Аптечка фрілансера, Агентство копірайтингу Text iS
Фріланс – це не лише свобода та мільйон можливостей. Фріланс – це ще й стреси, безсоння, емоційне вигоряння, нервове перезбудження та безліч інших неприємностей. Одна з головних помилок фрилансерів-початківців (і не тільки) полягає в повному небажанні дружити зі своїм організмом.
Робота по 16 годин, режим, що скачає, перевтома - все це руйнує життя фрілансера швидко і з гарантією. Інтернет переповнений стогнаннями фрілансерів, які випалили себе вщент, і тепер уже не хочуть взагалі нічого. Із цим треба щось робити, друзі.
Пропоную вам навчитися не тільки культурі самовинищення, яку багато хто непогано освоїв і без мене, але культурі допомоги своєму організму. Сьогодні ми з вами поговоримо про трави, які допоможуть вам підтримувати свій організм у тонусі та підживлювати його в моменти, коли він найбільш гостро цього потребує.
5 трав та одна амінокислота: підвищуємо якість роботи
Кілька років тому я теж зіткнувся з проблемою, коли ти береш від організму більше, ніж можеш йому дати. Довелося екстрено шукати препарати, які могли б допомогти мені утримати баланс і не розорити себе остаточно. При підборі ліків я керувався трьома вступними:
У ліках не повинно бути жодної хімії
Ліки повинні бути доступними та безпечними
Ліки мають коштувати недорого
У результаті після читання сотень сторінок форумів, перегортання маси спеціальної літератури та вивчення розділів фармакологічних властивостей, мною було знайдено 6 чемпіонів. Кожен із них випробуваний неодноразово, і можу точно сказати – усі вони чудово працюють. Сьогодні я вже знаю, що в будь-якій піковій ситуації маю підтримку. Хочете, щоб вона була і ввас? Тоді знайомтеся з моїми улюбленцями!
Якщо потрібно різко прискоритися та бути активним
Елеутерокок. Випускається як у настойках, так і в таблетках, має 100% рослинне походження. Ідеальне рішення посилення робочої активності. Якщо нічого не хочеться, якщо в душі пустеля, і справи валяться з рук, просто прийміть пару таблеток елеутерококу. Усього через годину ваш рівень працездатності серйозно підскочить. П'ю по 2-3 рази на тиждень.
Фармакологічні властивості: зменшує вашу сонливість; посилює гостроту зору та слуху; прискорює обмін речовин; покращує апетит; нормалізує обмін речовин; знижує ризик розвитку онкологічних захворювань.
Родіола рожева (Золотий корінь ). Ще одне рішення для швидкого пробудження вашого організму. Працює практично так само, як і елеутерокок. Чинить багатопланову стимулюючу дію: активуючий вплив на центральну нервову систему, покращує енергетичне забезпечення мозку, благотворно впливає на динаміку нервових процесів — підвищується концентрація уваги, працездатність, покращується пам'ять, прискорюється утворення умовних рефлексів. Чудова штука, і коштує недорого.
Якщо потрібно пригальмувати та заспокоїтися
Пустирник. Продається в таблетках або настоянках, коштує копійки, але при цьому працює на повну котушку. П'ю регулярно, часто – курсами. Відмінно допомагає у випадках, коли потрібно трохи змастити розпалені нерви та зупинитися. Ось що пишуть про нього медики:
Регулює функціональний стан ЦНС, чинить заспокійливу дію, знижує підвищену нервову збудливість, посилює сонливість. Ефективний при неврастенії та неврозах, що супроводжуються безсонням, почуттям напруженості та підвищеною реактивністю.
Валеріана. Усім знайома, давно стала синонімом спокою. Головне – не пити жменями, тут більше не означає краще. А ось і опис дії валеріани: препарат застосовують як заспокійливий (седативний) засіб при станах збудження; розлади сну, пов'язані з перезбудженням; мігрені.
Якщо потрібно порозумнішати і працювати краще
Гліцин. Єдиний препарат «не зовсім трава» у нашому Хіт-параді. Оскільки гліцин дають навіть немовлятам, то вирішив його залишити у списку. Та й не гліцин це зовсім, а амінокислота, що замінюється, абсолютно натуральна і безпечна. Сам же гліцин робиться, якщо не брешу, з екстракту кореня солодки. Тож теж трава, але просто у другому поколінні.
Гліцин дуже добре зміцнює мізки, концентрує увагу та покращує запам'ятовуваність. Єдине, що пити його потрібно курсами. Точніше, не пити, а розсмоктувати. Трохи офіціозу:
Шалфей. А ось ще одна криниця користі - чай з шавлії. Не тільки смачний сам по собі, а й неймовірно корисний. Причому посилена розумова активність – лише частина користі, яку приносить ця чудова трава. Весь перелік нижче:
Якщо пити чай з шавлії, то можна позбавитися багатьох проблем пов'язаних із запальними процесами в нашому організмі, тому що шавлія є відмінним протизапальним засобом. Такий чай зміцнює імунну систему, допомагає при лікуванні жару, знижує стрес, покращує роботу пам'яті. Жінкам допоможе при менструальних болях, а також зменшує суглобовий біль.
Ось і все, друзі. На цьому похідна аптечка фрілансера закривається. Якщо ви не хочете бити по організму небезпечною і дорогою хімією, але потребуєте допомоги, обов'язково біжіть в аптеку. Ну, а що питати там, ви тепер уже знаєте!