Алергія! Якщо у Вас алергія
Якщо у Вас виявлена алергія до цвілевих грибків.
Серед алергенів приміщень плісняві грибки посідають друге місце після кліща домашнього пилу, у 70% випадків ці два види алергії поєднуються. Людина контактує з більш ніж 100 видами грибків. Джерелом алергенів є спори грибків і шматочки міцелію. Вони проникають в організм з повітрям, джерелом реакцій можуть бути і харчові продукти, що містять плісняві грибки або приготовані з їх використанням (наприклад, сири з пліснявою). Алергени грибків можуть бути причиною бронхіальної астми, алергічного риніту, є причиною приблизно третини випадків загострень атопічного дерматиту. Особливо тяжкі випадки бронхіальної астми можуть бути пов'язані з алергією на грибок Alternaria. Гіперчутливість до мікроскопічних грибків часто розвивається вже в ранньому дитячому віці.
Як захистити себе від алергенів цвілевих грибків.
Цвіль любить вологі та теплі місця, стіни ванних, душові кабінки, сміттєві бачки, холодильники. Джерелом плісняви можуть бути цвілі продукти, старі паперові шпалери, лінолеум. Гриби можуть колонізувати такі побутові прилади як зволожувачі або кондиціонери. Джерелом Cladosporium і Alternaria, що мешкають на гниючих частинах рослин, нерідко служать квіткові горщики.
Загальний комплекс заходів (квартира загалом)
1. Уникайте сирих, погано провітрюваних приміщень. Регулярно провітрюйте. Подбайте про достатню вентиляцію, особливо у ванній та на кухні. В отвори вентиляційних ґрат рекомендується усунути НЕРА-фільтри або фільтри з мікроволокна. Контролюйте вологість повітря. При алергії до цвілевих грибків вологість має перевищувати 50%. Вологість вище 65% потребує застосування осушувача або кондиціонера.Під час використання зволожувача або кондиціонера регулярно чистіть його. Не сушіть одяг та взуття у житлових кімнатах. Не допускайте протікання, стежте за станом шпалер. При появі протікання необхідний професійний ремонт з використанням спеціальних фунгіцидних препаратів. Низька вологість повітря не може запобігти росту цвілевих грибків, якщо вони ростуть на вологому субстраті.2. Використовуйте очищувач повітря з фільтром НЕРА або з багатоступеневим очищенням на основі фотокаталізу (наприклад,Daikin), що відповідає обсягу приміщення. Ефективний очищувач повинен затримувати щонайменше 99% частинок розміром від 0,3 мкм. Сучасні очищувачі затримують понад 99,97% від 0,3 мкм. Іонізатори або кондиціонери не можуть замінити фільтровий очищувач повітря3. Рекомендують 15-30 хвилинне кварцювання спальні перед сном (без людей і з обов'язковим подальшим застосуванням очищувача повітря).4. Рекомендується використовувати постільні речі з сучасних гіпоалергенних матеріалів (наприклад, з порожнистого силіконізованого поліестеру) і регулярно просушувати та провітрювати їх.5. Не розводьте кімнатні квіти. Якщо Ви не можете від них відмовитися, принаймні ніколи не тримайте їх у спальні, в інших кімнатах скоротите кількість кольорів до 2-5 горщиків.
Кухня, ванна кімната та туалет.
Найбільш ймовірними місцями розростання пліснявих грибків на кухні є сушіння для посуду, сміттєвий бачок, холодильник, раковина, кахель над раковиною та над плитою, труби під раковиною. Регулярно проводьте збирання за допомогоюзасобу для видалення грибків та їх алергенівEasy Air.
Над плитою встановіть витяжку. Овочі та фрукти зберігайте у нижньому відділенні холодильника, крупи – у склянихбанки з притертими пробками або щільно закритими кришками. Користуйтесь одноразовими пакетами для сміття, часто виносите сміття. Кахель у ванній, саму ванну та стінки душової кабінки слід витирати насухо відразу після користування. Регулярно, не рідше 1 разу на 1-2 тижні, проводіть у ванній кімнаті та в туалеті обробку засобом для видалення цвілевих грибківEasy Air. У разі появи «протікання» негайно їх усувайте.
Інші заходи.
Дієта.
Не вживайте в їжу продукти, що містять цвілеві грибки: кисломолочні продукти, квас, пиво, шампанське та вина, лікери, сири з пліснявою, рокфор, камамбер і чеддер, цукор, фруктозу, сорбіт, ксиліт, копченості, дріжджове тісто, продукти, що піддаються ферментації.