8 продуктів, які дратують сечовий міхур
Якщо ваш сечовий міхур відрізняється особливою чутливістю, ставитися до їжі потрібно з граничною обережністю, адже ряд продуктів можуть тільки ще більше дратувати цей і без того ніжний орган.
Вважається, що журавлина допомагає полегшити деякі симптоми інфекції сечовивідних шляхів. Тим не менш, не можна забувати, що це в першу чергу кислий продукт, а значить, подібно до помідорів і цитрусових, він входить до потенційних подразників сечового міхура, через які можуть виникнути часті позиви до туалету і навіть нетримання. Тому постарайтеся не зловживати журавлинним соком, а також самими ягодами у чистому вигляді.
Цитрусові
Цитрусові, як згадувалося вище, містять кислоту і соки, здатні загострити чутливість сечового міхура. Взагалі всі кислі продукти, як то апельсини, лимони та лайми, грейпфрути, журавлина, помідори та кислі яблука – це той вид їжі, який при проблемах із сечовивідною та шлунково-кишковою системами потрібно вживати помірно та з крайньою обережністю.
Чорнослив зазвичай рекомендують вживати при запорах - і тут не зайвим буде згадати, що на сечовий міхур цей продукт діє не менш ефективно.
Кава та чай
Нерідко саме кофеїн - який, як відомо, можна знайти не тільки в каві, а й у чаї - є основною причиною подразнення сечового міхура. Він підвищує його активність та змушує працювати на підвищеній швидкості, провокуючи часті позиви навідатися до туалету.
Подібно до кави, дорослі напої, такі як лікер, пиво і вино, також не рекомендується людям з чутливим сечовим міхуром. Мало того, що алкоголь провокує часте сечовипускання, так ще й через його вплив на нашесвідомість, іноді питання утримання цих позивів під контролем стає справжньою проблемою.
Лимонади та енергетичні напої часто сповнені цукру, кофеїну та половини вмісту таблиці Менделєєва. При регулярному та частому вживанні ці напої не тільки дратівливим чином діють на сечовий міхур, але також розбурхують нервову систему, псують зуби і призводять до появи зайвої ваги.
Спеції та приправи також можуть спричинити труднощі для високочутливого сечового міхура. Соєвий соус, яблучний та бальзамічний оцти, гірчиця та кетчуп – всі вони містять кислі компоненти, а також інші подразники.