3 натуральні аромати для гарного настрою
Придбайте наступні ефірні олії та змінюйте свій настрій на краще.
З давніх-давен людям відома могутня сила ароматів, яка позитивно впливає на організм. Вони мають велику здатність викликати спогади, змінювати настрій, знімати напругу, покращувати концентрацію та ментальну ясність. Наслідуючи ваш нос до мозку, певний аромат може викликати викид таких «гормонів гарного настрою» як ендорфіни і серотонін.
Подаємо наступні ефірні олії, які можуть швидко підняти вам настрій, заспокоїти і привнести у ваше життя більше радості. Нюхайте їх, коли ви втомилися, погано концентруєтеся чи перебуваєте у стресі, і відчувайте позитивні зміни.
- Цитрусові ефірні олії. Олії цитрусових покращують настрій і приносять радість. Апельсин, лимон, лайм, бергамот, мандарин - відмінні аромати, що володіють здатністю заспокоювати, радувати і позбавляти нервозності, гніву та дратівливості.
- Розмарин і м'ята.М'ята миттєво підвищує рівень енергії - особливо вдень близько 15 годин, коли хочеться спати, або під час довгого часу за кермом. Розмарин покращує пам'ять та навчання. Поєднавши ці дві олії, ми отримаємо коктейль, що особливо добре покращує пам'ять і здатність до концентрації.
- Ефірні олії дерев.Мастила таких дерев як ладан, кипарис, ялина, сандала та кедра відомі своїми заземлюючими властивостями. Недарма ладан використовується під час служб у церкві – він заспокоює та налаштовує на медитативний лад.
Найкращий спосіб використовувати ефірні олії - вдихати їх. Також можна використовувати розпилювач – тоді аромат пошириться по всьому приміщенню. Насолоджуйтесь!