаслідок їх недолік.
До речі, багато дієтологи сходяться на думці, що часто переїдання пов'язане з неможливістю знайти той необхідний елемент в їжі, який потрібний організму. У результаті ми їмо більше, хоча трапися нам під руку шматочок із потрібним елементом — задовольнилися б ним одним.
Вирішення питання
Нерідко на просторах жіночих форумів зустрічаються повідомлення про дірку, яку вже півроку немає часу залікувати, або про зубні камені, які начебто і не заважають.
Цеомана. Півроку — якраз оптимальний проміжок візитів до лікаря. Чим раніше буде усунено карієс або видалено каміння, тим більша ймовірність зберегти здоровий зубний ряд до старості. Професійне гігієнічне чищення зубів має проводитися за рекомендацією лікаря, і двічі на рік — звичайна періодичність, якщо стоматолог не рекомендує інше. А каменів позбавлятися треба обов'язково, тому що під ними дуже затишно розвивається непомітний з першого погляду карієс.
Ну і звичайно, не можна не згадати про щоденну гігієну. Багато хто, до речі, зізнається, що необхідність щоразу після їжі чистити зуби змушує їх відмовитися від зайвих перекусів. Як вам такий варіант?