9 найнезвичайніших способів знаменитостей швидко прийти у форму
Що не кажи, але знаменитості зовсім не такі, як ми. Ми можемо пообіцяти собі почати займатися з понеділка, відкладати тренування щоразу, зриватися на смакоти, а вони проводять більшу частину життя, намагаючись відповідати нашим очікуванням.
Ми вAdMe.ru підготували для вас добірку найнезвичайніших способів, до яких вдавалися актори та виконавці, щоб швидко привести себе у форму. Для знаменитостей крайнощів не існує, тому все-таки не намагайтеся це повторити самостійно.
Наталі Портман
Для ролі балерини, яка не страждає від зайвої ваги, Портману довелося знизити свою вагу майже до 40 кг. Дієта не надто відрізнялася від харчування її героїні: половинка грейпфрута, морква та мигдаль. Але мізерний раціон і посилені тренування не така вже й велика плата за «Оскар», адже так?
Щоб негайно скинути 7 кг перед зйомками «Дівчат мрії», Бейонсе відмовилася від твердої їжі. Два тижні вона пила лише воду з соком лимона, кайєнським перцем і кленовим сиропом, зрідка розбавляючи раціон свіжими овочами. Результат вражає, але співачка визнає, що більше не наважилася б на такий експеримент.
Меттью Макконахі
Премія за «Найкращу чоловічу роль» далася акторові зовсім непросто. Протягом 4 місяців він дотримувався екстремально низькокалорійної дієти, втративши близько 20 кг ваги. Основою його харчування була велика кількість рідини та білок, проте Макконахі стверджує, що процес був складним саме з психологічної точки зору.
Різ Уізерспун
Для відновлення форми після пологів Різ Уізерспун звернулася до популярної дієти на основі дитячого харчування. Секрет простий: пюрированная їжа легко засвоюється організмом, а розмір порції недозволяє переїдати.
Енн Гетевей
Друга роль робітниці фабрики, що вмирає від туберкульозу, передбачала відповідний вигляд. Енн була змушена дотримуватись низькокалорійної дієти, що становить не більше 500 ккал на день. Актриса дозволяла собі всього 2 порції сухої вівсяної локшини, трохи редиски та хумусу на день. Енн згадує досвід і сміється, що заради обтягуючого костюма жінки-кішки їй взагалі довелося сидіти на дієті з «капусти та пилу».
Крістіна Агілера
За словами співачки, вона дотримується вкрай незвичайної дієти: щодня вона споживає щось хрумке, щось м'яке, гаряче і холодне. При цьому продукти повинні бути одного кольору, наприклад у понеділок білий колір і такі продукти, як капуста, біла квасоля, сир. Складно ставити під сумнів спосіб, дивлячись на її чудову фігуру.
Крістіан Бейл
Для зйомок у фільмі «Машиніст» актору довелося позбутися 30 кг за 4 місяці. Його дієта складалася з банки тунця та 1 яблука на день і не перевищувала 300 ккал. Щоб не відчувати голоду, Бейл пив багато води, що зрештою допомогло йому досягти потрібного результату. До речі, втратив Крістіан не тільки жир, а й м'язи, що й зробило його таким болісно виснаженим.
Як би ви хотіли виглядати у 58 років? Впевнені, що як Мадонна. Співачка підтримує чудову форму, і в той час як інші просто скорочують свої калорії, вона взагалі відмовляється від них. Дієта заснована на ідеї, що одного повітря достатньо для підтримки активності нашого тіла. Ви готуєте їжу, але тільки насолоджуєтеся її запахом і не їсте нічого, окрім супу з води та солі. Звичайно, Мадонна не дотримується такого харчування постійно, але вдається до нього понеобхідності.
Ніколь Кідман
Після народження дитини для майбутніх проектів Ніколь Кідман довелося вибрати досить строгу дієту: 1 яйце круто на сніданок, 1 на обід і 2 на вечерю. Подібне харчування є вкрай незбалансованим і містить мало калорій, але актриса втратила навіть більше кілограмів, ніж планувала. Вердикт: працює, але довго не протримаєшся.