7 правил сліпучої посмішки, Гармонія Життя
Ну, хто ж із вас не мріяв, щоб зуби блищали, як перлини? Побачивши білу усмішку на обличчі подруги або друга, іноді просто хочеться померти від заздрості. Що ж, зуби справді повинні бути білими. А красиві зуби вимагають ретельного догляду за собою. Якщо ви освоїте ці 7 правил, тоді друзі будуть заздрити вам.
7 правил сліпучої посмішки:
Правило перше. Чистіть зуби правильно. І починайте з тих місць, де найбільше помітний зубний наліт. В основному він знаходиться на нижніх зубах. Щітку потрібно тримати під кутом 45 градусів. І час очищення займає 3 хвилини.
Правило друге. Користуйтеся гарною зубною пастою проти зубного нальоту. Можна також користуватися пастою, що відбілює.
Правило третє. В міру можливості користуйтеся електричною зубною щіткою. Завдяки частоті коливань вона ефективно очищає зуби. Якщо такої можливості немає, то користуйтеся пастою, яку вам порекомендує фахівець.
Правило четверте. Регулярно відвідуйте лікаря – стоматолога. Він вживе заходів, і це питання буде вирішити набагато простіше.
Правило п'яте. Жувальна гумка ваш друг після кожного прийому їжі, але не більше п'яти хвилин. Якщо ж жуйки під рукою немає, то можна прополоскати ротову порожнину звичайною кип'яченою водою.
Правило шосте. Поліруйте зуби за допомогою невеликої кількості питної соди. Чайну ложку питної соди потрібно змішати з перекисом водню. Візьміть ватяний тампон і відполіруйте зуби пастою, яка у вас вийшла. Одного разу на місяць цілком достатньо. Зловживати цією процедурою не варто. Емаль може ослабнути.
Правило сьоме. Якщо ваші зуби навіть після цього не побіліли, то їхній безнадійний станможе виправити кваліфікований фахівець із відбілювання зубів.
Запам'ятайте ці нескладні сім правил – і ви довго – довго не знатимете, що таке зубний біль, карієс, неприємний запах із рота. І посміхайтеся на здоров'я!