Адаптація в дитячому садку особливості та поради

Доброго дня, дорогі читачі!

Тема нашої розмови сьогодні – адаптація до дитячого садка. Що ж чекає на наших малюків у новому, дитсадковому житті? І як допомогти дитині максимально підготуватися до нових вражень, людей та режиму? Давайте спробуємо разом допомогти нашим малюкам легко та безболісно адаптуватися до садка.

Дітки швидко ростуть, у тому числі й свої. І ось уже малюк, який ще вчора не злазив з маминих рук, підростає, і настає час мамі виходити на роботу. А, значить, дитині час готуватися до дитячого садка.

Карапуза будь-якого віку непросто відразу перебудуватися на відвідування дитячого садка. І це не дивно – колишнє розмірене, подекуди розслаблене і передбачуване життя малюка раптом докорінно змінюється. Тепер більшу частину дня поряд немає мами та інших близьких, з'являється чіткий і суворий режим дня, довкола багато ровесників, з якими треба якось вибудовувати контакт. Треба підкорятися незнайомій раніше тітці і слухатися її. А ще, звичайно, кількість уваги до малюка теж падає – адже це для мами вона одна, а у виховательки таких одних десятки. Звичайно, кожному приділити багато уваги не вийде.

На думку психологів, нормальний період адаптації до саду у крихти трьох-чотирьох років від народження триває близько двох-трьох місяців. Якщо ж він затягується, батькам потрібно звернутися по рекомендації та поради до психолога, щоб разом кваліфіковано допомогти дитині. Адже малюк не просто так відмовляється йти до садка! Можливо, садівські зміни наклалися на якісь не менш важливі особисті переживання, і карапуз просто не справляється з ними сам. Отже, йому гостро необхідна підтримка найближчих – мами та тата.

Отже, якщо Вашому малюку тількимає бути знайомство з садком, постарайтеся підготуватися до цієї події заздалегідь. При цьому налаштуватися треба не лише малюкові, а й Вам. І найкраще це почати робити ще за кілька місяців до початку відвідин садка.

Як підготувати дитину до дитячого садка: загальні поради

А зараз давайте наведемо загальні рекомендації фахівців щодо підготовки малюка до дитячого садка:

Підлаштуйте режим дня дитини під садівський розпорядок. Дуже важливо заздалегідь правильно перебудувати день малюка, щоб він легко міг вставати за годину-півтори до передбачуваного часу виходу в садок. Якщо карапуз вже не спить вдень, спробуйте привчити його просто лежати в ліжечку – таке вміння дуже допоможе йому під час тихої години.
Спробуйте м'яко попрацювати з дитиною «туалетне питання». Найкраще, коли малюк звикне ходити «по-великому» щодня в той самий час, і бажано не під час денної прогулянки в садку. І, звичайно, потрібно поступово привчати малюка проситися на горщик не тоді, коли вже нестерпно, а трохи заздалегідь: вранці перед садком, перед сном, перед прогулянкою та після неї.
Постарайтеся наблизити раціон харчування карапуза до дитсадкового меню. Якщо Ваші домашні страви набагато вишуканіші і смачніші, ніж у дитячому садку, малюк просто не захоче їсти їжу і суп. Отже, краще потихеньку привчити його заздалегідь до майбутнього раціону. І не пропонуйте дитині дрібні перекушування між їдою – в садку такого точно не буде.
Поспостерігайте, як дитина спілкується з іншими дітьми. Взаємини дітей з однолітками у ранньому віці лише починають формуватися. Якщо малюк не поспішає приєднуватися до групи дітей, що грають, допоможіть йому порадою і прикладом. Навчітьйого вітатись з дітьми, пропонувати свої іграшки або помінятися на час гри, питати дозволу пограти з іншими дітьми, правильно реагувати у разі відмови, знаходити компромісне рішення. У цьому процесі добре допоможе відвідування парків, дитячих майданчиків з пісочницями і гойдалками, загалом тих місць, де можна безпечно грати з іншими крихтами.

І, звичайно ж, дуже важливо розуміти, що ж відбувається з малюком, коли його раптом починають водити в дитячий садок, і як у зв'язку з цим змінюється його поведінка.

Емоційний стан дитини в період звикання до дитячого садка

Переважна більшість дітлахів у перші дні відвідування садка переживають негативні емоції. Так, малюки можуть стати плаксивішими, стривоженими і дратівливими, і не тільки в самому саду, а й навіть удома. Спробуймо розібратися з почуттями, емоціями та проявами поведінки малюка. До них можна віднести такі:

Страх. Крихітці банально може бути страшно. Вихователів, незнайомих дітей, нової обстановки. До того ж, додається страх, що батьки не прийдуть забирати його з садка, і він залишиться зовсім один тут.
Агресія, роздратування, істерика. Так, карапуз може почати в буквальному сенсі вирувати - вириватися, не дозволяти себе роздягати, навіть битися з батьками.
Апатія, млявість, депресія. Часом батькам може здатися, що дитина взагалі не відчуває жодних почуттів та емоцій.

