Анемія – симптоми, лікування
При анемії у крові знижується кількість червоних тілець у крові. За показниками гемоглобіну анемія настає у чоловіків – нижче 130 г/л, у жінок – 120 г/л. Якщо жінка вагітна, то мінімальний поріг гемоглобіну 110 г/л.
Причини появи анемії
Вони розрізняються на придбані та вроджені, а також розрізняють через виникнення:
- через втрату крові (постгеморагічна);
- через підвищений розпад еритроцитів (гемолітична);
- через порушення у кровотворенні (дизеритропоетична).
Ознаки та симптоми анемії
Існує кілька видів анемії, і кожної з них можна назвати окремі симптоми. Але загалом є загальні ознаки, які показують, що варто звернутися до лікарні та здати аналіз крові.
Загальні ознаки: прискорений пульс і задишка, зниження артеріального тиску, блідне слизова та шкіра.
Крім цього зустрічаються інші симптоми:
- швидка та сильна стомлюваність;
- слабкість та загальне нездужання;
- погіршення пам'яті та розсіяну увагу;
- буває свист у вухах; - безсоння;
Найдієвіший спосіб дізнатися про анемію – щорічно робити загальний аналіз крові. Навіть якщо ви не помічаєте у себе жодних погіршень здоров'я, необхідно щороку спостерігатись у лікаря та робити необхідні аналізи. Така звичка допоможе уникнути серйозних хвороб чи розпочати лікування на ранніх стадіях.
Якщо у людини спостерігається залізодефіцитна анемія, у неї можуть з'явитись ще й інші ознаки:
- бажання з'їсти неїстівні предмети (наприклад, землю чи крейду);
- тріскаються губи та язик;
- з'являються увігнуті нігті;
- з'являються запальні зміни у куточках рота, які болять і нічим не лікуються(Хейліт).
Якщо у хворого мегалобластна В12-залізодефецитна анемія, спостерігаються специфічні симптоми:
- поколюють або німіють верхні чи нижні кінцівки;
- Хода може стати хиткою;
- Знижується розумова діяльність.
При гемолітичній анемії (вродженій чи набутій) характерна наявність жовтяниці. Це з тим, що селезінка знищує багато неповноцінних чи дефектних еритроцитів. Щоб пристосуватися до підвищеного навантаження селезінка збільшується, що у медицині називаються спленомегалією. Але пацієнтові визначити у себе такий вид анемії можна за кольором сечі – вона стає темного кольору, як пиво. Вона забарвлюється через велику кількість білірубіну, який утворюється при руйнуванні еритроцитів у крові.
Якщо у людини відбувалися гострі чи хронічні крововтрати, ставиться діагноз «постгеморагічна анемія». Хронічну анемію визначити набагато складніше, ніж гостру.
Як визначити ступінь анемії?
Розрізняється три ступені тяжкості:
1. Легка: гемоглобін вище 90 г/л.
2. Середня: гемоглобін від 70 до 90 г/л.
3. Тяжка ставиться у тому випадку, якщо гемоглобін знижується нижче 70 г/л.
Норма гемоглобіну у крові жінок – від 120 до 140 г/л, у чоловіків – 130-160 г/л.
Лікування анемії
При анемії не варто використовувати самолікування, тому що складно підібрати лікування народними методами для певного виду. Краще проконсультуватися з лікарем, а потім точно дотримуватися його приписів для лікування.
Залізодефіцитну анемію, як правило, лікують прийомом залізовмісних ліків протягом 4 місяців. Але тривалість лікування залежить від тяжкості хвороби і може збільшуватися до 6, а іноді і більше місяців.
Якщо ситуаціястає критичною, можуть призначити внутрішньовенне введення залізовмісних речовин. Крім цього до раціону необхідно додати продукти, в яких містить велику кількість заліза.
При В12-залізодефецитної анемії призначається вітамін В12 або ціанокобаламіну, а при гемолітичній – глюкокортикостероїдів. Якщо ситуація важка, можуть видалити селезінку, щоб позбавитися хвороби.
А якщо анемія настає через кровотечу, необхідно терміново усунути місце крововтрати. Призначається оперативне втручання спеціалістами.
Харчування при анемії
При виборі продуктів слід враховувати форму вашої хвороби. А потім віддавати перевагу тим продуктам, яких не вистачає вашому організму. Необхідні речовини: вітамін В12, залізо та фолієва кислота. Іноді анемія утворюється при нестачі гемоглобіну – білка, що переносить кисень. Саме тому лікарі порівнюють цю хворобу зі станом, коли організм задихається. Але все можна вирішити, якщо додати в харчування необхідні речовини.
Для початку потрібно включити у свій раціон продукти з вітаміном В12: м'ясо (бажано яловичина), морепродукти, рибу та яйця. Якщо ви вегетаріанець, можна отримати цю речовину з вітамінних комплексів.
Але не забувайте про залізовмісні продукти, адже саме він допомагає утворенню гемоглобіну. Саме цього не вистачає вашому організму при анемії. Додайте до свого раціону: устриці, червоне м'ясо, родзинки, сочевицю, тофу, печінку. Не забувайте про вівсяну крупу і зернові пластівці, які часто збагачують залізом.
Не менш важливий для організму вітамін С, який допомагає організму краще засвоювати залізо. Тому лікарі рекомендують після щільного обіду з яловичиною, морепродуктами або печінкою перекусити на апельсиновий десерт або ківі.
Фолат допомагає збільшити кількість тромбоцитів у крові, а вони, у свою чергу, допомагають насичувати організм киснем. Тому додайте до свого раціону трохи сочевиці.
Що не можна їсти при анемії?
Бажано виключити зі свого раціону продукти, які містять багато оксалатів – вони ускладнюють засвоєння заліза. До них відносяться горіхи, чай, варена квасоля, мандарини, шпинат, ягоди та шоколад.