Алексєєв Анатолій Юхимович - розумне очищення організму

Останнім часом трапляються різні методики очищення організму. Кожна людина перед вибором оптимальної схеми дій для себе повинна переконатися в хорошому стані здоров'я, дізнатися про основні принципи виведення шлаків і токсинів.

Алексєєв Анатолій Юхимович пропонує очищення організму за унікальною методикою, що є однією з найпопулярніших у наші дні.

Основні правила очищення організму

Кожна людина повинна пам'ятати : організм є саморегулюючою системою, тому є можливість вловити загрозу розвитку захворювання і вжити захисних заходів.

Регулярне надходження вітамінів, мікро-, макроелементів із харчуванням дозволяє запускати обмінні процеси для самовідновлення. Спеціальні клітини відповідають за стійкою функціональністю клітин, органів прокуратури та систем.

Вода - основа життя

Що потрібно для підтримання ідеального стану організму

  1. Шлунково-кишковий тракт повинен працювати правильно і повноцінно.
  2. Токсини, шлаки повинні видалятися з організму вчасно.
  3. Обов'язковим єправильне функціонування судинної системи людини. Особливо важливу роль відіграють мікросудини та капіляри. При хорошому стані судинної та капілярної системи органи, мозок отримуватимуть оптимальний обсяг поживних речовин та кисню. Кров має бути текучою, вільною від шлаків, токсичних речовин.
  4. В обов'язковому порядку потрібно підтримувати в чистоті не тільки кров, але і лімфу, міжклітинні рідини.

Зверніть увагу: у більшості випадків захворювання розвиваються під впливом дисбалансу живильної та виділяючої системи.Усі рідини служать для очищення від токсинів та шлаків.

алексєєв
Беручи до уваги основні правила очищення організму, особливості життєдіяльності, є можливість вибрати найбільш підходящу схему для поліпшення стану здоров'я.

Як проводити очищення

Якщо дотримуватися методикиАлексєєва Анатолія Юхимовича,очищення організму буде успішним тільки, якщо ретельно переглянути споживання чистої води, яка є природною або настояною на кремнії, цеолітах, шунгіті (до 2 годин). Анатолій Юхимович готує воду, використовуючи очисний фільтр, створений із використанням трекової мембрани.

Водночас потрібно не тільки правильно очистити воду, але й знати норми споживання. Бажаючи дізнатися точну норму для себе, рекомендується скористатися спеціальною схемою.

  1. Вага 10 – 20 кілограм – 0,5 літра на день.
  2. 20 – 30 кілограмів – 1 – 1,5 літра.
  3. 30 – 40 кілограмів – 1,5 – 2 літри.
  4. 40 -60 кілограмів - 2 - 2,5 літра.
  5. Від 60 кілограмів - 2,5 - 3 літри.

При цьому потрібно розуміти, що оптимальний обсяг збільшується для активних людей, водіїв та у спеку року.

Пити воду бажано невеликими ковтками. У цьому випадку гарантується запобігання набряку та успішне проходження води через кишечник. За наявності проблем із серцем чи нирками, найкраще тимчасово відмовитися від солі, здатної затримувати рідину в організмі.

Дотримуючись вищеописаної схеми,в організмі починають перебудовуватися всі обмінні процеси, покращується працездатність шлунково-кишкового тракту, нормалізується кислотно-лужний баланс.

Для успіху рекомендується попередньо очистити кишечник, позбутися гнильноїмікрофлори. Для цього рекомендується використовувати сіль магнезії – сульфат магнію за спеціальною методикою. Алексєєв Анатолій Юхимович передбачає очищення організму, заснований на поетапному, комплексному підході, у результаті досягнуті результати зберігаються надовго.

Важливо час від часу проходити процедуру очищення кишечника від шлаків та токсинів

У перший день потрібно випити склянку чистої води та відмовитися від сніданку. Розчиніть двадцять грамів солі магнезії у воді. Вранці випийте розчин, після чого випивайте через кожні 15 хвилин протягом години по склянці несоленої води. Організм після цього намагається звільнитися від солі, причому одночасно проводиться очищення крові від шлаків та інших токсичних продуктів. Виходом стає кишечник.

