10 простих порад тим, хто обгорів на сонці
Багатьом з нас доводилося трохи переборщувати із сонцем у прагненні отримати гарну засмагу.
AdMe.ru зібрав прості поради для такого випадку, якими можна скористатися в домашніх умовах.
Приймаємо прохолодний душ
Вода змиє пил, зволожить і трохи заспокоїть шкіру. Температура води не повинна бути надто низькою, оскільки це може призвести до спазму судин. Якщо немає можливості прийняти душ, намочіть простирадло або відрізок натуральної тканини та прикладіть до уражених ділянок.
Приймаємо горизонтальне положення
Організму потрібен відпочинок, щоб він швидше відновився. Тому після опіку краще прилягти. Якщо найсильніше обгоріли ноги, підніміть їх на стіну. Це допоможе запобігти набряку.
Використовуємо тальк
Якщо лежати через опіки боляче, на простирадло можна насипати тальк. Це знизить тертя шкіри тканину, і дискомфорт зменшиться.
П'ємо багато рідини
Рясне питво допоможе запобігти зневодненню, яке неминуче під час опіку. Пити краще негазовану воду, холодний чай, відвар трав (ромашки, м'яти).
Робимо компрес
Компреси зі свіжих овочів та фруктів зменшать біль та знімуть почервоніння. Для процедури потрібно приготувати кашку і нанести на уражену сонцем шкіру. Якщо маса виходить дуже рідкою, слід віджати сік, просочити їм тканину або марлю і прикласти до обгорілих місць.
Для компресів можна використовувати:
- сира картопля;
- огірки, помідори;
- морква, гарбуз;
- яблука, абрикоси;
- кавун, полуниці.
Якщо немає можливості приготувати компрес із овочів чи фруктів, можна зробити аплікацію із трав'яного настою. Приготуйтевідвар із ромашки, змочіть їм тканину і нанесіть аплікацію на почервонілу шкіру. Ромашку можна замінити календулою, липою, звіробою, м'ятою. Добре допомагають при опіках компреси із зеленого або чорного чаю.