9 напоїв, які позбавлять зайвих кілограмів, якщо вживати їх перед сном

напоїв

Діти, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те, що відкриваєте цю красу. Дякуємо за натхнення та мурашки. Приєднуйтесь до нас у Facebook та ВКонтакті

Ми вAdMe.ru вирішили зробити вибір на користь домашніх лимонадів і підібрали оригінальні рецепти напоїв, які не тільки вгамують спрагу, але і допоможуть позбавитися пари сантиметрів в області живота.

Це базові рецепти, але ви можете на свій смак змінювати кількість цукру, використовувати більш корисні замінники або додавати звичайну воду замість газованої. Це не впливатиме на результат — напої вийдуть однаково дуже смачними!

Жироспалюючий напій на основі огірка

напоїв

Інгредієнти:

  • 1 огірок
  • 1 пучок петрушки
  • 1 лимон
  • 1 столова ложка імбиру
  • 1 столова ложка соку алое
  • 1/2 склянки води

Приготування:

Перемішайте все у блендері та вживайте напій перед сном. Тривалість циклу - один місяць, після чого варто зробити тижневу перерву, і, якщо потрібно, повторити.

Освіжаючий лайм та огірок

Якщо

Інгредієнти:

  • 1 лайм
  • 2 огірки
  • 1 великий апельсин
  • мед за смаком
  • м'ята до смаку
  • 1 л газованої води

Приготування:

1 огірок подрібнюємо у блендері до однорідності. Другий ріжемо кружальцями. З лайма та апельсина вичавлюємо сік. У графин кладемо огірки, додаємо сік цитрусових, мед і перемішуємо. Додаємо м'яту та охолоджену газовану воду.

Груша з нотками шавлії

позбавлять

Інгредієнти:

  • 10 листя свіжої шавлії
  • 1 лайм
  • 250 мл грушевого соку (свіжого або пакетованого)
  • 250мл газованої води
  • 1 груша
  • лід

Приготування:

У графин кладемо кухлі лайма та шматочки груші. Додаємо листя шавлії, трохи розім'ятої вилкою. Подрібнюємо лід у кухонному комбайні чи молотком для м'яса. У графин додаємо колотий лід, вливаємо грушовий сік та газовану воду.

Грейпфрут та кориця

напоїв

Інгредієнти:

  • 500 мл грейпфрутового соку (свіжого або пакетованого)
  • 500 мл газованої води
  • 1 склянка негазованої води
  • 1 склянка цукру
  • 2 палички кориці
  • зірочка анісу та м'ята
  • лід

Приготування:

Змішуємо цукор, негазовану воду та корицю. Варимо сироп: кип'ятимо до розчинення цукру 5-10 хвилин. Наливаємо в глечик сік, охолоджений сироп та газовану воду. Прикрашаємо м'ятою та анісом. Додаємо лід.

Енергія лимона

кілограмів

Інгредієнти:

  • 5 лимонів
  • цукор за смаком
  • 1 л газованої води
  • м'ята
  • лід

Приготування:

Витискаємо лимонний сік із 4 лимонів, п'ятий розрізаємо на кухлі. Кладемо цукор у графін, додаємо лимонний сік, добре змішуємо до повного розчинення цукру. Додаємо воду та кухлі лимона. Кладемо в склянки лід та м'яту та наливаємо лимонад.

Задоволення в індійському стилі

зайвих

Інгредієнти:

  • тростинний цукор за смаком
  • 4 лайми
  • імбир за смаком
  • м'ята
  • 1 л газованої води
  • 1/2 склянки негазованої води
  • лід

Приготування:

На помірному вогні розчиняємо в 1/2 склянки води цукор. Три корінь імбиру і додаємо його в киплячу воду. Як тільки сироп закипів, знімаємо з вогню іостуджуємо. Додаємо до сиропу вичавлений з лаймів сік та газовану воду. Прикрашаємо м'ятою та шматочками лайма. Кладемо лід.

Яблучний бриз

Якщо

Інгредієнти:

  • 1 л яблучного соку (свіжий або пакетований)
  • м'ята
  • 100 мл лимонного соку
  • 1 лимон
  • лід

Приготування:

У графині змішуємо яблучний та лимонний соки. Додаємо нарізаний тонкими скибочками лимон та лід. Кладемо м'яту і подаємо. Можна прикрасити яблучною часточкою.

Овочева фантазія

позбавлять

Інгредієнти:

  • 1 л газованої води
  • цукор за смаком
  • 3 огірки
  • 1 великий червоний солодкий перець
  • 1 лайм
  • 3 лимони
  • тархун чи м'ята
  • лід

Приготування:

За годину до приготування лимонаду нарізаємо тонкими кружальцями 2 огірки та солодкий перець. Посипаємо їх цукром. Перед приготуванням нарізаємо огірок, що залишився, і 1 лимон тонкими кружальцями. З лайма знімаємо цедру та вичавлюємо сік. Вижимаємо сік з лимонів, що залишилися.

У глечик кладемо тархун або м'яту, присипаємо цукром. Додаємо цедру, кружечки лимона, перцю і огірків з соком, що виділився з них. Наливаємо сік лимонів та лайма. Заливаємо газованою водою. Додаємо лід. Прикрашаємо склянки кружальцями лимона та огірка.

Ананасовий настрій

позбавлять

Інгредієнти:

  • 1 л води
  • 1 лимон
  • 1 склянка цукру
  • 1 банка консервованих ананасів у власному соку
  • м'ята

Приготування:

Воду доводимо до кипіння. Знімаємо з лимона цедру та вичавлюємо сік. Додаємо у воду цукор і тримаємо на невеликому вогні до повного розчинення цукру, додаємо цедру та знімаємо з вогню. Проціджуємо через ситечко вграфін. Додаємо в графін лимонний та ананасовий соки з банки.

Кладемо нарізані шматочками консервовані ананаси. Даємо лимонаду охолонути до кімнатної температури і ставимо в холодильник до повного остигання. При подачі можна прикрасити шматочками нового ананаса.

Соковита полуниця та освіжаючі трави

Якщо

Інгредієнти:

  • 1/2 лимона
  • 1/2 лайма
  • м'ята та тархун
  • полуниця
  • цукор за смаком
  • 1 л газованої води
  • 100 мл негазованої води
  • лід

Приготування:

Видавлюємо сік лайма та лимона в глечик. Туди ж відправляємо скоринки цитрусових, половинки полуниці, м'яту і тархун. Кладемо цукор за смаком. Заливаємо в глечик гарячу негазовану воду, даємо трохи розкритися смаку. Виймаємо скоринки та остуджуємо. Заливаємо холодну газовану воду і кладемо кригу. Прикрашаємо кружальцями лайма.