1 тиждень вагітності ознаки та відчуття жінки, симптоми,розвиток плоду

Зачаття та народження дитини – один із великих дарів природи людині. Розуміння того, як протікає даний період, багатьом жінкам допомагає краще почуватися. Вони знають, що потрібно чекати, і як поводитися.

1 тиждень вагітності – початок процесу. Її ще варто вважати підготовчою. Справа в тому, що акушерське обчислення терміну вагітності відрізняється від ембріонального. У першому випадку рахунок починається з 1 дня останньої менструації, в іншому варіанті безпосередньо від злиття статевих клітин. Більшість лікарів використовують саме акушерський тип обчислення для більшої зручності.

Характеристика 1 тижня вагітності

Перші тижні вагітності вважають по-різному, залежно від того, чи вважають тижні акушерські чи ембріологічні. Зазвичай вважають акушерські тижні, адже вони мають клінічне значення.

Перший тиждень вагітності за акушерським календарем відрізняється від усіх інших тим, що в організмі жінки поки що немає ембріона. Він з'явиться після запліднення яйцеклітини сперматозоїдами. Тому варто розуміти, що більшість відчуттів жінки пов'язані поки що зі змінами її власного організму без впливу на нього майбутнього малюка.

Ознаки вагітності першого тижня – це переважно звичайний дискомфорт, що з менструацією. Типовими ознаками 1 тижня вагітності є:

Тягне біль внизу живота, пов'язана зі скороченнями матки.
Незначна менструальна кровотеча.
Під впливом гормональних змін можливе виникнення нудоти, блювання, головний біль.

Всі ці ознаки знайомі кожній дівчині. Вони свідчать про циклічні зміни в матці та готують її до майбутнього запліднення.з імплантацією яйцеклітини.

Що відбувається у організмі жінки?

1 тиждень вагітності збігається із початком менструального циклу. У нормі виділення крові та залишків ендометрію триває приблизно 3-6 днів, залежно від індивідуальних особливостей кожної жінки.

Характерні ознаки вагітності на 1 тижні зумовлені гормональними змінами в організмі жінки. Провідну роль цьому процесі грають гіпоталамус і гіпофіз. Під їх впливом досить різко зменшується концентрація гормону прогестерону у крові з паралельним зростанням естрогену.

Як результат, відбуваються такі зміни в матці:

Внутрішній епітелій (ендометрій) відшаровується від стінки органа.
Через скорочення матки він остаточно відривається і починає виділятися із менструальною кров'ю.

Структура подібної рідини частіше традиційної червоної субстанції, що обумовлено приєднанням слизу з піхви, наявністю епітеліоцитів та ферментів.

Якихось особливих відчуттів майбутня мати не може зафіксувати. Опис цього періоду повністю збігається зі звичайним початком менструального циклу.

Що відбувається із плодом?

Про розвиток плоду як таке говорити ще рано. Не пройшло ще навіть запліднення ооциту. 1 тиждень вагітності характеризується тим, що яєчники жінки готують фолікули до майбутньої овуляції, яка може завершитися настанням вагітності.

Чи потрібно проводити обстеження?

Приблизно в половині випадків вагітність настає без попередньої підготовки. Подружня пара просто веде звичайний спосіб життя, поки одного разу не дізнається про подарунок долі.

Однак якщо є певна мета та бажання вНайкоротші терміни зачати малюка, багато лікарів рекомендують «підлікуватися» або «підтягнути» своє здоров'я. Шкідлива екологія, постійні стреси та неправильне харчування негативно позначаються на організмі. Не треба робити надто серйозних дій. Почати варто зі звичайного обстеження встановлення базового стану здоров'я.

Для цього можна пройти наступний ряд загальних діагностичних процедур:

Клінічний аналіз крові.
Загальний аналіз сечі.
"Біохімія" крові. Дане обстеження дозволить більш вивчити стан організму.
Мікроскопічне дослідження мазків із піхви та шийки матки.
Визначення наявності специфічних антитіл до статевих інфекцій, включаючи ВІЛ та гепатити B, C.
При плануванні вагітності бажано здати кров виявлення антитіл до інфекцій TORCH групи. За позитивних результатів більшість лікарів порадять трохи почекати із зачаттям та провести відповідне лікування чи вакцинацію.

Проводити ультразвукове дослідження (УЗД) на першому тижні вагітності можна, але тільки для загального аналізу стану органів черевної порожнини та малого тазу. Жодних видимих змін матки виявити поки не вдасться.

Режим харчування

1 тиждень вагітності – один із останніх шансів, коли можна повністю перейти на здоровий спосіб життя до безпосереднього зачаття. Цей крок допоможе успішно зачати та виносити малюка в майбутньому. Він стане чудовою підмогою для покращення здоров'я жінки.

Не потрібно сідати на якісь дієти, достатньо дотримуватись базових правил збалансованого харчування. Декілька порад, які варто пам'ятати:

Намагатися вживати лише натуральну їжу. Далеко не всі можуть щодня їстиТільки все свіже з грядки, але потрібно до цього прагнути.
Водний баланс. На день бажано випивати не менше 1,5 л рідини.
Збільшити у раціоні кількість фруктів та овочів.
Відмовитися від продуктів, багатих на порожні калорії. Не у фаворі різноманітні булочки, чіпси, напівфабрикати, фаст-фуд тощо.
Виключити по можливості алкоголь та нікотин. Шкідливий вплив цих речовин на плід доведено вже давно. Мало хто захоче з перших днів цькувати свою майбутню дитину.

Перевагу варто віддавати нежирним сортам м'яса з помірною кількістю солі та приправи. Гострі страви можуть спричинити зайве навантаження на органи ШКТ, але вони суворо не заборонені.

Окремі рекомендації

Якщо вагітність планована, то варто докласти максимум зусиль для успішного її настання та благополучного перебігу. Тому часто можна почути від лікарів такі додаткові поради:

Паралельно з переходом на правильне харчування бажано вживати різноманітні вітамінно-мінеральні комплекси. Фолієва кислота, токоферол і вітаміни групи B переважно рекомендують приймати особливо ретельно.
Бажано мати власний місячний календар, в якому відображається характер, регулярність виділень та інші особливості. Таким чином, можна точніше встановити дату вагітності.
Обов'язкові заняття фізкультурою. Не потрібно записуватись у спортзал, однак, регулярні піші прогулянки чи звичайна гімнастика вранці піде лише на користь майбутній мамі.

Перший тиждень вагітності – важливий період підготовки тіла жінки до зачаття яйцеклітини. Готуватися до цього краще заздалегідь.