5 поз мови тіла здатні перешкодити досягти успіху

Те, як ви стоїте, схиляєте голову і тримаєте руки, може сформувати неправильне уявлення про вас та пошкодити вашому бізнесу.

Як ліцензований приватний детектив Євфрат Коен добре знає силу несказанного слова. Власник Global Intelligence Consultants уважно стежить за жестами та за тим, які повідомлення за ними ховаються. Тому вона була здивована, виявивши, що її власна невербальна комунікація давала непередбачувані сигнали.

Після зустрічі з її наставником із комунікації, Коен виявила, що її звичка дихати поверхово, розмахуючи руками, викликає негативне враження.

"Я зрозуміла, що говорила надто швидко і ставала в менш впевнену позу, ніж могла б", каже Коен, чия компанія надає послуги з бізнес-аналітики, управління ризиками та рішення у сфері безпеки. «Контролюючи своє дихання та зменшуючи кількість жестів, я почала подавати сигнал, абсолютно спокійно, зібрана та контролюю себе. Це стимулювало мою впевненість і допомогло моєму бізнесу».

Контроль жестів

Фізіологічні ефекти язика тіла

Коли жінка займає впевнену позу "я все можу", це не тільки позитивно впливає на її імідж, в очах інших людей, а й ініціює позитивні фізіологічні зміни. Коен вказує на дослідження Емі Кадді з Гарвардської школи бізнесу, яка виявила, що невербальна комунікація жінки має величезний вплив на хімію її тіла.

Поза «маленької» дівчинки підвищує рівень гормону стресу, кортизолу, через що жінка почувається менш впевнено, тоді як за «супер жінки» змінює хімію тіла так, що вона почувається більш впевненою та успішною», каже Сейлер, яка пропонує не використовувати цю позицію публічно, тому щовона надто агресивна. Проте вона вчить клієнтів приймати таку позицію на самоті, щоб зміцнити почуття впевненості перед важливими подіями.

Переконайтеся, що ви не зменшуєте власні шанси на успіх через використання будь-якої з наступних п'яти поз.

Перехрещені кісточки

Жінки схрещують кісточки, стоячи, тому що це зручніше, особливо якщо вони носять високі підбори. Але це не дуже хороша ідея, тому що така поза свідчить про те, що ви сором'язливі та нікчемні, каже Сейлер.

Впевнена поза - це коли ви стоїте з прямою спиною і ваші кісточки не схрещені. Якщо ви не можете стояти таким чином на високих підборах, то Сейлер пропонує носити взуття без них.

Поза «фіговий листок»

Поза, яку Сейлер називає «фіговим листком», передбачає складання рук у пахвинній ділянці.

"Жінки і навіть чоловіки часто використовують цю позицію, яка викликає враження, що ви неважливий", каже вона.

Хитання або нахили головою

8 Багато жінок хитають або нахиляють голову на знак того, що вони слухають співрозмовника і розуміють його, але цей жест може запевнити інших, що вони спантеличені або погоджуються з тим, що говорить співрозмовник, хоча це насправді не так.

Сейлер пропонує тримати підборіддя паралельно до землі, що дозволить уникнути цього жесту, а якщо ви відчуваєте необхідність показати людині, що ви її слухаєте, кивайте практично не помітно.

Сором'язливий зоровий контакт

Натомість, тримайте підборіддя паралельно землі і підтримуйте хороший зоровий контакт, що символізує, що ви інтелігентна людина, щиро зацікавлена ​​в тому, про що розповідає ваш співрозмовник.

Нервові звички

Тепер, коли ви дізналися, якрухатися, ви можете зайняти таку позу, яка допоможе вам досягти успіху.

---