Аюрведичний центрприродного здоров’я Ayurvedic Natural Health Centre, Гоа, гут - «Одноденний
Одноденний тур у клініку ANHC запам'ятається назавжди, наче «маячок» до спокою та усвідомлення, оздоровлення та оновлення.
Доброго часу доби!
Готуйтеся, текст буде широким, довгим.. І періодично багатопаузним.
Опишу тут докладно усі процедури, які довелося випробувати. Пишу зі своїх відчуттів, не покладаючись на знання, як називаються олії та рослини, які були використані у процесі процедур.
. Передмова
Давно дивилася передачі про аюрведи, і як зцілюють від потоку думок нескінченних, як їх зупиняють на якийсь час через розслаблення всього тіла, кожного міліметра на ньому, запускаючи нереальні відчуття.
Вирішила я звернутися до маховика часу і повернутися в минуле, згадуючи весь процес 1-денного релаксу в Калангуті, Штат Гоа.
Суєта.. Проблеми. Стресовий барометр переповнює всередині, струни натягуються і ось ти вже не знаєш, як зупиниться та розслабиться. Ти весь час думаєш, всі тікають і ти біжиш. Безодня мирських проблем веде в трясовину. Всі дні минають – наче ти чадуша кішка в шаленій каруселі… Пора зупиниться. І відвідати щось таке, що вирве тебе зі буденності і змусить подивитися на світ іншими очима.
Завітавши до Індії, вирішено було обов'язково трохи глибше проникнути в аюрведу.
Аюрведичний центр природного здоров'я в Гоа, більш відомий під своєю скороченою назвою, якANHC – клініка аюрведи в Індії, яка поєднала у собі культуру, традиції та способи збереження та відновлення здоров'я індійського народу.
Збір довідок та інформації:
ANHC розкинувся на більш ніж 1,5 гектара землі у густо-зеленійспокійній провінційній частині Гоа, на відстані приблизно 2-3 кілометри від найпопулярніших пляжів Північного Гоа. Тут працюють понад 40 досвідчених професіоналів, у тому числі 6 кваліфікованих аюрведичних лікарів, йогачарі та дієтологів, які обслуговують відвідувачів 7 днів на тиждень цілий рік, використовуючи медичні екстракти з 800 рідкісних лікарських рослин.
Ми взяли з чоловіком одноденний омолоджуючий, розслабляючий тур у ANHC. Взяли у них комплексну процедуру на пробу.
Коштує на двох 90$ за дві з половиною години кожному.
У цій клініці можна проходити лікування, як у санаторії, а можна взяти одноденний тур і спробувати прочитати всі процедури.
День «Розслаблення, омолодження та очищення» включає таку програму: Абхйанга, синхронний масаж, масаж голови, масаж ніг, Широдхара, масаж Кхізі, парильна.
- У центру є лабораторія, можна здати аналізи та дочекатися результатів та проводити лікування відповідно до захворювання.
- є свій ресторан/їдальня.
- територія у зелені.
- у центрі є аптека з аюрведичними ліками.
. Історія приїзду:
І ось ми приїхали ... і опинилися раптом зовсім в іншому вимірі. Що відразу кидається погляду- загадкова статуя у дворі Центру. Місце таке приємне та мальовниче, але трохи далеко від берега.
На верандах зустрілися нам люди, такі смішні, всі в маслі, і червоні)
Тоді ми ще не знали, що самі вийдемо за кілька годин такими ж)
Знімаєш взуття, проходиш через фонтанчики та місцеві приміщення, в яких розкинулися джунглі та співають птахи. Немає обкурювачів, агарбатті помічені не були, але в повітрі лунали запахи пахощів. Не чути була музика, як показано у фільмах-приходить людина в салонаюрведи і на нього обрушуються потоком голочок, музика для медитацій та багато диму. Ні, в ANHC цього не було помічено. Люди пересуваються не чути. Тиша.
___________________________Програма:________________________
До кожного пацієнта прикріплюють на весь час лікування двох масажисток (терапісток?) – дівчат та масажистів-чоловіків. Вони пройшли 1 чи 2 роки навчання.
До чоловіків на першому поверсі чоловіка, до жінок на другому поверсі прикріплюються дівчата.
