5 порад, як боротися з псоріазом, Перший Мурманський Медичний Портал
Обговорення на Форумі
Чому ви платите лікарям "у кишеню"?
У гостях у MurmanMed
Чи має бути медицина платною?
Лікарі регіону розглянуть нові тенденції у діагностиці та лікуванні атеросклерозу
Мурманська дитяча інфекційна лікарня: модернізація на тлі старих проблем
Мурманська дитяча інфекційна лікарня
5 порад, як боротися з псоріазом
Вінстон Черчілль, який страждав на псоріаз, пропонував поставити пам'ятник із чистого золота тому, хто придумає ліки від цієї хвороби. На жаль, псоріаз, одне з найпоширеніших уражень шкіри, залишається хворобою-загадкою. Єдине, що сьогодні достовірно відомо лікарям – недуга має генетичну схильність і передається у спадок.
Зараза не заразна
Ось що варто знати про псоріаз:
* Назва походить від грецького "псора", що означає "свербіж". Саме сверблячка завдає найбільшого занепокоєння хворим, у яких у момент загострення з'являються висипання на шкірі.
* Іноді це захворювання називають "лускатий лишай" і навіть плутають з рожевим лишаєм, але на відміну від лишая псоріаз абсолютно не заразний. Передача його від людини до людини неможлива.
* Медики виділяють два найбільш небезпечні вікові періоди, коли псоріаз може проявитися вперше: від 16 до 22 років і від 57 до 60 років.
* Улюблені місця появи псоріазу – на голові під волоссям, поверхня ліктьових та колінних суглобів, область крижів. В одних людей хвороба протікає гостро, але швидко, в інших кілька років є псоріатичні елементи на шкірі колін і ліктів (чергові бляшки).
* Є рідкісні, але найбільш підступні форми псоріазу. Наприклад,долонно-підошовний, коли бляшки виникають на стопі та долонях. Часто при цьому виді псоріазу уражаються і нігті – вони стають пухкими та потовщеними, кришаться по краях. Крім того на поверхні нігтів виникають смужки, бородавки та вдавлення. Важливо вміти відрізняти цю патологію від грибка нігтів та стопи.
* При так званому артропатичному псоріазі уражається не тільки шкіра, але ще й суглоби. Найчастіше, стопи та пензлі.
Фактори ризику
Хоча виникнення псоріазу і зумовлене генетично, є чимало провокуючих факторів:
* стрептококова та вірусна інфекції,
* тривала нервова напруга та стресові ситуації,
* запальні процеси, сонячні опіки та травми шкіри,
* Шкідливі звички, перш за все зловживання алкоголем,
* Передозування ліками (особливо слід побоюватися бета-блокуючих медикаментів, препаратів з літієм та нестероїдних протизапальних засобів, а також препаратів, які приймаються при гіпертонії).
Народні засоби
Полегшити стан допомагають теплі ванни зі свіжозавареним чистотілом. Можна також змащувати уражені ділянки шкіри сумішшю евкаліпта, меду та каланхое (взяти 10 г соку каланхое, стільки ж меду, 30 г евкаліптової олії – все ретельно перемішати).
До речі
Ті, хто регулярно п'є пиво, мають більше шансів заробити псоріаз, упевнені у Гарвардській медичній школі. Там підрахували, що 5 кухлів пива на тиждень збільшують ризик хвороби вдвічі. Медики вважають, що це може бути викликане рослинним білком, який використовується для ферментації напою.
Псоріаз може збільшити ризик серцевого нападу та інших серцево-судинних недуг, вважають дослідники з Копенгагенського університету.
Псоріаззагострюється на ніч. 7 із 10 хворих особливо часто скаржаться на симптоми о десятій вечора. Дослідники з університету Уейк Форест вважають, що це пояснюється добовими коливаннями температури тіла. Її підвищення до вечора посилює свербіж.
Поради
Медики поки що не знають, як лікувати псоріаз. Терапія недуги спрямована в основному на усунення симптомів та покращення стану хворого. Ось кілька порад:
1 Бережіть імунітет. Саме збій у роботі імунної системи призводить, як правило, до загострення хвороби. Під шкірою накопичуються лімфоцити, одночасно починають вироблятися цитоксини – речовини, що регулюють запальні реакції. Результат - висипання, що лущиться, так звані бляшки.
2 Уникайте холоду та застуд. Досліджуючи географію захворюваності, лікарі виявили, що у північних регіонах із тривалою зимою ризик псоріазу вищий. Його може спровокувати переохолодження чи обмороження, застуда, грип.
3 Не ховайте хворобу від сонця. Ще за старих часів говорили, що "троянди диявола" (так називали прояви псоріазу) бояться світла. Медики підтверджують: з приходом теплого періоду, коли одяг не закриває шкіру від сонця, симптоми псоріазу слабшають, а в деяких хворих зовсім зникають. Але й нескінченно смажитися на пляжі також не варто.
4 Бережіть шкіру від травм та надмірної дії середовища. Явище, коли псоріатичні бляшки з'являються на місцях сонячних та хімічних опіків, обморожень та шрамів, називається "феномен Кебнера". Уникайте надмірного висушення шкіри, це також посилює симптоми захворювання.
5 Без дієти ніяк. При псоріазі треба повністю відмовитися від часнику та цибулі, шоколаду, гострих приправ. Краще не вживати спиртних напоїв. Варто знизити до мінімуму копченості, жирне м'ясо, смаженіпродукти, мед. Зупиніть свій вибір на фруктах та овочах, відвареній рибі та нежирних сортах м'яса.