Ален Карр
Ален Карр. Легкий спосіб кинути палити
Сучасне життя людей дуже активне і часом важке, тому не дивно, що в нашому світі так багато курців. Сигарета - це спосіб відпочити пару хвилин, розслабитися і отримати задоволення від диму, що вдихається.
Деякі курять мало не з дитинства і до самої старості, при цьому здоров'я таких людей зберігається досить добре. Деяким стає погано вже за кілька місяців. Однак слід зазначити, що куріння у будь-якому разі шкодить нашому тілу. До того ж, це психологічна залежність, що погано позначається і на нас, як на особистості.
"Легкий спосіб кинути палити" Аллен Карр - це книга-герой, яка багатьом допомогла позбутися такої шкідливої звички, як куріння. Думка читачів, звичайно ж, певною мірою розділилася — одні вважають книгу порятунком, інші — марнуванням часу і грошей.
Як заявляє містер Аллен Карр, ми насправді не любимо смаку цигарок. Якщо їх у нас забрати, ми куритимемо все що завгодно. Взагалі вся книга «Легкий спосіб кинути палити» побудована на самопрограмуванні. Тобто нам постійно повторюють, що ми не відчуваємо того, про що думаємо.
Це важко зрозуміти, просто потрібно прочитати книгу. Аллен Карр дуже тонкий психолог, що видно з книги. Насправді, якщо її прочитає людина, яка ніколи не курила, вона вважатиме її похмурою та порожньою, але, проте, у неї зникне бажання взагалі колись спробувати палити.
Самопрограмування це як самогіпноз. Якщо повторювати собі постійно якусь річ, навіть нереальну, починаєш у неї вірити, а потім взагалі забуваєш про те, що вона вигадана. Так і з книгою «Легкий спосіб кинути палити» АлленКарр.