Я то все турбувалася, що нам будуть разом із чоловіком робити тільки чоловіки чи тільки жінки, то я йому кажу, що попрошу, щоб «Тобі масажистка кинула скраб на спину, та лопатою зіскребала», на що чоловік також підтакував: «якщо чоловіки будуть масаж робити, одягнеш паранджу з ніг до голови»..Ндаа, ми ревниві)
Спочатку пацієнта, (власне мене) роздягали до безтрусів. Ну тобто я сама роздяглася. Нічого на мені не залишилося, гол, як сокіл (Чому саме сокіл?)). Одягнули на мене смішні бооальші знатні труси-стрінги, які все норовили врятувати.
…І понеслося….почалося…закрутилось:
-
Спочатку - абхянга.
У 4 крихких, але сильних жіночих руки трут-розминають теплою олією тіло. Усі його частини.
Відчуття часу губиться повністю. Але точно знаю, що масажистки стежать за часом, переходячи від процедури до процедури. Їхні руки, в унісон або як синхронне плавання – ну все одно.
Це зовсім нереальні почуття. Тіло спочатку ніяк не піддавалося розслабленню, але поступово і повільно пішло сором, хвилювання і настав релакс. Мнут і хай собі мнут..доброооо!
Сенс абхйанги - не м'язи і зв'язки натерти, намасажувати і пом'яти болючіше,а втерти дуже правильне, обдумане масло і просочити їм м'язові тканини.
2. Далі слідує масаж спини, потім ступнів. Зовсім не лоскітно. Одне око розплющуєш, коли тебе просять підвестися або повернутись або дати води напитися. Замість «дякую» чи धन्यवाद на хінді, мукаєш, бо слова не ллються потоком від розслаблення. Тут нікому нічого не потрібно доводити, «тримати обличчя», тут все природно і повільно.
... Потім слідує процедура «мішочки», массаж Кхізі.
3. З якоїсь паропідігрівалки дістаються мішечки із запареною сумішшю різних листків корисних рослин (не легенькі, блін..), і простукується все тіло в потрібних місцях. Мішечки періодично замінювалися на гаряченькі. Дуже так. Це називається масаж Кхізі.
...Потім перейшли, нарешті до жаданої широдхарі
4. Я прям мріяла про цю крапельницю в третє око)
Дивилася я якось передачу «Світ навиворіт», і в одній із серій про Індію ведучий теж ризикнув на широдхару і був таким же, як і ми з чоловіком, весь масляний) І розписував він, що масло-то лікувальне і все тягнуть по цьому релакс.
Укладають голу (стрінги давно вже злетіли), вкривають якоюсь текстилькою-покривалкою, цікавляться чи масажистки добре, чи не холодно? Знову відкриваєш одне око, промичавши, н-н-ні, добре, океєю..і знову впадаєш у напівзибучий стан. Вони посміхаються.
Одяг від масла: у вуха втягують ватку, на очі ватяні диски. Начебто, як і справді від масла, але насправді пацієнта потрібно ізолювати повністю від усіх звуків і зовнішніх подразників.
Шірадхара - це візитна картка аюрведи.
Коротенько для довідки:
Для кого буде корисним цей масаж? Абсолютно для всіх, від підлітків допенсіонерів, оскільки він несе у собі жодних обмежень. Крім того, масаж з техніки аюрведичної медицини сприятливо впливає не тільки на загальний стан здоров'я людини, але і є одним із способів омолодження. Очищення за допомогою цієї техніки відбувається завдяки виливанню рідини на область чола, де, за переказами ченців Тибету, знаходиться "третє око". Рідина, яку ллють на чоло, підбирають індивідуально, спираючись на поставлені діагнози. Це можуть бути як різноманітні ефірні та ароматичні олії, так і проста вода, яка в умілих руках майстра масажу може творити чудеса та оздоровлювати людину.
Над головою казанок, на вигляд схожий на глиняний горщик. Зі спеціальної ємності в горщику стирчить мотузочка. По цій мотузці стікає масло. Повільно .. І весь цей час, поки я там ... вітаю, - масажистка-терапістка поруч стоїть, тихесенько так і монотонно-рівномірно-тихо цей чан з маслом наді мною похитує. І нитка повзає і стосується чола над бровами праворуч наліво і назад. А також масажистка в цей же час прогладжує по голові, змащує, і свою увагу тримає. Мотузка жодного разу за вухо не заїжджала, все синхронно, монотонно.
