7 джерел жіночої енергії, Академія чарівництва Ігоря Іванилова
1. Самота
«Жінці час від часу необхідно на якийсь час поринати в себе, у свій світ. Усамітнюватися, щоб присвятити собі годину-другу – це не розкіш, а необхідність. Я навчилася прокидатися раніше за інших, щоб подарувати собі якісну йога-практику, повільну медитацію, почитати хвилин сорок щось надихаюче для задоволення. Раз на тиждень намагаюся відключитись на півдня від реальності та будь-якого спілкування з людьми: я люблю проводити вихідні, споглядаючи врубелівські картини у Третьяківці, прогулюватись у парку під улюблену музику, плавати у басейні чи розслаблятися у лазні.
Вода – жіноча стихія, тому будь-які водні процедури очищають, утихомирюють та оновлюють нас. Звичайно, вільним від стосунків і несімейним дівчатам влаштовувати такі міні-віпасани собі набагато простіше, ніж їх заміжнім і багатодітним подругам, але навіть будучи багато разів мамою можна організувати дозвілля дітям так, щоб ніхто з них не помітив вашої недовгої відсутності!
Кілька разів на рік я намагаюся ненадовго їхати в якесь місце сили – це допомагає поглянути на своє життя під новим кутом, відкинути все зайве, сформувати нові цілі та підкоригувати нинішні, наповнити себе красою та силою місцевої природи, щоб повернувшись додому, знову заряджати свою сім'ю на успіхи та подвиги».
2. Танці
«Кожна жінка живе, танцюючи свій власний дивовижної краси танець життя, коли не порівнює себе ні з ким, почувається, свою інтуїцію,усвідомлює свою неповторність. «Жіноча» півкуля, праве, відповідає за творчість, естетику, емоції та влаштована зовсім інакше, ніж чоловіча. На жаль, і хлопчиків, і дівчаток із шкільної лави часто виховують за принципами лівої півкулі. Пам'ятаю, як у першому класі вчителі намагалися відучити мене писати лівою рукою, на щастя батьки та класний керівник вчасно втрутилися у процес, розуміючи, що бути шульгою, людиною правої півкулі – не відхилення, а часто навіть і перевага.
Дівчаток із самого дитинства потрібно оточувати атмосферою творчості та естетики, і танці не лише гарну поставу та граціозність, а й зовсім інший, правопівкульний спосіб світосприйняття. А ще танцюючі люди не знають, що таке вік.
Я люблю танцювати для себе, під свою національну вірменську музику, під класику чи rnb. А якщо дозволяє час, беру танцювальні уроки – балет, мандала-танець, у планах – освоїти лезгинку. Особливо люблю танцювати із чоловіком. Якось він влаштував мені незвичайний сюрприз і запросив на танцювальну медитацію, це був чудовий досвід».
3. Чоловік
«Чоловік – це мотиватор, натхненник, учитель, саме кохання. Той, через кого жінка приходить до бога. Пізнати глибину свого серця, свою жіночу суть у всій багатогранності, навчитися любити повноцінно - все це практично неможливо знайти, минаючи взаємини з чоловіком. Любити, не перетворюючи відносини на залежність, радіти з того, які емоції тебе переповнюють, рости в цих відносинах, навчаючись довіряти, поступатися, впізнавати один одного, замість того, щоб намагатися змінити одне одного: все це осягається у стосунках з коханим.
Завдання жінки - віддавати любов, не вимагаючи нічого замість - тільки так вона притягує до себе справжні взаємини,коли їй нічого не потрібно від свого партнера. Важливо, коли це усвідомлення походить не з голови, а з серця, тоді навколо починається чаклунство, і світ перетворюється.
«Вагітність перевернула мою виставу від жіночої краси, всі три свої вагітності я почувала себе найкрасивішою, люблячою та коханою. Коли в тобі так багато любові, що вона переливається через краї, даючи світові нове життя, відбуваються справжні чудеса! Для мене бути матір'ю Адама, Лейли та Ясеньки – велика честь. Кожен із моїх дітей – особлива душа, яку мені випала місія підготувати до життя.
Бути мамою – це серйозний і найцікавіший творчий процес у житті, і воно не має нічого спільного з «пологами для галочки», щоб після перепоручити немовля няні, вбирати його в модний одяг і зображати гарне материнство. Мені цікаво виховати людей нової свідомості. Щоправда, скільки мудрості, терпіння, самовідданості потрібно розвивати у собі, щоб бути ним прикладом. Суть жінки розкривається в коханні та в материнстві, а діти – один із найкращих каталізаторів жіночої сили».
5. Жіноча дружба
Дружбу, як у фільмі «Секс у великому місті», я давно переросла. У мене є подруга дитинства, але це вже більше про спорідненість. Сказати правду, я не вірю в жіночу дружбу, але вірю в силу жіночої співпраці. Сьогодні я можу собі дозволити бути до кінця відкритою та вразливою лише з мамою, доньками та сестрою. Але мене, безумовно, надихає жіноча краса, надихають талановиті жінки, я заряджуся спілкуванням із мудрими, глибокими, неординарними. Ми постійно чомусь вчимося один у одного, хоча з деякими з них я зустрічаюся 3-4 рази на рік.
6. Місяць
«А ось дружити з місяцем жінкам требаобов'язково. Знаючи про те, що вплив місяця змінюється щотижня, можна коригувати свій ритм життя, все те, що пов'язане з фізичними навантаженнями, детоксом, йогою та медитаціями. Знаючи фазу місяця, можна захищати себе від витрати зайвої енергії, і перебувати в гармонії з собою і світом навіть у найнебезпечніші дні.
У добі також є свої біоритми – знаючи, коли краще харчуватися, а о котрій годині займатися творчістю, спортом чи інтелектуальною роботою, можна досягти більшого, витративши при цьому не так багато внутрішніх ресурсів!»
7. Звичка мислити позитивно
«Жінка творить свою реальність та реальність своїх близьких однією тільки силою думки – свідомо та несвідомо. Думки жінки матеріалізуються в рази швидше, ніж думки чоловіків. І коли ми думаємо тільки про хороше, то, подібно до магніту, притягуємо до себе все найкрасивіше і краще».