6 кроків до створення чарівної книги ваших бажань
Створюємо Книгу Бажань
Один із найпростіших способів активно мріяти полягає у створенні книги бажань. Вона допомагає відкрити розум, виявити і вивчити рішення, наповнити енергією вашу мрію і перейти від старого способу мислення до більш позитивного.
Ось шість кроків до створення книги бажань, щоб виявити ваші мрії та цілі в реальність:
1.Крок перший: Вирішіть, яке бажання ви хотіли б виявити у вашому житті. Виберіть одне бажання, тому що простіше зосередитися на одній меті, щоб швидше виявилася у вашому житті.
2.Крок другий: купіть ноутбук або блокнот, який є зручним за розміром, так що ви могли тримати його комфортно у ваших руках. 11-дюймовий ноутбук (блокнот) або трохи більше працює найкраще.
3.Крок третій: Якщо у вас є журнали, збирайте фотографії та малюнки, які поєднують вас емоційно з вашим бажанням, яке ви хочете досягти. Ви можете вирізати картинки зі старих журналів, друкованої графіки з Інтернету, зробити власні малюнки, які нагадують вам про вашу мету. Увімкніть графіку, яка показує кінцевий результат і відображає те, як ви почуватиметеся, коли ви досягнете своєї мети.
4.Крок четвертий: розташуйте графіку та фотографії на кожній сторінці вашої чарівної книги на правій стороні. З лівого боку, напишіть твердження навпроти кожної фотографії, що відображає емоційну та ментальну енергію, пов'язану з графікою. Наприклад, той, хто хотів отримати ліцензію пілота може мати фотографію себе, у вигляді дитини, яка гойдається на гойдалках у повітрі, або підлітка, що стрибає на батуті. Афірмація зліва може мати такі звучання: "Я почуваюся вільно і комфортно, коли я лікую."
Ще однасторінка може показати людину, яка вітається з іншою людиною через рукостискання, зі щасливим виразом на обличчі. Зразковий текст зліва: "Я щасливий з моєю новою пропозицією роботи як пілота авіакомпанії XYZ". Ваша мрія продовжує зростати та набирати сили сторінку за сторінкою, коли ви будете зосереджені на ній.
5.Крок п'ятий: Після створення магічної книги бажань, потрібен час. Потрібно щодня, не менше 10 хвилин, дивитися в книгу, поєднуючись з емоційною та розумовою енергією, яка відчувається у кожній картині та затвердженні. Потім, потрібно піти на крок далі і побачити себе тим, що ви активно мрієте. Уявіть, як ви відчуваєте та який досвід переживаєте, отримавши бажане.
6.Крок шостий: Після ознайомлення з вашою книгою на щоденній основі, промовляйте вголос афірмації, які є підтвердженням того, що ваші цілі виявляються у вашому житті: «Щодня живу своєю мрією».
Деякі з нас називають це «книга бажань» або ви можете зробити щось подібне як дошка візуалізації. Але в будь-якому випадку, ідея та сама – дати вашій уяві взяти участь.