Тут намагаєшся на цій процедурі зовсім знемислитися, щоб зовсім ні про що не думати .. Але спливають картини, образи, сині слони). Неймовірні та живі, гарні та золотом. Це все мені здається. Лежиш ти із заплющеними очима, їх зовсім не відкрити, напівсонна, втрачаєш нитку та суть усього. І час на цій процедурі сповільнюється, як у слоу, слоу шахраїв, стає меєедленним, тягучим.
Тепер широдхара це мій "маячок", як тільки я починаю панікувати заздалегідь, чоловік нагадує: «Ти начебто в Індії не була і широдхару не робила!)»
І тут я згадую і так спокійностає! Видих!
..Але й час, відведений на процедури капає.
Всаджують терапистки на стільчик крихітний, дивляться чи не погано тобі, витирають масло, вичавлюють з волосся, а ти відчуваєш, що масло з тебе не зникне ніколи.
У руки подають склянку з водою гранований, акуратно так серветками з усіх боків обернутий (щоб пальці масляні не ковзали?), просять все випити. До дна.
Тут я вже нічого не дивуюся, нічого не питаю, п'ю. Пити не хочеться, але віддалася, пливу за течією.
…Далі масаж голови з вичавлюванням масла.
5. Намотують волосся в довжину, розпрямляють і біля коренів смикають. Приємно, не боляче. Я у них цьому мистецтву навчилася за час процедури, вдома так собі роблю). І так пасмо за пасмом.
..Парова ванна
6. Потім проводять у бочку, такі в Україні використовуються, як кедрові, сидиш у парі, одна голова стирчить.
У бочці цій, наче в колодязі пара не проста. Там кип'ятиться рослина з вираженою потогінною дією.
Ефект процедури багаторазово зростає, якщо її проводити після абхйанги.
.. Але просиділа я в бочці недовго. Оскільки в мене є здоров'я протипоказання, серце працює і так за трьох, а в бочці зашкалювало і готове було сальтанути і вистрибнути. Боялася, раптом ще послизнеться на столі олійному, не наздожену ж його!)
Ніхто не змушував мене паритися строго за відведеним часом, вийняли мене з бочки, рушниками обтерли майже насухо..і все..
..Для кого бочка на пару, показання:
Парова ванна є однією з основних процедур, що очищають. Вона корисна як при жирній шкірі, так і при шкірі, що огрубіла, із закупореними порами. Вона очищає шкіру від забруднень, вугрів, огрубілих клітин.
Усуненняболі різного характеру, усуває затискачі, позбавляє целюліту, видаляє токсини, покращує стан шкіри, а також покращує зовнішній вигляд і шкіра починає "дихати".
Вдягаюсь. Нічого не розумію. Ефект начебто заново народилася. Змила з себе все погане і дихаю, немов почала згадувати, як це ..
... Свідомість. Висновки.
І зрозуміла я раптом, що ця неквапливість, розслабленість - частина комплексного аюрведичного лікування. Хоч програма на пробу. Тиша всередині та зовні.
Мене пронизало інше розуміння та сприйняття «організації охорони здоров'я». Де тобі дадуть можливість просто забути про проблеми та згадати, як це розслабиться і ні думати зовсім ні про що. Або тільки про сині слони в золоті)
Зустрілися з чоловіком на спільній території, не говоримо, а мукаємо)) Оновлені, з ватними ногами, думок зовсім ніяких, посміхаємося.
Стекає масло по волоссю, все в маслі, як пиріжки, бери та їж) Ми були в такому стані, що не чинили б жодного опору. Нам добре о...
Нас чекала вже машина з іншим водієм, і в дорогу назад не було музики. Тиша..і думок ніяких. Тримаємося за руки і продовжуємо посміхатися. Масло намагається як і раніше стікати.
Три дні та три ночі ніяк не могли змити з себе олію, хоч і в морі купалися та у ванній намивалися.
Пам'ятайте, що краще брати на процедури речі, які вам не шкода. Позбутися прогірклого запаху на речах не вдасться жодним кондиціонером з багатомільйонним пранням, ні які парфуми не зможуть перебити цей аромат.
Всім рекомендую приїхати до клініки ANHC і поринути у прекрасний світ давніх знань та мудрості природи. Нам, у сучасній метушні так цього не вистачає.
Спасибі велике за увагу!