Зміни у житті малюка в період адаптації до садочка

Крім зміни емоційного фону дитини можуть бути «відкати» назад і в інших сферах її життєдіяльності. Так, вас може чекати:

Проблеми зі здоров'ям малюка. Звикання до дитячого садка –неабиякий стрес для малюка. А, як знаємо, на стресові чинники організм зазвичай реагує зниженням імунітету. До того ж, ймовірність зустрітися з вірусом «віч-на-віч» у садочку в порівнянні з будинком різко зростає. Відповідно, у перші місяці відвідування саду дитина може часто хворіти.
Сон малюка. Зараз одне з найскладніших випробувань для малюка – денний сон у великій компанії. Поруч немає мами, немає улюбленої іграшки, обстановка незвична, ліжко інше. Малюкові може бути важко заснути, а сон часто буває тривожним і нетривалим. До того ж може почати страждати і нічний сон, як продовження переживань дня. На щастя, на момент закінчення адаптаційного періоду сон і в садку, і вдома зазвичай вирівнюється і приходить у норму.
Побутові навички і самообслуговування. Найчастіше у дітей у період звикання до садочка бувають звані регресії – повернення до раннім щаблям поведінки. Так, нам може здатися, що малюк розучився їсти ложкою, проситися в туалет, одягатися. Все це – наслідки стресу, що переживається. У міру звикання до дитячого садка всі навички повернуться, потрібно лише терпіння та час. До того ж, у компанії інших дітей діти швидше навчаються, а потім радісно демонструю нові здібності дорослим.
Взаємодія з вихователями та ровесниками. На самому початку відвідування садка малюк може взагалі не спілкуватися ні з тими, ні з тими. Він навіть може ховатися в затишний куточок і звідти спостерігати за подіями. Дуже важливо, щоб дитина мала можливість самому почати контакт. А це станеться в атмосфері готовності та спокою. Не варто змушувати малюка щось робити насильно або підганяти - так Ви його тільки відлякаєте.

Як мати може допомогти?

Щоможе зробити мама, щоб допомогти коханому чаду звикнути до садка? Давайте наведемо нескладні рекомендації:

Що робити не треба?

А зараз поговоримо про серйозні помилки, які, на жаль, часто припускають батьки в цей непростий для сім'ї період:

У жодному разі НЕ лякайте малюка дитячим садком (коронна фраза: «Будеш себе погано вести - підеш завтра в садок!»). Місце, яким лякають, навряд чи стане улюбленим та безпечним.
НЕ карайте за сльози і не гнівайтесь на малюка за небажання розлучатися з Вами. Адже дитина має повне право на таку реакцію! Не вимагайте від дитини стримувати свої обіцянки "не плакати" - у цьому віці це не працює. Краще просто нагадати дитині, що Ви її обов'язково заберете.
НЕ обманюйте, обіцяючи скоро прийти, і залишаючи його на цілий день у садочку. Краще скажіть чесно. Так між вами збережеться така важлива довіра.

Як допомогти мамі

Не варто також забувати, що успішна адаптація малюка в дитсадку багато в чому залежить від стану мами. Для неї це теж неабияке випробування та стресова ситуація! Як же мати може допомогти сама собі?

Будьте самі впевнені в тому, що садок дитині необхідний.
Прийміть той факт, що дитина - аж ніяк не «слабкий». Його адаптаційна система досить сильна, щоб пережити таке випробування. А плач – це найкращий помічник нервової системи, він розвантажує її. Не бійтеся дитячого плачу! Гірше, якщо малюк не може плакати, а все носить у собі.
Заручіться підтримкою близьких. Напевно, довкола Вас є такі ж мами, що переживають подібнуситуацію. Обмінюйтесь досвідом, радійте успіхам один одного, хвалите дітей і самих себе.
Якщо це необхідно, зверніться до кваліфікованої допомоги. Бувають ситуації, коли адаптація йде дуже важко, і Ви самі не знаходите в собі сил впоратися. У такому разі, не соромтеся звернутися за порадою до психолога – так Ви заощадите свої нерви та час!

Тепер Ви знаєте, що більшість негативних моментів у поведінці Вашої дитини – це нормально під час адаптаційного процесу. Наберіться терпіння і не поспішайте ні крихти, ні себе. Просто зрозумійте: мине зовсім небагато часу, і негатив зменшиться, а потім і зовсім піде. А малюк стане більш самостійним, активним та товариським, набуде безліч корисних навичок. Вранці він буде з радісним передчуттям йти в садок, а ввечері з не меншим запалом повертатися до свого затишного і люблячого будинку!

Бажаємо Вам та Вашому малюку м'якої адаптації до садочка!