127872 Голодування на соках

Голодування на соках має низку переваг:

Сприяє очищенню систем організму від шлаків і розвантажує травну систему.
Заряджає тіло життєво необхідноюенергією,стимулює фізичну та психоемоційну витривалість.
Прискорюєпроцес відновлення пошкоджених клітинза рахунок вітамінів, незамінних мінеральних речовин та енергії, які акумулюютьсяу свіжоприготовлених соках.
В результаті голодування на сокахпацієнт починає молодіти і добре почуватися.

Найчастіше голодуючідотримуються одну з програм перебування у спеціальному санаторії - семиденну або десятиденну.

Програма, яка розрахованана 7 діб голодування, включає 5 діб голодування на соках і 2 дні виходу з процесу голодування, а10-денна програма – це сім днів виключно на соках та 3 доби повернення до звичайного харчування.

Вищевказанітерміни голодування на соках встановлені не випадково. Цедуже важливо! У процесі голодування травна система перебуває у стані спокою. Якщо ви різко навантажите непідготовлений шлунок великою кількістю їжі, можна серйозно постраждати. Підсумок голодування буде фатальним для вас. Вихід з голодування на соках - це важливий процес, який необхідно проводити повільно і поступово.

Голодування на соках розраховане дві доби, при щоденному випиванні 500 мл сокових сумішей і води.

Розглянемо рекомендації щодо вибору соку для голодування за наявності конкретних захворювань:

прищі та вугрі: 450 мл соку моркви або суміші з 280 мл соку моркви та соку шпинату в обсязі 170 мл.
при астмі,артриті та різних алергічних проявах рекомендується сокова суміш із моркви 170 мл, буряків 140 мл, огірків 140 мл. Другий варіант сокової суміші: по 230 мл соку з моркви та селери соку.
при хронічних колітах: суміш по 230 мл соку моркви та соку вижитого зі свіжих яблук.
при запорах використовується 230 мл соку моркви та по 110 мл соку з яблук та свіжої селери.
для лікування діареї рекомендується: по 170 мл соку моркви та рею, 55 мл соку петрушки.
при виразкових захворюваннях шлунка необхідно випивати сокову суміш, приготовлену з 230 мл соку моркви та по 110 мл соку капусти та соку свіжої селери.
при сінній лихоманці рекомендується вживати по 170 мл соку вижитого з моркви та соку зі свіжих огірків із 140 мл соку з буряка.
від головного болю допоможе позбутися сокова суміш із 230 мл соку моркви, 140 мл соку з яблук і 85 мл соку зі шпинату.
при різних проблемах із серцево-судинною системою потрібно вживати сокову суміш, до якої входить 200 мл соку моркви, 100 мл селерового соку, 55 мл соку петрушки та 85 мл соку зі свіжого шпинату.
Для позбавлення від печіння і болю в серці приготуйте суміш з 230 мл соку моркви та водяного кресу.
регулярне безсоння зникне після голодування на соках моркви 280 мл та соку селери 170 мл.
при геморої рекомендується наступна сокова суміш: морквяний сік 230 мл і сік петрушки 170 мл.
при дисфункції печінки необхідне голодування на соку моркви 310 мл, соку буряка 80 мл та соку з кокосового горіха 50 мл.
симптоми мігрені зникнуть, якщо ви проведете голодування на морквяному соку та соку шпинату, у співвідношенні 280 мл до 170 мл свіжоприготованого соку.
при нервових розладах рекомендуєтьсяголодування на соках моркви та петрушки, яких потрібно вижити по 230 мл.
при різних ревматичних захворюваннях допоможе голодування на соках моркви 170 мл, буряків 140 мл та селери 140 мл.
при синуситах можна голодувати на соках: цілого середнього лимона та соку хвоща 110 мл або приготувати суміш із соку моркви 280 мл, соку буряка 80 мл та соку з огірка 80 мл.
симптоми тонзиліту пропадуть після голодування на соках з моркви 230 мл та ананасів 230 мл або морквяного соку та соку вижитого з петрушки.

Тривале голодування на соках повинно обов'язково контролюватись лікарем-дієтологом. Без спостереження допускається голодування не більше трьох діб. Якщо у вас немає взагалі практики голодування на соках, то необхіднозвернутися за допомогою до фахівця, скласти індивідуальний план голодування,визначити терміни та методику голодування та отримати кваліфіковану допомогу в процесі завершення голодування на соках .