10 способів боротьби з целюлітом
За даними дослідження Інституту Краси США (2009 рік) у віці від 15 до 45, тільки одна з десяти жінок планети може спати спокійно, не вирішуючи перед пляжним сезоном, що робити з целюлітом. На жаль, я до цих щасливиць не входжу. І майбутній пляжний сезон у мені пробуджує суперечливі почуття - радію крізь сльози і планую стратегію боротьби з целюлітом :) Всезнайка Яндекс на мої запитання відповідає горою посилань - щосили спробувала їх структурувати.
Пропоную доповнити цей перелік рекомендаціями на підставі власного досвіду. Якщо ви робили хоча б одну з процедур, використали хоч один із засобів – ділитесь і нас не забудуть майбутні борці з целюлітом!
Отже, наш арсенал засобів боротьби з чумою 21 століття целюлітом, зібраний за допомогою Яндекса:
1.Почнемо з найпростішого - аромотерапія, аромалампи; ванни з ароматичними ефірними оліями (у тому числі і апельсина) проти «апельсинової кірки». Для тих же цілей використовують олію ялівцю, кипарису. Чи не травматичне, приємне, але, на жаль, найменш продуктивне лікування, достовірної статистики результатів знайти не вдалося.
2.Препарати, що наносяться зовнішньо на проблемні області - антицелюлітні креми, сироватки, гелі, скраби. Кожен поважаючий себе косметичний бренд має антицелюлітні продукти. У середньому позитивний ефект досягається за 5 – 60 днів. Але наука не стоїть дома. Серед останніх косметичних хітів – американська сироватка Адонія Легтон обіцяє перший результат через 9 хвилин після застосування. Протипоказань у таких косметичних засобів, як правило, немає.
3.СПА-процедури: контрастні душі, сауна в сукупності з пілінгом, аква-аеробікою, душем Шарком або циркулярним. Показано до тривалого застосування. Останні з перерахованих проводяться лише у спеціальних салонах чи фітнес-центрах, і тому затратні. Протипоказання є тільки у душі Шарка.
4.Масаж тіла: мануальний, вакуумний, кріо-і пневмомасаж. Все перераховане вище ефективно, особливо при використанні додатково кремів і гелів, що допомагають спалювати жири. Ці процедури добре допомагають, але лише після закінчення n-кількості сеансів, проведених класними фахівцями в спеціально обладнаних кабінетах. А тому недешеві. Протипоказань немає лише у мануального масажу.
5. Обгортання: таласотерапія, наприклад, Algologie, Thal'ion (грязеве, глиняне обгортання) або застосування бинтів з ламінарії, активної йодистої водорості. Обгортання протипоказані жінкам з гіпертонією і серцево-судинними захворюваннями і мають дуже специфічний запах. Результативність висока.
6. Рефлексотерапія. Вплив спеціальним інструментом на певні точки на тілі; вміння проводити дану процедуру мають одиниці фахівців у нашій країні. З цієї причини ефективність маловивчена.
7.Апаратні методи впливу: пресотерапія, ендермологія, міостимуляція струмом або мікрострумовий лімфодренаж Line Linfogei. Для проведення курсу потрібна спеціальна апаратура, і процедури досить болючі. Протипоказання дуже великі - тобто якщо ви зібралися використовувати ці методи - наведіть попередньо довідки.
8.Ультразвуковий фоноріз та ліполіз, електроліполіз (гольчасті електроди), дермотонія (вакуумний лімфодренаж на апаратах аналогічних Skintonic), озонотерапія на устаткуванні Vela Smooth. Досить радикальні методи. Для досягнення значного результату потрібно кількасеансів. Ціни, як і в інших апаратних методів, досить високі.
9. Мезотерапія (введення підшкірно активних коктейлів, що покращують метаболізм). Потрібно усвідомлювати, що уколи – є уколи, можливі алергічні реакції. Здається безпечною, дана процедура, однак, закінчилася летально для колишньої «Міс Аргентина» Соланж Мар'яно, яка мріяла про пружні і гладкі сідниці.
10. Ліпосакція - видалення жирової тканини під наркозом або без нього лазерними технологіями SmartLipo. Для процедури потрібне повне медичне обстеження, бо є протипоказання. Болючий реабілітаційний період.