Через три години процедуру потрібно повторити, причому їсти забороняється, а виняток робиться тільки для діабетиків, які можуть з'їсти скибочку хліба. Зверніть увагу, що сульфат магнезії призводить до зниження тиску, тому гіпотоніки повинні за 30 хвилин до процедури випити з водою 30 - 40 крапель китайського лимонника, золотого кореня або елеутерококу.

Через дві години після другої процедури потрібно прийняти Поліфіт-М. Рекомендується прийняти чайну ложку Поліфіта-М та столову ложку води.

За дві години можна з'їсти «квашу» або випити сік. За методикою Алексєєва Анатолія Юхимовича відбувається очищення організму з використанням напоїв, виготовлених на основі вивірених пропорцій.

  1. Сік одного лимона, грейпфрута, апельсина.
  2. Сік сливи та яблука (кожного по 75 грам), вишні – 50 грам.
  3. По 50 г соку буряків і моркви, 100 г чистої, але не кип'яченої води.
Лімонний сік

За 30 хвилин до сну дозволяєтьсязнову з'їсти "квашу".

Крім цього, ви повинні підготувати два літри напою, створеного з води та соку цитрусових фруктів. Пам'ятайте, суміш потрібно готувати регулярно протягом семи днів. Напій включає чотириста грам соку апельсина і грейпфрута, двісті грамів лимонного соку, літр чистої води. Якщо ви страждаєте на алергію на цитрусові фрукти, використовуйте по 400 г яблучного і сливового соків, 200 г вишневого соку.

На другий і третій день потрібно повільно випити приготовлену фруктову суміш. Вранці та ввечері випийте по чайній ложці Поліфіта-М.

У 4 – 7 дні проводьте очищення, використовуючи сорбенти щодня перед сном. Однак, ви повинні взяти півторну дозу від разової норми. Рясно запивайте сорбенти, гарантуючи відсутність проблем зі стільцем. Якщо затримка випорожнення проявляється, рекомендуються мікроклізми.

Алексєєв Анатолій Юхимович винайшов очищення організму, що передбачає як проходження вищеописаної схеми, а й правильне харчування.

Як потрібно харчуватися

Алексєєв упевнений у тому, що здорові люди потребують свіжих овочів, які містять у собі корисні компоненти для саморегуляції організму. В іншому випадку людина страждає на різні захворювання і порушення кишечника.

Вранці бажано з'їсти салат, що включає овочі, багаті мікроелементами і сприяють ефективному очищенню від шлаків. Отже, які продукти рекомендуються?

    Буряк, відомий як стимулятор кишечника, джерело очищення крові.

Буряк

  • Петрушка, яка дозволяє зміцнювати суглоби.
  • Селера. Перевагою є бактерицидні властивості, можливість позбавлення солей в організмі.
  • Топінамбур рекомендується для зміцненняендокринної системи
  • Білокачанна капуста стимулює перетравлення їжі та покращує стан здоров'я при захворюваннях ЖКГ.

    • Достатньо з'їдати лише дві ложки салату перед сніданком. Для максимального результату потрібно використати додаткові овочі, що дозволяють створити повноцінний салат.

    Зверніть увагу: білокачанна капуста, буряк, морква та топінамбур - це базові овочі, тому вони повинні бути включені в однакових частках (наприклад, 50 грам). Друга група представлена ​​чорною редькою та картоплею, яку потрібно включити в обсязі 25 грам. Для очищення організму від канцерогенів потрібно додати салат 10 грам салату.

    Овочі потрібно вимити, але чистити їх не слід. Ви можете потерти овочі на тертці або обробити на м'ясорубці.

    Для смаку дозволяється додавати зелень, цибулю, часник, олію або нежирну сметану.

    У кожному випадку сніданок відіграє найважливішу роль для людини, адже саме він запускає обмінні процеси та гарантує збереження гарного стану здоров'я.

    Алексєєв Анатолій Юхимович пропонує очищення організму за унікальною методикою, яка рекомендується для кожної людини, яка намагається бути активною і здоровою.

    Бережіть себе та будьте здорові!

    [box type=» shadow » ]Не пропустіть найпопулярніші статті рубрики: